خلطات مجربة من القرفة

تعتبر القرفة من أهم العلاجات للعديد من المشاكل الصحية والجمالية. نذكرها حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال مقال يتضمن خلطات مجربة من القرفة.

الفوائد العلاجية للقرفة

القرفة تعالج مرض السكري:

القرفة فعالة جدًا في حالات مرض السكري وتساعد أيضًا في الوقاية من مرض السكري لدى البالغين. تستخدم القرفة كمنكهات غذائية وتضاف إلى العديد من الوصفات لأنها تساعد الجسم على التعامل مع المواد السكرية بكفاءة أكبر.

كشفت الأبحاث اليابانية التي أجريت على مركب سيناميك ألدهيد أنه مسكن ويقلل من ضغط الدم والحمى. وقد أظهروا أيضًا أن مستخلص القرفة له تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات. تستخدم القرفة على نطاق واسع كعشبة دافئة لنزلات البرد ، وغالبًا ما يتم خلطها مع القرفة ، وتنشط الدورة الدموية ، وخاصة في أصابع اليدين والقدمين ، كما أن القرفة فعالة أيضًا ضد القيء والغثيان والإسهال.
كما أنه يساعد في تحسين عملية الهضم ، وله تأثير محفز على الدورة الشهرية ، حيث أنه يحفز الرحم ويسبب نزيف الحيض ، وفي الهند ، يؤخذ بعد الولادة كوسيلة لمنع الحمل.

القرفة لعلاج تساقط الشعر

يمكن استخدام القرفة لعلاج حالات تساقط الشعر أو الصلع عن طريق صنع عجينة من زيت الزيتون الساخن مع ملعقة كبيرة من العسل إضافة إلى ملعقة صغيرة من القرفة ثم وضعها على الرأس لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام.

القرفة لعلاج التهابات المثانة

اخلطي ملعقتين من مسحوق القرفة مع ملعقة من العسل وضعيها في كوب من الماء الفاتر ثم تناوله عن طريق الفم لأنه يزيل الجراثيم والبكتيريا المسببة لعدوى المثانة.

القرفة لعلاج وجع الاسنان

اخلطي ملعقة قرفة مع 5 ملاعق عسل ثم ضعيها على المنطقة المؤلمة 3 مرات في اليوم للتخلص من ألم الأسنان.
القرفة لعلاج نزلات البرد
بما أن القرفة فعالة جدًا في علاج نزلات البرد الشائعة والحادة ، يوصى بتناول ملعقة من العسل مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا لمدة ثلاثة أيام لعلاج السعال والسعال ونزلات البرد المزمنة.

تقوية جهاز المناعة

تناول العسل مع القرفة يومياً يقوي جهاز المناعة ويقي الجسم من البكتيريا والأمراض الخطيرة ، وقد وجد العلماء أن العسل يحتوي على العديد من الفيتامينات وكمية كبيرة من الحديد. تناول العسل بانتظام يقوي خلايا الدم البيضاء التي تقاوم البكتيريا والأمراض الخطيرة.

فقدان الوزن

تناول العسل مع القرفة المغلي في كوب من الماء كل صباح نصف ساعة قبل الإفطار على معدة فارغة وفي المساء قبل النوم بانتظام يقلل الوزن بشكل ملحوظ حتى عند البدناء. من خلال تناول هذا الخليط بانتظام ، فإنه يمنع أيضًا تراكم الدهون في الجسم ، حتى لو تناول المرء طعامًا عالي السعرات الحرارية.

قناع بالقرفة وجوزة الطيب للبشرة الدهنية والمختلطة ولعلاج حب الشباب:

عناصر:
ملعقة من مسحوق القرفة.
ملعقة جوزة الطيب.
ملعقة عسل.
طريقة:
اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء البارد ودلكي البشرة بحركة دائرية ثم ضعي طبقة من المرطب على البشرة. كرر القناع مرة واحدة في الأسبوع. تعمل القرفة على تقشير البشرة وتنشيط الدورة الدموية. يعمل العسل أيضًا كعامل مضاد للبكتيريا ، بينما تعمل جوزة الطيب كمضاد طبيعي للالتهابات.

قناع القرفة والموز للبشرة الباهتة والمجهدة:

عناصر:
موز مهروس.
ملعقة من مسحوق القرفة.
ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
طريقة:
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة. يوضع الخليط على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد ثم يوضع كريم مرطب.
يحتوي الموز على فيتامين سي الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي البشرة من آثار الشيخوخة. كما يغذي الزبادي البشرة ويرطبها. بينما ينعش عصير الليمون ويحمي البشرة من حب الشباب.

ماسك للشعر بالقرفة والحليب:

عناصر:
1/2 ملعقة كبيرة من البلسم.
ملعقتين من العسل.
ملعقتان كبيرتان من الحليب.
ملعقتان من القرفة.
طريقة:
اخلطي المكونات وضعيها على الشعر المبلل بعد التجفيف بمنشفة ، بدءًا من الجذور حتى الأطراف. غطي شعرك بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد.

قناع بالقرفة وزيت الزيتون لتنشيط نمو الشعر:

عناصر:
ملعقة من مسحوق القرفة.
ملعقة زيت زيتون.
ملعقة عسل.
بيضة واحدة.
طريقة:
اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس وضعيها على الشعر الرطب لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر وشامبو الأطفال. يتكرر القناع مرة واحدة في الأسبوع. تعمل القرفة على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر ، كما يحتوي البيض على البروتينات اللازمة لتغذية الشعر ، ويعمل زيت الزيتون على إطالة الشعر وزيادة كثافته.
يجب توخي الحذر عند استخدام أقنعة القرفة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

مشروب القرفة الطبيعي الدافئ لخسارة الوزن بسهولة

وصفة القرفة والعسل

هذه الوصفة ستساعدك على خسارة 3 كيلوغرامات في الأسبوع إذا كنت تشربها بانتظام كل يوم ، فهذه الوصفة ستمنع أيضًا تكوين الدهون في الجسم ، كما أن القرفة تنظف الجهاز الهضمي وتساعده على العمل بشكل صحي وسليم. يؤدي مشروب القرفة إلى زيادة القوة وزيادة الطاقة في الجسم.
المكونات والمواد المضافة:
ملعقة صغيرة قرفة
كوب ماء مغلي
ملعقتان صغيرتان من العسل

طريقة التحضير:

توضع القرفة في كوب ماء مغلي ويترك الكوب لمدة نصف ساعة حتى يبرد قليلاً.

• أضف العسل إلى كوب من القرفة الدافئة.

• تناول نصف كوب قبل النوم مباشرة ، اترك النصف المتبقي في الثلاجة حتى الصباح وتناوله عندما تستيقظ على معدة فارغة.

وصفة القرفة والزنجبيل

للزنجبيل فوائد عديدة من أهمها المساعدة في تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ، وتسهيل عملية الهضم ، وفقدان الوزن والدهون ، خاصة في منطقة البطن والأرداف ، كما أن خلط الزنجبيل بالقرفة له نتائج مبهرة في إنقاص الوزن ، لذلك يجب تناول هذه الوصفة مباشرة بعد الأكل.
المكونات والمواد المضافة:
ملعقتان من القرفة
كوب من الماء
ملعقة زنجبيل
ملعقة عسل أبيض
طريقة التحضير:
تُذوّب القرفة في كوب ماء على نار خفيفة ويُضاف الزنجبيل أثناء الغليان ، ثم يُحرّك جيدًا.

– ترفع الوصفة عن النار ويضاف إليها العسل للتحلية.