دراسة: التوتر أحد أسباب السمنة

من المعروف أن التوتر والقلق يؤثران دائمًا على حياة الشخص ويغيرانها إلى الأسوأ. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن للتوتر أيضًا أن يجعلك شخصًا سمينًا ، حيث أكد عدد من الباحثين في المملكة المتحدة الصلة بين الإجهاد المزمن والسمنة. .
أفاد الباحثون أن مستويات الكورتيزول – الهرمون المسؤول عن مستويات التوتر في اللعاب والدم والبول والسمنة – تتغير من وقت لآخر على مدار اليوم.
أوضحت سارة جاكسون ، التي قادت فريق الدراسة وهي من جامعة كوليدج لندن ، أنه عندما يتعرض الشخص لمواقف مرهقة ، يفرز الجسم هرمون “الكورتيزول” ، والذي يشارك أيضًا في عدد من العمليات الحيوية ، بما في ذلك الجسم. التكوين والتمثيل الغذائي وتراكم الدهون في الجسم.
أكد جاكسون أن الشعور بالتوتر يجعل الشخص يرغب دائمًا في تناول الطعام ، وخاصة الوجبات السريعة.
يمكن أن يتسبب التعرض المتكرر للإجهاد في حدوث مشكلات بالجهاز العصبي والجهاز المناعي وأمراض القلب والسمنة واضطرابات الصحة العقلية.