دراسة تكشف فوائد التوتر الصحية

خلص باحثون متخصصون في علم النفس من جامعة كوليدج لندن إلى أن التوتر يخلق صفات إيجابية لدى الأشخاص غير المتوفرة لدى الأشخاص في حالات الاسترخاء.

قالت دراسة أجراها علماء بريطانيون ، نُشرت في 6 أغسطس في مجلة علم الأعصاب ، إن الناس لا يتلقون ويستوعبون المعلومات الإيجابية إلا عندما يكونون في حالة من الراحة والاستقرار النفسي.

أجرى الباحثون تجربة شارك فيها 35 متطوعًا مقسمين إلى مجموعتين. طُلب من الأولى حل 6 مسائل رياضية في 30 ثانية وتقديم تقرير عن موضوع غير معروف. وهكذا خلق العلماء حالة مرهقة للدماغ.

في الوقت نفسه ، طُلب من المجموعة الأخرى كتابة مجموعة من التمارين البسيطة.

نتيجة للتجربة ، وجد العلماء أن أعضاء المجموعة الأولى ، الذين تعرضوا لحالة من التوتر والإجهاد ، تذكروا بشكل مذهل كل ما فعلوه ، وكانت المعلومات الجديدة مضمنة فيهم ، وكانوا أيضًا قادرين على تذكر الأشياء السلبية. مواقف من الماضي.

أما بالنسبة للأشخاص في المجموعة الثانية الذين عانوا من ظروف إيجابية هادئة ، فقد كانوا سعداء بالمعلومات الإيجابية وكان بإمكانهم فقط تذكر اللحظات الإيجابية من الماضي.

خلص الباحثون إلى أن المواقف العصيبة والمواقف العصيبة تشجع الناس وتفيدهم على استيعاب المعلومات بشكل أفضل وفهم المعلومات السلبية التي عادة ما يتم تجاهلها في الحياة اليومية.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً