دراسة صادمة.. العطلة الطويلة تسبب أمراض خطيرة لجسمك !

أظهرت نتائج دراسة بريطانية حديثة الآثار الخطيرة للغاية المترتبة على الإجازة الطويلة أو عدم ممارسة أي نشاط بدني أو عقلي على صحة الإنسان.

وقال الباحثون الذين أجروا الدراسة إن الإجازة الطويلة أو الاستجمام على ساحل البحر دون أي نشاط بدني أو الذهب يؤدي إلى احتمال الإصابة بأمراض خطيرة يمكن أن تسبب الوفاة المبكرة.

وأضاف الباحثون أن نتائج دراستهم أظهرت أيضًا أن الإجازة الطويلة تؤدي إلى فقدان الجسم لبعض الكتلة العضلية وزيادة نسبة الدهون المتراكمة فيه ، حسبما أفاد موقع “روسيا اليوم”.

وتأكيدًا لهذه الدراسة ، قال متخصصون في جامعة إرلانجن بألمانيا إن “نشاط الدماغ ينخفض ​​بشكل ملحوظ أثناء الراحة ، وقضاء فترات طويلة دون إجراء أي عمليات عقلية يمكن أن يؤدي إلى تدهور القدرات المعرفية بمرور الوقت”.

وأوضح المختصون أن الساعات الطويلة – أكثر من 9 ساعات – أثناء الإجازات لها أيضًا آثار سلبية على الصحة.

كشفت نتائج الدراسة البريطانية الثانية التي أجريت في جامعة ليفربول حول هذا الموضوع أن الناس لا يغيرون عاداتهم الغذائية أثناء الاستجمام والعطلة وفي نفس الوقت ينخفض ​​نشاطهم الحركي بنحو 80٪ في المتوسط.

أظهرت دراسة أن هذه العطلة تؤدي إلى ضمور العضلات وتراكم الدهون الضارة في الجسم ، لذلك نصحوا بممارسة الرياضة والقيام بأنشطة مختلفة خلال الإجازة أيضًا.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً