اسعار افضل انواع الشكولاتة في مصر
هناك العديد من أنواع الشوكولاتة المتوفرة في السوق المصري ، لكن هناك أنواعًا معينة لا يمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحد.
إلا أنها تعتبر من أفضل أنواع الشوكولاتة في مصر ، والتي أصبحت تحظى بشعبية كبيرة بين الناس وتحظى بإعجاب كبير من قبلهم.
أسعار أشهر أنواع الشوكولاتة في مصر هي كالتالي:
القيمة الغذائية للشوكولاتة
بعد أن تعرفت على أفضل أنواع الشوكولاتة في مصر ، فأنت بالتأكيد من محبي هذه الساحرة.
لقد أبهر هذا الكثير من الناس حول العالم بطريقة جعلت تناوله والعشق يصل إلى حد الإدمان.
خاصة وأن العلماء أكدوا أن الشوكولاتة الداكنة ذات الجودة العالية ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو ، مغذية للغاية.
وجد أن كل 100 جرام من الشوكولاتة الداكنة تحتوي على:
- 11 جرام من الألياف.
- حوالي 67٪ من عنصر الحديد.
- حوالي 58٪ من عنصر المغنيسيوم.
- يشكل حوالي 89٪ من عنصر النحاس.
- حوالي 98٪ من عنصر المنجنيز.
- العديد من العناصر المهمة مثل البوتاسيوم والفوسفور والزنك والسيلينيوم.
- 600 سعر حراري.
- كمية معتدلة من السكر.
لذلك تجدر الإشارة إلى أن 100 جرام من الشوكولاتة كافية جدًا ولا يلزم تناولها يوميًا ، ولكن يجب تناولها باعتدال.
نسبة الدهون في الشوكولاتة
بالطبع لا يمكننا الحديث عن أفضل أنواع الشوكولاتة في مصر دون الحديث عن أهم معيار سيحدد اختيارك.
ماذا تحتوي دهون الشوكولاتة وهل هذه الدهون ضارة أو غير ضارة.
نعلم جميعًا أن الكاكاو هو المكون الرئيسي في الشوكولاتة ونعلم بالطبع أنه يحتوي على بعض الدهون المشبعة.
بما في ذلك حمض دهني ، لكن الدراسات وجدت أنه ليس له تأثير يذكر عندما يتعلق الأمر برفع نسبة الكوليسترول في الدم مقارنة بالدهون المشبعة الأخرى.
بشكل عام ، يمكننا القول أن الشوكولاتة الأصلية بدون دهون مضافة يمكن أن تكون آمنة لصحة الإنسان إذا تم تناولها باعتدال.
الفوائد الصحية للشوكولاتة
عندما نتحدث عن فوائد الشوكولاتة ، مثل علاج الاكتئاب ، وتحسين الحالة المزاجية ، وتقوية جهاز المناعة ، وما إلى ذلك ، تتبادر إلى الذهن بعض الأقوال المتسقة.
هل تعتقد أن هذه الفوائد حقيقية وهل هناك فوائد أكثر أهمية للشوكولاتة ما زلنا لا نعرف عنها؟
أثبتت الدراسات العلمية أن الشوكولاتة من أهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. طالما أنه يؤخذ باعتدال.
من أهم فوائد الشوكولاتة للجسم ما يلي:
في الختام عزيزي القارئ بعد اطلاعنا على أفضل أنواع الشوكولاتة في مصر وقيمتها الغذائية وفوائدها ننصحك بتناولها باعتدال. استفد منه وقلل من أضراره.