رجيم التمر والحليب سالي فؤاد أحد برامج إنقاص الوزن التي تتبعها وأوصت بها أخصائية التغذية سالي فؤاد والعديد من النساء والرجال يعتمدون عليها لفعاليتها في إنقاص الوزن وفاعليتها في اكتساب الوزن اللازم بفضلها والتخلص من الدهون المتراكمة وتقليل السمنة وحمية التمر من الحميات الشعبية وهي تستخدم على نطاق واسع في إنقاص الوزن.
بيانات النظام الغذائي والحليب لمدة 3 أيام
ما يلجأ إليه البعض في برنامج رجيم المواعدة والحليب من أجل إنقاص الوزن وتحقيق نتائج إيجابية وعدم تعريض الجسم للضرر الذي قد ينتج عن الحرمان الكبير ، هو تطبيق رجيم التمر والحليب لمدة 3 أيام فقط ثم بعد ذلك العودة إلى نظام الأكل الطبيعي لدينا ، من خلال تناول 21 تمرة في اليوم وثلاثة أكواب من الحليب مقسمة إلى ثلاث وجبات ، بحيث يكون الإفطار سبع تمرات وكوب حليب ، وللغداء والعشاء أيضًا ، حيث يزيد التمر من حرق الدهون ، بينما الحليب يعطينا الشعور بالامتلاء ويزود الجسم ببعض احتياجاته.
تمور رجيم وحليب مع المشي
جميع برامج التخسيس والتنحيف للإسراع بنتائجها وتحقيق أفضل نتيجة ممكنة يجب الإلتزام بالمشي أو ممارسة الرياضة أثناء تطبيقنا للبرنامج وهذا ينطبق أيضا على التمر.نصف ساعة يوميا من المشي صباحا أو بعد الظهر يسرع فقدان الوزن وكفاءته ، فالرياضة مهمة في عملية إنقاص الوزن لأنها تعمل عن طريق إذابة الدهون والعرق من الجسم وهي الدهون المتبقية والمذابة في الجسم.
تجارب رجيم التمر واللبن في أسبوع
هناك من لا يرى برنامج رجيم التمر كاملاً لمدة ثلاثة أيام ويريد تمديد الفترة الخاصة وتطبيق رجيم التمر لمدة أسبوع كامل رغم أنه قسوة وحرمان لكن النتائج أكبر وأفضل لأن الوزن يصل الفقد فيه إلى خمسة كيلوغرامات أسبوعياً ومن تجربة رجيم التمر والحليب لمدة أسبوع أكد العديد ممن قاموا بتطبيقه أنه يجلب كفاءة كبيرة ونتائج معينة تتمثل في فقدان الوزن من 3 إلى 5 كيلو جرام في واحد. حسب مدى التزام الشخص بتطبيق البرنامج ورضا التمر واللبن فقط يوميا.
مخاطر رجيم التمر والحليب
على الرغم من فعالية رجيم التمر إلا أنه يكفي تناول التمر والحليب بشكل يومي دون تناول أي طعام أو طعام آخر لما له من مخاطر وآثار عكسية. إذا استمر البرنامج لفترة طويلة ، يشعر الشخص بالتعب والإمساك ، وأحيانًا قد يؤدي الإسهال والغثيان إلى الإصابة بحصوات في المرارة ، لذلك نعتقد أنه يجب الاكتفاء بالتطبيق لمدة ثلاثة أيام أو على الأكثر أسبوعًا ، ثم الراحة قبل ذلك. العودة إليها وتكرارها.
هذا يكمل الحديث الموسع عن رجيم التمر واللبن لسالي فؤاد مع المشي وفي أسبوع كامل ينتشر هذا الحديث بين المواطنين لأنه رخيص ولا يتطلب الكثير من المال للحصول على النتائج المرجوة.