ريجيم نانسي عجرم للحفاظ على رشاقتها خلال برنامج أراب أيدول

نانسي عجرم تتبع أسلوب حياة صحي وليس نظامًا غذائيًا محددًا

نانسي عجرم هي إحدى النجمات اللواتي يهتمن بلياقتهن البدنية وهن على دراية تامة بكيفية تجنب زيادة الوزن. خلال الأيام المضطربة من إطلاق النار والتعارف ، تريد تكثيف تمرينها ، بدءًا من المشي ، مروراً باليوجا التي تحبها اليوجا والتمارين المنزلية. ومن الجدير بالذكر أن نانسي لديها صالة ألعاب رياضية في المنزل مجهزة بأحدث الآلات والمعدات الرياضية. ويفضل ممارسة الرياضة في الصباح قبل الانخراط في أنشطة مختلفة. استيقظ مبكرًا وقضاء بعض الوقت في ممارسة الرياضة كل صباح ، إما باستخدام التمارين المتوفرة على YouTube أو شراء واستخدام آلة التمرين.

أنجبت نانسي عجرم ابنتين لكنها حافظت على جسم سليم وجسم رشيق وضمت عائلتها إلى نظام غذائي متوازن يعتمد بشكل أساسي على الخضار مثل السبانخ والبروكلي وأنواع أخرى وخاصة الأوراق ، واليوم هناك تنوع في مكوناته ، بحيث تحتوي الأطباق على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.

من المعروف أن نانسي لا تأكل الكثير من اللحوم من أي نوع ، وإذا فعلت ذلك ، فسوف تقوم بتطبيق نظام تطهير بسيط لإزالة السموم في اليوم التالي من خلال دمج الخضروات كمكون رئيسي في وجباتها للحفاظ على بشرتها نضرة.