قالت نتائج دراسة جديدة أن زيادة ساعات النوم عند الأطفال يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ، ولم يجد الباحثون صلة بين عدد ساعات نوم الطفل وأمراض القلب. من المعروف أن قلة النوم أو الإفراط في النوم مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري لدى البالغين. وبحسب دراسة نشرت في مجلة “Pediatrix” الأمريكية ، فإن زيادة ساعات نوم الطفل تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمقاومة الأنسولين وتقليل احتمالية زيادة الوزن والسمنة في المستقبل.
أجريت الدراسة في جامعة لندن واستندت إلى البيانات الصحية لـ 4525 طفلاً من أعراق مختلفة ، تراوحت أعمارهم بين 9 و 10 سنوات.
خضع المشاركون لعدة اختبارات لقياس تأثير أنماط النوم على مرض السكري ومخاطر القلب ، ووجد أن زيادة ساعات نوم الطفل تقلل من خطر الإصابة بالسكري والسمنة وليس لها أي تأثير على صحة القلب.