يحتوي الخس على العديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الجلد ، فهو غني بفيتامين أ ، ب 1 ، فيتامين ج ، ك. كما يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وعنصر الحديد الذي يقوي الدم ، وينشط الدورة الدموية في الجسم. البشرة ويزيد من نضارتها.
أبرزت روزاليا باركا ، أخصائية التغذية الإسبانية ، الفوائد الجمالية لزيت السلطة للبشرة ، حيث تعمل على:
- يحمي البشرة من حرارة الشمس ، حيث يشكل طبقة عازلة تحمي من اختراق الأشعة الضارة للجلد.
- يحارب علامات الشيخوخة ويؤخر الشيخوخة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة وأوميغا 3.
- يحافظ على نضارة البشرة ونضارتها وعلاج البثور التي تتشكل على الوجه وحب الشباب بفضل خصائصه التي تقاوم السموم والبكتيريا.
- يحارب انتفاخ الجفون ويجعل البشرة صحية من خلال احتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد.
- يرطب البشرة ويمنحها الرطوبة ، وخاصة البشرة التي تعاني من الجفاف.
- تفتيح لون البشرة وتجديد خلاياها بفضل وجود فيتامين ب الذي يعمل عليها.
- من الأفضل استخدام زيت الرأس ليلاً عن طريق وضع زيت الرأس على وجهك ويديك وقدميك وغسله في الصباح.