يحتاج طفلك إلى الكثير من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والدهون وغيرها بكميات كافية في المرحلة الأولى من النمو.زيت السمك هو إضافة أساسية لنظام طفلك الغذائي ، كما أنه يعالج عددًا من المشاكل الصحية التي يتعرض لها مثل يضاعف مناعته ويمنحه طاقة إضافية.
لذلك كان لابد من تحديد أهم فوائد زيت السمك للأطفال:
يحتوي زيت السمك على كمية كبيرة من العناصر الغذائية لضمان النمو الأمثل لطفلك ، ويعتبر هذا المكمل الغذائي مصدرًا غنيًا بفيتامين أ وفيتامين د ، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية.
يحتوي زيت السمك على مستويات عالية من DHA ، مما يساعد على تطوير المهارات المعرفية والحركية والبصرية عند الرضع خلال السنة الأولى بعد الولادة.
يساعد فيتامين أ الموجود في زيت السمك على تحسين الرؤية عند الأطفال.
يعمل زيت السمك على تقوية عظام الأطفال ، خاصة أنه مصدر غني بفيتامين د ، دون أن ننسى أن أوميغا 3 تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على كثافة المعادن في العظام.
تعمل الأحماض الدهنية في زيت السمك على تحسين مناعة طفلك وحمايته من العديد من الأمراض مثل الأنفلونزا.
** قبل البدء في تضمين زيت السمك في النظام الغذائي اليومي لأطفالك ، نوصي باستشارة الطبيب.