يقول خبراء في التغذية وإنقاص الوزن أن مضادات الأكسدة تلعب دورًا مهمًا في إنقاص الوزن نظرًا لقدرتها على امتصاص الدهون ، ومن هنا نستنتج أن القرنفل من أهم النباتات التي تساعد على إنقاص الوزن ، وذلك لاحتوائه على نسب كبيرة جدًا من مضادات الأكسدة مثل الأحماض الفينولية. لإنقاص الوزن والتخلص من دهون الجسم المتراكمة ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت القرنفل مع ملعقتين كبيرتين من زيت الياسمين ، ثم ضعيها في وعاء محكم الغلق ، ثم رجي الوعاء حتى تمتزج الزيوت جيدًا مع استخدمي الخليط بوضعه مباشرة على الجلد المترهل والمليء بالدهون. لتحقيق نتائج أفضل ، من الأفضل تكرار العملية يوميًا.
الفوائد العامة لزيت القرنفل
يحتوي زيت القرنفل على عدد من الفوائد المتعلقة بجسم الإنسان وصحته ، ومنها:
- يحتوي على نسبة عالية من العناصر الضرورية لجسم الإنسان ، بما في ذلك: المغنيسيوم والكالسيوم وحمض الهيدروكلوريك ، بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات أخرى.
- يساعد في تخفيف وجع الاسنان.
- يساعد في التخلص من تقرحات اللثة وأي التهابات أخرى تصيبهم.
- يساعد في تقليل البشرة الدهنية ، وبالتالي تقليل حب الشباب.
- يساعد في مكافحة البكتيريا والفطريات.
- يساعد على التخلص من القلق والتوتر بفضل رائحته اللطيفة الناتجة عن مادة الأوجينول الموجودة فيه.
- يساعد على تكثيف الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتنشيطها.
- يساعد على التخلص من الصداع.
فوائد زيت القرنفل لفقدان الوزن
يحتوي زيت القرنفل على عدد من الفوائد والخصائص التي تساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن ، بما في ذلك:
- يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الفينولية التي تعتبر من أهم مضادات الأكسدة التي تساهم في التخلص من الدهون الزائدة عن طريق امتصاصها.
- يتميز باحتوائه على نسبة عالية من الألياف ، وهو أمر مهم للغاية عند فقدان الوزن ، لأنه يعطي الشعور بالشبع.
كيفية استخدام زيت القرنفل لفقدان الوزن
يمكن استخدام زيت القرنفل لفقدان الوزن بالطرق التالية:
- اخلطي زيت القرنفل بكمية قليلة من زيت الياسمين واستخدمي المزيج لتدليك المنطقة التي تريدين إنقاص الوزن مثل البطن والأرداف والأربية. هذه الطريقة فعالة جدًا في إزالة الدهون دون ترك أي ارتخاء يصاحب عملية إنقاص الوزن.
- امزج كلًا من: ملعقة صغيرة من زيت القرنفل ، وملعقة صغيرة من زيت الياسمين ، وملعقة صغيرة من زيت القرفة ، وملعقة صغيرة من زيت الزنجبيل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، ثم دلك خليط الزيوت في المنطقة التي تريد تنحيفها ولفها. هو – هي. بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة والقيام بمجموعة من التمارين المختلفة أو حتى أي نشاط بدني ، لأن هذه الخطوة ستساعد في تكسير الدهون بشكل أسرع.