سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يصيب المرأة أثناء الحمل نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة عدة عوامل منها: السمنة المفرطة ، وجود عامل وراثي ، ارتفاع ضغط الدم ، أو زيادة الوزن المفرطة خلال الأشهر الأولى ، أو وجود تاريخ مرضي للإصابة بسكري الحمل أو ولادة طفل مصاب بعيب خلقي في النمو أو الحمل في سن متأخرة ، أي أكثر من 35 عامًا ، أو ولادة سابقة لطفل يزن أربعة كيلوغرامات أو أكثر وغيرها التي تؤثر على صحة المرأة الحامل وطفلها وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ أعراض سكري الحمل وطرق الوقاية منه.
ما هي أسباب سكري الحمل:
هناك العديد من أسباب الإصابة بسكري الحمل ، بعضها وراثي ، وهذا السبب يتأكد عندما يعاني أحد أفراد عائلة الأم الحامل من مرض السكري ، وخاصة مرض السكري من النوع 2. التدخين أو التدخين السلبي واكتساب الوزن أكثر من الطبيعي يزيد من فرص الإصابة الإصابة بسكري الحمل ، وهناك عامل مهم يزيد من خطورة هذه الحالة هو حدوث الحمل بعد سن الخامسة والثلاثين وما يتعلق بمرض تكيس المبايض يرتبط مباشرة بمقاومة الجسم للأنسولين ، حيث يؤدي هذا المرض إلى زيادة مستوى الجلوكوز في دم الأم.
أعراض سكري الحمل
زيادة الشعور بالعطش
. جفاف الجلد والفم.
زيادة الحاجة للتبول خاصة في الليل.
الشعور بالتعب والإرهاق بشكل عام.
عدوى متكررة مثل عدوى الخميرة والجلد والمهبل والتهابات المسالك البولية.
ضعف البصر ، عدم وضوح الرؤية.
مضاعفات سكري الحمل
زيادة وزن الطفل عند الولادة نتيجة دخول كمية كبيرة من الجلوكوز إلى المشيمة مما يؤدي إلى تلف الأعصاب أو حدوث بعض الكسور.
خدمة توصيل مجاني.
يعاني الطفل من العديد من المشاكل الصحية ، مثل مشاكل التنفس.
الأم مصابة بداء السكري من النوع 2.
تسمم الحمل.
ارتفاع ضغط دم الأم. يعاني الطفل من نوع من أمراض القلب.
القيء والغثيان المتكرر.
علاج سكري الحمل
قم بالكثير من التمارين بشكل يومي مثل السباحة واليوجا والمشي لمدة نصف ساعة.
تجنب تناول الخضار والفواكه الغنية بالسكر. تناول وجبات صغيرة كل ساعتين.
تجنب تناول المشروبات السكرية.
تجنب الأطعمة المملحة أو المعلبة بشكل مفرط.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يشمل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه وقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات.
تناول الدواء حسب توجيهات الطبيب.
تجنب تناول الحلويات.
تجنب التدخين.
تحكم في وزنك وامنعه من اكتسابه. تناولي بعض البسكويت أو المعجنات إذا شعرت بالغثيان أو الدوار أثناء الحمل.
تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الأرز والخضروات والفواكه ، حيث تحتاج المرأة الحامل إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا.
اشرب الكثير من الماء ، أي ما يعادل ثمانية أكواب في اليوم.
الحماية
إجراء تحليل السكر من أول زيارة للطبيب مع فحص مستوى السكر في الدم وقياسه 4 مرات في اليوم قبل الأكل وقبل النوم مع ملاحظة جودة الطعام المستهلك. زيادة الوزن والمتابعة المستمرة مع الطبيب ، خاصة إذا كانت النساء اللواتي لديهن أقارب يعانون من نفس المرض أو يعانون منه ، أو يعانون من السمنة وزيادة الوزن ، أو سبق وأن أنجبت طفلاً يزيد وزنه عن 4 كيلوغرامات ، أو كان لديها تزداد احتمالية إصابة الجنين بموت الجنين أثناء الحمل بالعدوى.