مع ارتفاع درجات الحرارة ووصول فصل الصيف ، يصبح المطبخ أكثر الأماكن غير المرغوب فيها ، لذا تقدم لك مجلة دايت مجموعة من وصفات السلطة اللذيذة وسهلة التحضير.
سلطة بطاطس رانش
تُسلق البطاطس لمدة 15 دقيقة ، ثم يُضاف لحم الخنزير المقدد المقرمش ، والقشدة الحامضة ، وملعقة من عصير الليمون والتوابل من اختيارك وبعض جبنة الشيدر ، ثم تُقدم بعد التبريد في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل الإفطار. .
سلطة ذرة مكسيكية
ضعي الذرة المطبوخة في وعاء التقديم مع المايونيز وعصير الليمون والكزبرة والفلفل الحار ورشة ملح.
خبز محمص مع الخضار
ضعي مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، ضعي الخبز على شكل مكعبات بزيت الزيتون وبعد تحميصها وذهبيها أضيفي الخيار والطماطم والبصل والثوم والملح والفلفل والريحان ويمكنك إضافة أي خضروات طازجة انت تريد.
أفوكادو محشي
أفرغي بعض محتويات الأفوكادو وضعي المحتويات مع الطماطم والموزاريلا والتوابل الإيطالية وزيت الزيتون والملح والفلفل ، كما تضيفين المحتويات إلى نصف الأفوكادو.