سن المراهقة والتغيرات النفسية

المراهقة والتغيرات النفسية

ترتبط المراهقة بالعديد من التغيرات النفسية، ولهذا نخبرك الآن أن المراهقة والتغيرات النفسية التي تحدث فِيْها من أهم القضايا وسنشرحها لك أدناه

• ترتبط التغيرات النفسية والسلوكية التي تحدث للمراهق خلال فترة المراهقة بالعديد من التغيرات الهرمونية.
  • وكذلك التطورات العصبية التي تحدث فِيْ تلك المرحلة.
• تعتبر البيئة الاجتماعية التي يجد المراهق نفسه فِيْها من أهم العوامل التي تؤثر على هذه التغيرات.
• تؤثر البيئة الاجتماعية على سلوك المراهق، وكذلك الطريقة التي يحكَمْ بها المراهق على نفسه.
  • تشمل هذه البيئة الاجتماعية الأسرة والمدرسة والمجتمع.
  • المجتمع على وجه الخصوص له تأثير كبير.
  • لكونها أكبر محدد للقيم وكذلك المبادئ الاجتماعية.
• مسؤوليات المراهقين تختلف هذه المسؤوليات من مجتمع إلَّى آخر.
  • ومع ذلك، فإن وجود المسؤولية عَنّْ حياة المراهق وإحساسه بها هُو جزء أساسي يضمن أن يمر المراهق بمرحلة المراهقة بطريقة صحية وصحية، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على نفسه.
• المراهقة والتغيرات النفسية، بالإضافة إلَّى التغيرات الجسدية، تؤثر على التغيرات الهرمونية.
• وهُو ما يظهر بوضوح اللحظة التي يدخل فِيْها الفرد مرحلة المراهقة.
  • كَمْا أنها تؤثر بشدة على صورته أمام نفسه وعلاقاته الاجتماعية.
• يظهر هذا فِيْ الإناث وقت الدورة الشهرية مما قد يسبب لها بعض الشعور بالخوف وكذلك الانزعاج، وفِيْ الذكور أيضًا فِيْ وقت البلوغ وقادر على إنزال السائل المنوي هنا مما يؤثر على مزيج من بعض السلبيات و السلبيات. بعض المشاعر الإيجابية.
• كل هذه التغييرات الجسدية تؤدي بالتأكيد إلَّى تغييرات نفسية.
  • لذلك ترتبط ارتباطا وثيقا المراهقة والتغيرات النفسية.

مفهُوم المراهقة

• المراهقة هِيْ الجسر الذي يعبر من خلاله الشخص مرحلة الطفولة للتوجه نحو مرحلة البلوغ.
  • تختلف بداية هذه المرحلة من شخص لآخر، وكذلك من مجتمع إلَّى آخر.
  • لكن عادة، يبدأ من سن الخامسة عشرة إلَّى الخامسة والعشرين، وهذا هُو الحد الأقصى.
• تختلف المراهقة حسب الجنس، لأن المرأة تنضج دائمًا وتصل إلَّى سن البلوغ قبل الرجل.
• يقال أن المراهقة تعرف فِيْ اللغة العربية بأنها قريبة من شيء ما.
  • هذا بسبب كلمة “مراهق”. فِيْما يتعلق بتعريفه من الناحية النفسية، فإنه يعرف مرحلة المراهقة بأنها المرحلة التي يقترب فِيْها الفرد قدر الإمكان من النضج الجسدي.
  • النضج العقلي والعاطفِيْ، وكذلك النضج العاطفِيْ والنفسي.
• تنقسم المراهقة إلَّى سلسلة من المراحل، تبدأ من مرحلة المراهقة المبكرة.
  • أو كَمْا يقولون المراهقة المبكرة، وتبدأ هذه المرحلة ببعض التغيرات البيولوجية السريعة.
  • ثم ينتقل إلَّى مرحلة المراهقة المتوسطة، وفِيْ هذه المرحلة تكتمل التغييرات البيولوجية التي رأيناها بالفعل تبدأ فِيْ المرحلة السابقة.
  • وكل من يمر بمرحلة الطفولة المتأخرة، وفِيْ هذه المرحلة يصبح الفرد بدلاً من أن يكون طفلاً صغيراً، يصبح بالغاً وناضجاً.

دور الوالدين فِيْ المراهقة

تتطلب المراهقة والتغيرات النفسية التي تحدث فِيْها عَنّْاية كبيرة من جانب الوالدين لتتمكن من اجتياز هذه المرحلة بأمان.

• من الأشياء التي توفر للمراهق فترة مراهقة صحية هُو أن هناك تعاونًا بين الوالدين والمراهق.
• سنجد دائمًا أن المراهق يحتاج لمن يفهمه ويستطيع التواصل معه.
  • لذلك من الضروري أن يفهم الوالدان هذه التغيرات النفسية والسلوكية لدى المراهق، لأن هذا أمر طبيعي وسهل الفهم.
• لضمان علاقة جيدة بين المراهق وعائلته، من الضروري إخبار المراهق مسبقًا بأنه يريد التحدث عَنّْ هذا الموضوع.
  • هذا لمنحك فرصة لتجميع أفكارك لمواكبة المحادثة.
• تأكد من أن ابنك المراهق يأكل قبل بدء أي مناقشة معه.
  • وذلك لأن الجوع والعصبية يرتبطان ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض.
• لا يفهم المراهق أن هناك اتصال مباشر بالعين.
  • يعتبر هذا أسلوبًا مهددًا أو عدوانيًا، لذلك سوف يغضب ويغضب أثناء الجدال.
  • أحد الحلول المناسبة لذلك هُو السير بجانب بعضنا البعض أثناء الحوار.

القلق عَنّْد المراهقين

• بسبب الخلافات الموجودة بداخله، ومن أهم هذه الصراعات تلك التي تسبب التناقض بين مشاعر الكَمْال والنقص.
  • فِيْ البداية يشعر المراهق بتطور جسده وعقله، مما يمنحه الثقة بالنفس، ويبدأ فِيْ الشعور بمكانته.
  • وقيمته بين من حوله، ولكن سرعان ما يجعله عقله يفكر فِيْ مقارنة نفسه مع بقية أقرانه، فِيْشعر بالفخر عَنّْدما يكون هناك ما يميزه.
  • كَمْا أنه يشعر بالإحباط عَنّْدما يكتشف أن لديه إحدى نقاط ضعفه، وهذا يخلق نوعًا من الصراع داخله.
• من أهم الصراعات فِيْ حياة المراهق التي تسبب له القلق، الصراع داخله بين دروب الصواب والانحراف.
  • مثل الصراع بين التمتع بشعور التحرر أو الانضباط، سنجد أن المراهق أحيانًا يسلك طريق البر وأحيانًا شارد.
  • هذا هُو الصراع بين التمسك بالقيم الاجتماعية والدينية.
  • وبين فورة جنسيته مما يضعه فِيْ حالة من التوتر والقلق.

الاضطرابات العاطفِيْة خلال فترة المراهقة

تظهر الاضطرابات العاطفِيْة خلال فترة المراهقة والتغيرات النفسية، وتعتبر من أهم أسس التغيرات النفسية، ويتجلى ذلك فِيْ الآتي

• المراهقون عصبيون ومحبطون دائمًا وسهل الغضب.
• هذه الاضطرابات مصحوبة بموجات متعددة من التقلبات المزاجية السريعة.
  • غالبًا ما يكون مصحوبًا بانفجار عاطفِيْ لا يمكن التنبؤ به.
• كَمْا وجد فِيْ إحدى الدراسات الدولية أن الاكتئاب هُو أحد الأسباب الرئيسية للمرض والعجز لدى المراهقين.
  • يؤثر هذا أيضًا بشكل مباشر على أدائهم الأكاديمي وسلوكهم فِيْ مجتمعهم.
• هناك بعض الأعراض العاطفِيْة التي تظهر فِيْ سلوك المراهق، مثل الشعور بالحزن.
  • كَمْا أن الدخول فِيْ البكاء نوبة قلبية من دون سبب، والشعور باليأس، وكذلك الشعور بالفراغ الشديد.
  • أحيانًا يميل إلَّى عزل نفسه وأحيانًا يفقد الثقة فِيْ نفسه.

التغيرات السلوكية فِيْ مرحلة المراهقة

يمر المراهق ببعض التغييرات السلوكية، وينتج عَنّْ ذلك مشاعر مختلطة ورؤية تغير فِيْ شكل جسمه، مما يؤدي إلَّى الشعور بضرورة تغيير سلوكه حتى يناسبه

• العصبية والعَنّْف يتحول سلوك معظم المراهقين من البراءة والطفولة التي كانت تميزهم قبل هذه المرحلة إلَّى عَنّْف وعصبية فِيْ كثير من جوانب حياتهم.
  • يأتي هذا دائمًا من إحساسك بالاستقلالية والخصوصية.
  • إنه يشعر بأنه بالغ الآن، لذلك لن يقبل بسهُولة التعليقات حول سلوكه.
• التمرد إنه سلوك طبيعي جدًا خلال فترة المراهقة، وهُو مستمد من حَقيْقَة أنك تشعر دائمًا أنك كبرت.
  • وتريد التخلص من كل عادات الطفولة.
  • كَمْا أنه يريد أن يشعر ويثبت أنه موجود وله حياة خاصة له وحده الحق فِيْ تحديد شكلها.
• تحمل المسؤولية وهِيْ من أروع السلوكيات التي يمكن أن يكتسبها المراهق.
  • لكن يجب متابعتها عَنّْ كثب لضمان سلامة قراراتها ومواقفها.
  • وذلك لأن العديد من المراهقين يبالغون فِيْ ذلك ويفكرون فِيْ استشارة الشخص البالغ أو الشخص المسؤول عَنّْهم.
  • إنها نقطة ضعف، لذا فهم يتجنبون القيام بذلك، مما يتسبب فِيْ تعرضهم للكثير من المتاعب.
• السلوكيات المحفوفة بالمخاطر هذه هِيْ السلوكيات التي يتبعها المراهقون لإثبات قدرتهم على تخطي مرحلة الطفولة.
  • غالبًا ما يتسبب ذلك فِيْ وقوعهم فِيْ المشاكل، ومثال على ذلك الميل إلَّى تعاطي المخدرات.
  • أو القيام ببعض الحركات أو الرياضة بشكل خاطئ مما يسبب ضرراً لجسمك.
  • من المرجح أن يتعرض المراهقون الصغار لهذه المخاطر أكثر من الفتيات.