إذا كنت تعانين من شحوب البشرة وترهل الخدين فنحن نقدم لك وصفات ونصائح سريعة وفعالة لشد بشرة الخدين والتي ستتعرفين عليها حصرياً في مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والشعور بالراحة. الجمال ، من خلال المقال التالي.
أفضل الطرق والخلطات الطبيعية للحصول على خدود وردية
تدليك الوجه:
يحفز تدليك الوجه الدورة الدموية لجعل البشرة تبدو متألقة. قم بتدليك الوجه وخاصة منطقة الخدين وأطراف الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 دقائق في اليوم وستلاحظ اختلاف واضح في طبيعة البشرة لتجعلها نضرة.
التقشير المنتظم للوجه:
يساعد التقشير على الحصول على لون وردي طبيعي حيث يعمل على إزالة خلايا الجلد والشوائب التي تجعل البشرة تبدو باهتة وشاحبة.
ضعي ملعقة من السكر والعسل والحليب البودرة ودلكي البشرة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق ، مع التركيز على منطقة الخد ، واشطفيها بالماء الفاتر. تتكرر العملية مرتين في الأسبوع.
لعب الرياضة:
تعتبر الخدود الوردية من علامات الصحة الجيدة ، ولا شك أن التمارين الرياضية تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتزويد البشرة بالأكسجين والمواد المغذية بشكل فعال ، مما يجعل البشرة أكثر صحة وحيوية.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ:
احرصي على غسل وجهك مرة واحدة على الأقل يوميًا بالماء الدافئ ، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويمنح بشرتك لونًا ورديًا جميلًا.
أكل الأطعمة الصحية:
يساعد تناول الأطعمة الصحية ، وخاصة الخضار والفواكه ، في الحفاظ على صحة الجلد وحيويته. حيث تحتوي الخضار والفواكه على أصباغ صفراء وبرتقالية وحمراء تعطي الخدين لوناً وردياً طبيعياً. أكثر من أكل الفلفل والطماطم والجزر.
لشرب الكثير من الماء:
اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتك وطرد السموم وتنشيط الدورة الدموية.
من أفضل الوصفات الطبيعية للحصول على خدود وردية:
قناع بعصير الليمون والعسل:
امزجي ملعقة من عصير الليمون وعصير الخيار والعسل والحليب وضعي المزيج على خديك (أو على بشرتك بالكامل) لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
خل التفاح:
امسحي منطقة الخد يوميًا بقطعة قطن مغموسة بخل التفاح
ربتي على وجنتيك لتجفيفهما أثناء مسحهما ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
عصير البنجر:
أضيفي ملعقة كبيرة من السكر إلى ملعقتين كبيرتين من عصير الشمندر وضعيه على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
عصير العنب الأحمر أو الرمان:
امسحي منطقة الخدين بقطعة قطن منقوعة في عصير العنب أو عصير الرمان ، اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع اللوز والورد:
قطعي 3 حبات من اللوز مع القليل من بتلات الورد وملعقة من العسل حتى تحصلي على عجينة ناعمة ، ضعيها على خديك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الدافئ. تمنح بتلات الورد البشرة ملمسًا ناعمًا ولونًا ورديًا طبيعيًا مع الاستخدام المتكرر.
قناع الطماطم والخيار:
قطعي الخيار بالطماطم المقشرة ، ضعي المزيج على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
قناع الموز والحليب:
اهرسي الموز بملعقة من الحليب وضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة واشطف وجهك بالماء المثلج.
خلطات طبيعية ساحرة لتكبير الوجه
تمرين يوجا الوجه: تعتبر يوجا الوجه وسيلة فعالة للحصول على خدود ممتلئة والتخلص من ترهل الجلد. كما أنه يساعد على إنتاج الكولاجين والإيلاستين اللذين يملآن الخدود ويزيدان حجمهما وثباتهما ، بطريقة بسيطة أضع إصبعي السبابة تحت عظام الوجنتين وحركهما في حركات دائرية لمدة دقيقتين ، ثم أضعهما على مفاصل الفك و حركهم بحركات دائرية. دقيقتين وكرر هذه الممارسة على جميع أجزاء الوجه عدة مرات في اليوم.
نفخ البالونات: نفخ البالونات وحشو الفم بالهواء يساعد على شد عضلات الخدين وبناء العضلات مما يعطي الخدين مظهراً أكثر امتلاءً ، وذلك من خلال نفخ البالون وإبقاء الهواء في الفم لمدة دقيقة ثم إزالته وتكرار ذلك. 5 أو 6 مرات في اليوم.
– زيت الزيتون : من المكونات الطبيعية المفيدة لزيادة امتلاء الخدين ، لاحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة صحية تحافظ على صحة البشرة ونضارتها ، كما أنها ترطب البشرة الجافة وتنعيمها جيدًا ، وتحارب التجاعيد والشيخوخة. لذلك ينصح بتناول ملعقة من زيت الزيتون كل يوم تقوم بها بتدليك الخدين لأعلى لمدة خمس إلى عشر دقائق في اليوم.
الصبار: أو ما يعرف بجل الصبار ، وهو مفيد في شد الجلد والتخلص من ترهل الخدين ، وبالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة ، فهو يعمل أيضًا على زيادة مرونة الجلد. إنتاج الكولاجين الذي يعطي البشرة مظهرًا أكثر شبابًا ، لذلك يمكنك استخدام الصبار لتدليك الخدين بحركة دائرية لمدة عشر دقائق ، اتركيه يجف ثم اشطفيه بالماء الدافئ وكرر العملية مرتين في اليوم.
– جرس: ينفخ الخدين ويحارب مضادات الأكسدة من الجذور الحرة ، بالفيتامينات التي تحتويها والتي تفيد في تنعيم البشرة وتجميلها. يمكن استخدام مسحوق الحلبة مع القليل من الماء لعمل عجينة سميكة تستخدم كقناع للوجه. يتم تدليكه لمدة عشر دقائق ، ثم يشطف بالماء الدافئ أو يمكن استخدام زيت الحلبة مرتين في اليوم بدلاً من البودرة.
– زبدة الشيا: غني بالأحماض الدهنية المفيدة لتحسين مرونة الجلد ، وفيتامين E الذي يعمل على شد الجلد لمنح الخدين مظهرًا أكثر امتلاءً. يمكن فرك زبدة الشيا على الخدين بحركة تصاعدية لمدة عشر دقائق ، ثم تركها لمدة ربع ساعة ثم غسلها بالماء ويمكن تكرارها ثلاث مرات في الأسبوع.
الجلسرين وماء الورد: وهي طريقة مفيدة وشاملة لأنها تغذي وترطب البشرة. يمكن استخدام مزيج من كميات متساوية من ماء الورد والجلسرين ، والذي يجب تدليكه على الخدين ليلاً وغسله بالماء الدافئ في الصباح.
– محبوب : يفيد في تجميل البشرة وتحسين مظهر البشرة وترطيبها ، لأن الترطيب يعمل على الحصول على خدود صحية ممتلئة ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة ، ويمكن خلط العسل مع فاكهة البابايا للحصول على عجينة ، و يترك على الوجه لمدة عشر دقائق ، ثم يشطف بالماء ويستخدم مرة واحدة في اليوم.
خليط التفاح
نقطع التفاح ونغلي ونهرس جيدا. استخدم الخليط الناتج على الجلد في الصباح. يمكنك أيضًا استخدام شرائح التفاح للحصول على تدليك جيد للوجه. سترى نتائج مذهلة في غضون أيام قليلة.
سمنة
إنه أحد أفضل الخلطات الطبيعية الفعالة للخدود الممتلئة. فقط اخلطي بعض الزبدة مع السكر وافركي بشرتك جيدًا في الصباح. مع الاستخدام المنتظم ، ستحصل على وجوه كاملة وجذابة في وقت قصير. كما أنه يساعد على تنعيم البشرة وشدها وعلاج الجفاف. يفضل التقديم قبل الاستحمام ، وترك المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم شطفه جيداً بغسول لطيف.
زيت السمسم
كثير من النساء اللواتي يعانين من نحافة الوجه ، زيت السمسم هو الحل. استخدمي زيت السمسم لتدليك وجهك للحصول على نتائج فعالة في وقت قصير.
الخميرة والعسل
العسل هو أحد أكثر المكونات الطبيعية المتوفرة في المنزل وهو علاج سحري فعال لجميع مشاكل الجسم والبشرة. ستسعد بمعرفة أنه مفيد أيضًا للخدود الممتلئة. ما عليك سوى خلط ملعقة واحدة من الخميرة الفورية مع ملعقة من العسل وملعقة من ماء الورد. اتركي الخليط في الثلاجة لمدة 10 دقائق. ثم يتم وضع الخليط على الجلد بعد تنظيفه جيدًا.
يمكن استخدام هذا الخليط على منطقة الخد فقط ويمكن استخدامه على الوجه بالكامل ما عدا الأنف. اتركي المزيج لمدة ساعة ثم اشطفيه جيدًا بالماء البارد. الاستخدام اليومي المنتظم لمدة أسبوع يمنحك أفضل النتائج.
خليط طبيعي لشد بشرة الخدين
عناصر:
3 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر
3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون
ملعقة من عصير الليمون
2 بياض بيضه
2 ملاعق كبيرة من الحليب
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات في وعاء مناسب حتى تحصلي على خليط متجانس.
اتركي الخليط جانباً لمدة 15 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم ابدئي في وضع الخليط عليه.
اتركي المزيج على البشرة لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلي الجلد بالماء للتخلص من بقايا الخليط.
كرر هذه العملية 3 مرات في الأسبوع لترى بنفسك خطوات حرق الدهون على وجنتيك.
ارفعي الخدين باستحمرار
المفتاح الرئيسي لجمال وحيوية الوجه يكمن في أحمر الخدود أو بودرة الخدود ، لأنها تضيف لمعاناً ولوناً خاصاً للوجنتين ، خاصة إذا كان اختيار اللون مناسب للبشرة وطريقة وضع أحمر الخدود تصحح هو – هي.
إذا كانت بشرتك فاتحة أو فاتحة ، اختاري المرجان والنحاس والرمل والوردي والبني والخوخ. لا تجربي الألوان البرونزية والخوخية لأنها لا تناسب لون بشرتك.
إذا كنتِ امرأة ذات بشرة فاتحة ، فاختاري اللون الوردي وحاولي جاهدًا الابتعاد عن البني الداكن لأنه لن يجعلك تبدو أفضل ولكنه سيعطيك بقعتين بنيتين على وجنتيك.
ولكن إذا كانت بشرتك داكنة ، فزينها باللون الأحمر الداكن أو البرونزي أو الفوشيا الغامق. لا تجربي الألوان الزاهية لأنها لن تضيف لمعانًا لبشرتك.
لا يكفي اختيار لون جميل ولكن طريقة تطبيقك للون الوجه تؤثر ايضا على شكل الخدين لذلك من الضروري رفعها وهي طريقة سهلة جدا لاختيار منتج كريم او على شكل عبارة عن مادة هلامية ومدها بشكل دائري على تفاحة الخد باتجاه الشعر.
يجب على النساء أيضًا التركيز على الخدين عند وضع اللون على الخدين لإبراز الخدين. من هناك يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة إذا قررت استخدام البودرة الملونة:
اغمسي فرشاة مستديرة في صندوق أحمر الخدود ، وتخلصي من الزائدة ، ثم ابتسمي وضعيها على الخدين ، وتحديدًا أحمر الخدود. استخدمي أطراف أصابعك لمزج البودرة على خديك لتتماشى مع لون بشرتك.
أما السر الذي يتبعه أخصائيو التجميل في جعل هذه المنطقة تبدو منتفخة ، فهو تلوين المنطقة السفلية بلون داكن أو محدد ، ثم مد أحمر الخدود بلون أفتح إلى تفاحة الخد.
