صداع الجيوب الأنفية .. 10 نصائح تخلصك منه بصورة نهائية

مع انتشار الأوساخ والغبار في الهواء ، خاصة مع تغير الموسم ، نشعر عادة بصداع وألم في الوجه ، يمكن أن يترافق مع سيلان الأنف أو انسداد الأنف ، وهي أعراض والتهاب الجيوب الأنفية ، ولكن كيف يمكنك التغلب على صداع الجيوب الأنفية؟ هذا ما سنجيب عليه فيما يلي ، فابق على اتصال.

الجيوب الأنفية الصداع

يعتبر صداع الجيوب الأنفية من الأعراض الشائعة التي تدل على احتمالية الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية ، ومن ثم يصيب هذا الصداع بعض مناطق الرأس والوجه ، وهي:

1. ألم في الجبين
2. إلتهاب الحلق
3. ألم الفك العلوي من الأسنان.
4. ألم في الفراغ بين العينين.
5. ألم في الخدين.
6. ألم في عظام الوجه والرأس.

ولكن ما سبب هذا الصداع في الأماكن المذكورة أعلاه في الدماغ؟ وذلك لوجود أربعة أزواج من الجيوب الأنفية في هذه المنطقة ، ويزداد الألم عادة في الصباح ، وقد ينتقل الألم إلى الأذن والأسنان ، الآن بعد أن علمنا بصداع الجيوب الأنفية ، هل هناك علاج لهذا الصداع؟ سوف تتعلم عنها أدناه.

كيفية التخلص من صداع الجيوب الأنفية

في البداية يجب الابتعاد عن أي بيئة ملوثة بالغبار أو الأبخرة أو العطور أو الدخان من أي نوع ، كما يمكنك الاستحمام بماء فاتر وارتداء الملابس القطنية ، ثم يجب اتباع الخطوات التالية: للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية الذي يسبب الصداع الصباحي المستمر ، فإن أهم هذه النصائح هي ما يلي:

1. اتبع تعليمات طبيبك المعالج.
2. – تناول الأدوية الخافضة للحرارة حسب المقدار الدوائي الذي يوافق عليه الطبيب.
3. ضع كمادات الماء الدافئ على رأسك 4 مرات في اليوم.
4. استخدم رذاذ الأنف المناسب لحالتك الطبية واتبع الجرعة التي وصفها طبيبك.
5. الابتعاد عن أي شخص مصاب بالزكام أو الأنفلونزا.
6. اشرب مشروبات مهدئة دافئة مزيلة للاحتقان.
7. خذ المضادات الحيوية المناسبة لحالتك واتبع الجرعة التي وصفها طبيبك.
8. خذ حمام بخار واستنشق البخار من الماء.
9. ارفع رأسك بالوسائد. لذلك صداع أقل عند الاستيقاظ.
10. بمجرد إصابتك بنزلات برد أو صداع متكرر ، راجع طبيبك على الفور لمعرفة السبب
    لتلقي العلاج المناسب لحالتك.

تعلمنا هنا عن صداع التهاب الجيوب الأنفية وكيفية التخلص من هذا الصداع ويمكنك أيضًا التعرف عليه أسباب الجيوب الأنفيةوالطرق علاج الجيوب الأنفيةشاركنا رأيك الآن. ما هي عاداتك اليومية التي تتبعها للتخلص من صداع التهاب الجيوب الأنفية؟ (اترك لنا تعليق).