تعريف ضغط الدم
يمكن تعريف ضغط الدم بأنه القوة التي يتدفق بها الدم في الأوعية للوصول إلى جميع أنسجة الجسم وإلى جميع أعضاء الجسم لتغذيته ، ويبدأ ضخ الدم عندما تنقبض عضلة القلب.
يضخ الدم من القلب للوصول إلى الشريان الأورطي ، وهو أكبر شريان في الجسم ، ثم ينتقل الدم إلى شرايين أخرى في الجسم ، وبعد أن يضخ القلب الدم ، يبدأ في الاسترخاء ليمتلئ بالدم مرة أخرى. ليتم ضخها مرة أخرى إلى الجسم وتعرف هذه العملية بالدورة الدموية في الجسم ومما سبق نستنتج ضرورة الحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم لأنه مرتبط مباشرة بالقلب وإمكانية التعرض له. العديد من الأمراض الخطيرة.
تسارع النبض وانخفاض ضغط الدم
يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم في الجسم نتيجة لوجود قلب بطيء أو نتيجة لبعض الأمراض ، ومن بين أمراض القلب التي تسبب انخفاض مستويات الدم توسع الأوعية الدموية أو النوبات القلبية المتكررة أو قصور القلب أو المعاناة من وجود بعض المشاكل بصمامات القلب وعدم انتظام ضربات القلب.
كل هذه الأمراض تجعل القلب غير قادر على توزيع الدم بكميات كافية في جميع أنحاء الجسم ، مما يؤدي بشكل مباشر إلى انخفاض مستويات ضغط الدم.
الحالات التي يجب إحالتها إلى الطبيب عند حدوثها
هناك بعض الأمراض الخطيرة التي يعتبر فيها تسارع ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم من أهم مؤشرات الإصابة بها ، وهذه الأمراض تتطلب زيارة الطبيب لتقليل مضاعفاتها قدر الإمكان ، وأهمها من هذه الأمراض:
- رفرف الأذين.
- رجفان أذيني.
- عدم انتظام دقات القلب العقدي.
- عدم انتظام دقات القلب الأذيني.
- عدم انتظام دقات القلب البطيني.
- بعض أمراض الكلى.
- وجود التهاب شديد في أي جزء من الجسم.
نصائح للتخلص من انخفاض ضغط الدم
بما أن تسارع ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم يسببان العديد من الأمراض ، بعضها يمكن تصنيفها على أنها خطيرة ، فمن الضروري محاولة الحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم دون السقوط ، وفيما يلي بعض النصائح المهمة التي تساعد في علاج انخفاض الدم الضغط:
- التزم بشرب الكثير من السوائل ، خاصة عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة في الهواء.
- تناول بانتظام الأطعمة الصحية التي تساعد على رفع ضغط الدم ، مثل تناول الكثير من الخضار والفواكه التي تحتوي على فيتامينات C و B المركبة ، وتناول البروتين باعتدال.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول.
- تجنب بذل الكثير من الجهد ، وتجنب التفكير المستمر والشعور بالقلق ، ولا تواصل العمل لساعات طويلة في اليوم.
- الممارسة المنتظمة للعديد من الرياضات التي تساعد على الدوران الطبيعي للصقر.
- قلل من كمية الكربوهيدرات التي تتناولها وتجنب تناول أدوية انخفاض ضغط الدم قبل وجبات الطعام.
- تجنب استخدام الماء الساخن لفترة طويلة عند الاستحمام.
- حاول تقليل كمية الملح في طعامك قدر الإمكان.
بهذا نختتم مقالنا عن سرعة ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم الذي تعرفنا فيه على مخاطر انخفاض ضغط الدم واضطرابات ضربات القلب ونأمل أن تستمتع بالمقال.