زنجبيل
الزنجبيل ، أو كما يعرف بالزنجبيل الطبي ، له استخدامات عديدة ، بما في ذلك الاستخدامات العلاجية. الزنجبيل نبات مزهر بزهور صفراء. يُستخرج الزنجبيل من النبتة عندما تجف أوراقها وتُطحن بعد التجفيف.
كما يصنع الزنجبيل من الزيوت الطيارة ويستخدم في الحياة اليومية كنوع من البهارات لتحضير الطعام والمربيات والحلويات والمشروبات الساخنة ، كما يستخدم في علاج بعض الأمراض والتخلص من الوزن الزائد.
فوائد
يستخدم الزنجبيل كعلاج بارد.
يحسن الهضم.
الزنجبيل يمنع التقلصات.
الزنجبيل طارد للغازات وعلاج النقرس.
يساعد الزنجبيل على توسيع الأوعية الدموية.
ينظم الزنجبيل درجة حرارة الجسم.
يعتبر محسن جنسي.
إنه حارق دهون فعال وقوي.
يسهل امتصاص الحديد والفيتامينات.
يعالج الغثيان المعوي والإسهال.
يخفف من الغثيان.
يساعد في علاج بعض مشاكل القلب والتهاب المفاصل.
يساعد في علاج العمى الليلي.
يخفف من رهاب البحر أو ما يسمى بدوار البحر.
يعالج الصداع والصداع النصفي.
يخفف التوتر والقلق.
ينظف الحنجرة والقصبة الهوائية.
انه لذيذ.
يعالج ضيق التنفس والربو.
يعالج لدغات الحشرات.
اضراره
على الرغم من فوائد الزنجبيل التي لا حصر لها ، إلا أن هناك حالات نادرة من الضرر ، منها:
الإفراط في تناول الزنجبيل يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.
يؤدي الإفراط في تناول الزنجبيل إلى الإجهاد وانخفاض قدرة الجهاز العصبي المركزي على أداء وظائفه.
يمكن أن يسبب الزنجبيل نزيفًا حادًا عند تناوله مع البابونج والقرنفل والحلبة لأنها أعشاب مميعة للدم.
يعتبر ضار لمرضى السكر لأنه يخفض نسبة السكر في الدم.
طرق التخلص من زر البطن باستخدام الزنجبيل
يلجأ الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إلى استخدام الزنجبيل كوسيلة لحرق الدهون والتخلص من البطن ، وهناك أكثر من طريقة لتناول الزنجبيل للقيام بعمله السحري المتمثل في حرق وإذابة الدهون ومنعها وبين هذه الطرق:
مملوء بالزنجبيل
شرب الزنجبيل المنقوع في الماء الساخن بعد الوجبات يساعد على منع تراكم الدهون في الجسم ، وللحصول على نتائج سريعة وفعالة يفضل مزجه مع القرفة سواء كانت أعواد أو مسحوق ناعم.
كريم الزنجبيل
ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور في وعاء مليء بالماء واغليهما معًا ، صفّي الزنجبيل المسلوق في الماء لنقع الزنجبيل ، اتركيه جانبًا حتى يبرد ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقتين كبيرتين من خل التفاح وخل التفاح. ملعقة كبيرة من اللوز المر ، يضاف الكريم ويوضع كريم مرطب على المنطقة التي تريد التخلص من الترهلات ، لفها بقطعة قماش وتركها طوال الليل ، ثم اغسلها في الصباح.
منقوع الزنجبيل والليمون والعسل
اصنع نقيعًا بعصير الزنجبيل المطحون والليمون وأضفه إلى الماء المغلي ، ثم اترك المكونات تغلي معًا لمدة خمس دقائق ، ثم صفيها وحليها بملعقة صغيرة من العسل.
خليط من الزنجبيل والليمون
يعتبر خلط الزنجبيل مع الليمون من المشروبات الفعالة للتخلص من دهون الجسم وتسريع عملية الحرق عن طريق غلي الزنجبيل بالماء وإضافة الليمون.
مزيج الزنجبيل مع القرفة والليمون
اخلطي ليمونة ، وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور ، وملعقة كبيرة من الكمون المطحون أو الحبوب الكاملة ، وعودان من القرفة ، وكوب من الماء.