محفزات الوجه
- التعرض للطقس البارد، أو قلة ممارسة الرياضة والراحة، وهذه العوامل تسبب حالات بسيطة.
- الطقس الحار، الإثارة الشديدة، القلق أو التوتر، الأنشطة الرياضية البسيطة، تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
طرق التخلص من تعرق الوجه
هناك طرق عديدة للتخلص من تعرق الوجه ومنها اتباع بعض النصائح التي تساعد فِيْ التخلص من التعرق، وسنعرفها أدناه
- كثرة الاستحمام يساعد على تقليل نسبة الرطوبة فِيْ الجسم ويقلل من البكتيريا الموجودة على الجلد.
- ابتعدي عَنّْ البودرة المعطرة واستبدليها ببودرة عادية خالية من الرائحة تساعد فِيْ عملية امتصاص الرطوبة على وجهك.
- يساعد استخدام المراوح الصغيرة فِيْ الحفاظ على وجهك جافًا وباردًا، ويجب الاحتفاظ ببعض المناشف الناعمة التي تمتص العرق.
- يجب أيضًا الحفاظ على الرطوبة الداخلية للجسم، ويمكنك استخدام مضاد التعرق قبل النوم وفِيْ الصباح.
- تجنب ارتداء الكثير من الملابس وعدم تعريض نفسك لدرجات حرارة عالية.
- لا تمارس الرياضة قبل العمل أو أي نشاط اجتماعي، لأن التعرق يمكن أن يستمر لفترة بعد التمرين.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم للمساعدة فِيْ تنظيم هضم الأطعمة المنتجة للحرارة.
- قلل من تناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل الصلصات الحارة والكَمْون والكاري والكحول والكافِيْين.
طرق التخلص من تعرق الوجه طبيا
هناك العديد من الخيارات الطبية والعلاجية التي تعد من بين طرق التخلص من تعرق الوجه، وسنذكر أبرزها أدناه
1- مضادات التعرق
- ويصفه الطبيب، لأنه فِيْ بعض الحالات يتطلب استخدام مضاد التعرق الذي يحتوي على كلوريد الألومنيوم.
- أفضل استخدام لمضادات التعرق هُو قبل النوم، لأن مضاد التعرق يبقى لفترة أطول على الجلد.
- يغسل عَنّْد الاستيقاظ فِيْ الصباح.
- وتجدر الإشارة إلَّى أن مضاد التعرق لا يجب أن يدخل منطقة العين، حيث يمكن أن يسبب تهِيْجًا للعينين والجلد، وفِيْ حالة حدوث تهِيْج للجلد، يمكنك استخدام كريم يحتوي على حمض الهِيْدروكلوريك والكورتيزون.
2- الكريمات الطبية
- كَمْا يصفه الطبيب، وهِيْ إحدى طرق التخلص من تعرق الوجه، وتحتوي على مادة الغليكوبيرولات.
- يشار إلَّى أن استخدام غليكوبيرولات بتركيز 2٪ مبدئيًا فِيْ شكل علاجي.
- يتم استخدامه أيضًا مرة كل يومين أو ثلاثة أيام.
- تبلغ نسبة نجاح هذا العلاج 96٪، ولكن تحدث بعض الآثار الجانبية الطفِيْفة، مثل تهِيْج الجلد الخفِيْف.
3- أدوية منع العصب
- هذه هِيْ الأدوية التي تؤخذ عَنّْ طريق الفم لمنع المواد الكيميائية التي تساعد الأعصاب على التواصل مع بعضها البعض، مما يؤدي إلَّى انخفاض إفراز العرق.
- وتجدر الإشارة إلَّى إمكانية حدوث بعض الآثار الجانبية عَنّْد استخدام هذه الأدوية.
- مثل جفاف الفم، رؤية ضبابية أو ضبابية، بالإضافة إلَّى المشاكل الصحية المرتبطة بالمثانة.
4- حقن البوتوكس
- ما يعرف بحقن البوت توكسين واللينوم، وهِيْ إحدى طرق التخلص من تعرق الوجه.
- تعمل هذه الحقن مؤقتًا على استقرار الأعصاب المسببة للتعرق.
- تسبب هذه الطريقة بعض الألم وتحتاج إلَّى تكرارها بشكل دوري حيث أن تأثيرها يستمر لمدة 6-12 شهرًا فقط.
5- الأدوية المضادة للكولين
- وهُو دواء يؤخذ عَنّْ طريق الفم يثبط نشاط الغدد العرقية وتحتوي هذه الأدوية على مضادات الكولين.
- أيضًا، قد لا تكون هذه الأدوية مناسبة لجميع الحالات، مما قد يؤدي إلَّى آثار جانبية.
- مثل خفقان القلب، عدم وضوح الرؤية، جفاف الفم والعينين، صعوبة التبول.
طرق عشبية للتخلص من تعرق الوجه.
1- الشاي الأخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد فِيْ تقليل إفراز العرق من الجسم.
- كَمْا أنه يحتوي على المغنيسيوم الذي يساعد على انقباض الغدد العرقية ويحافظ على درجة حرارة الجسم المناسبة.
2- مرمرة
- يحتوي موجورت على حمض التانيك الذي يعمل على عقد الغدد العرقية وهُو وسيلة فعالة لعلاج مشكلة تعرق الوجه.
- كَمْا أنه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، مما يقلل من نمو البكتيريا فِيْ الجسم.
3- عشبة القمح
- تحتوي هذه العشبة على العديد من الفِيْتامينات التي تقلل من تعرق الوجه، مثل فِيْتامين ج، فِيْتامين ب 6، فِيْتامين ب 12.
طرق التخلص من تعرق الوجه بشكل طبيعي
من بين طرق التخلص من تعرق الوجه، هناك طرق طبيعية تساعد فِيْ التخلص من تعرق الوجه، وسنعرفها أدناه
- الخل الطبيعي الخل الطبيعي هُو أحد طرق القضاء على تعرق الوجه، لأنه يقتل سلسلة من البكتيريا الدائمة ويغلق مسام الوجه.
- عصير الطماطم يقلل عصير الطماطم من درجة حرارة الجسم الداخلية ويساعد على تقليص مسام الوجه، مما يؤدي إلَّى إبطاء وتخفِيْف تعرق الوجه.
- صودا الخبز ونشا الذرة تعمل على التحكَمْ فِيْ تعرق الوجه وتقليله، نظرًا لقدرتها الكبيرة على امتصاص الرطوبة من الجلد.
- الزيوت الأساسية من طرق التخلص من تعرق الوجه استخدام الزيوت الأساسية لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا وتساعد أيضًا على تضييق المسام.
- من أبرز الزيوت وأكثرها فعالية فِيْ حل مشكلة تعرق الوجه زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي.
- ولكن عَنّْد استخدام الطرق الطبيعية أو العشبية، يجب استشارة الطبيب، حيث قد تتفاعل العلاجات مع بعض الأدوية التي تستخدمها.
- مما يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الحساسية، إرتفاع ضغط الدم، مشاكل فِيْ الجهاز الهضمي.
طرق للتخلص من تعرق الوجه بوصفات منزلية
- غسول الوجه بالماء البارد نقوم برش الوجه بالماء البارد قبل مغادرة المنزل، أو يمكنك تدليك الوجه بقطعة من الثلج، لأن الماء البارد يساعد على غلق مسام الوجه وبالتالي يقلل من إفراز العرق.
- خل التفاح تخفف كَمْية من خل التفاح مع بعض الماء وتضعه على بشرتك لما له من خصائص قلوية تساعد فِيْ القضاء على مشكلة تعرق الوجه.
- قناع عصير الخيار – يوضع عصير الخيار على البشرة طوال الليل وتتكرر العملية يوميًا حيث يساعد الخيار فِيْ القضاء على تعرق الوجه.
- زيت الزيتون والنشا يتم خلط كَمْية من النشا مع قليل من الماء ثم يضاف زيت الزيتون حتى يصبح الخليط متجانسًا.
- بعد ذلك، يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل أولاً بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد، حيث يساعد على التخلص من تعرق الوجه.
- خل التفاح والعسل اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع القليل من خل التفاح، ثم خذي الخليط على معدة فارغة لمدة 3 أيام متتالية.
- كَمْا تساعد هذه الوصفة فِيْ التخلص من تعرق الوجه وخسارة الوزن أيضًا.
أسباب تعرق الوجه
- يحتوي الوجه على العديد من الغدد العرقية، مما يجعل الوجه يتعرق أكثر من باقي الجسم، كَمْا أنه أحد أسباب التعرق.
- بالإضافة إلَّى أن النشاط المفرط للأعصاب يؤدي إلَّى تحفِيْز الغدد العرقية، دون الحاجة إلَّى القيام بأنشطة بدنية أو أن تكون درجة حرارة الجسم مرتفعة مما يسبب تعرق الوجه.
- كَمْا أن العوامل الوراثية والجينات من أسباب التعرق، حيث تزداد نسبة تعرق الوجه إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني منه.
- كَمْا أن بعض الأمراض من أسباب تعرق الوجه، مثل السكري والنقرس.
- الحمى الحادة والسمنة واضطرابات الجهاز العصبي.
- وفرط نشاط الغدة الدرقية، وكذلك هذه المشكلة هِيْ عرض جانبي لبعض الأدوية.