طرق التخلص من رائحة المهبل الكريهة بشكل طبيعي
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل وهذا يشمل بعض النقاط الأساسية مثل:
فيما يلي النقاط الأساسية لمعرفة كيفية التخلص من رائحة المهبل الكريهة بشكل طبيعي:
أولاً: يجب على المرأة اتباع العادات الصحية من بداية البلوغ وبدء الدورة الشهرية حتى تصبح عادة لكل فتاة ، وذلك باتباع النصائح التالية:
انتبه للنظافة الشخصية
- اعتني بنظافة المهبل بأدواتك الخاصة ، وتأكدي من أن التنظيف من الأمام إلى الخلف وليس العكس ، لتجنب العدوى المحتملة من الأسفل.
- قم بتغيير ملابسك الداخلية يوميًا قبل النوم.
- انقعي الملابس الداخلية لفترة في الماء الساخن والكلور ومسحوق مناسب للتخلص من أي عدوى محتملة.
- لا تضعي أي صابون عطري داخل المهبل أثناء التنظيف لتجنب الإصابة.
- قم بإزالة الشعر بانتظام من هذه المنطقة باستخدام طريقة مناسبة.
- اغسلي يديك جيدًا قبل وبعد لمس المهبل.
- ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة.
- قومي بتغيير فوط الحيض كل 4 ساعات.
العناية بنظافة المهبل بعد الجماع
- اشطف المهبل جيداً بالماء.
- يفضل أن يستخدم الرجال الواقي الذكري أثناء الجماع.
- لا تستخدم أي وسيلة خارجية لتسهيل الجماع الذي يحتوي على روائح.
ركز على الأطعمة الصحية:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا المفيدة ، مثل الزبادي.
- الأطعمة الصحية تقلل العدوى أو الالتهاب.
عمل وصفات طبيعية لتقليل الروائح الكريهة من المهبل
وصفة خل التفاح
- يساعد على موازنة الحموضة في المهبل مما يساهم في تقليل الروائح الكريهة.
- يتم تخفيف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح بكوب من الماء الفاتر.
- اشطفي منطقة المهبل بهذا الخليط يوميًا حتى مرتين يوميًا.
وصفة العسل
- يضاف إلى خل التفاح مما يقوي فعاليته في إزالة الرائحة المهبلية الكريهة.
- لها خصائص ممتازة مضادة للميكروبات.
وصفة الثوم
- يساعد الاستهلاك المنتظم للثوم في تقليل الالتهابات البكتيرية في المهبل.
- يحتوي الثوم على عامل طبيعي مضاد للبكتيريا.
وصفة زيت شجرة الشاي
- يقال لتقليل الالتهابات المهبلية.
- قبل الاستخدام من الضروري أولاً اختبار حساسيته بوضعه على الساعد وتركه لمدة 48 ساعة.
- لا يستخدم من قبل النساء الحوامل.
اتباع نظام غذائي يساعد في التخلص من رائحة المهبل الكريهة
- الخضار الخضراء لأنها تساعد على تنظيف أنسجة الدم لاحتوائها على مادة الكلوروفيل.
- بصلة.
- ثوم.
- منتجات الألبان وخاصة حليب الماعز.
- كل الحبوب.
- البقوليات.
- المكسرات.
- البذور مثل بذور الكتان المطحونة.
- البهارات مثل الكركم والقرفة.
- عشبة ضارة.
هذه الأطعمة ، إلى جانب العلاجات الخارجية ، طريقة فعالة للتخلص من الرائحة المهبلية الكريهة بشكل طبيعي.
الأطعمة التي لا يجب تناولها عند ظهور رائحة كريهة في المهبل
- مصادر السكر الأبيض.
- عيد الحب.
- الفاكهة ماعدا الحمضيات.
- دقيق أبيض.
- المشروبات الكحولية.
- الأطعمة التي تحتوي على درجة من التخمر ، مثل الخل والمخللات.
- منتجات مصنعة.
- حليب بقرة.
- الأطعمة التي تحتوي على درجة من العفن مثل الخميرة والبطاطس.
تؤدي هذه الأطعمة إلى التهابات المهبل مما يساهم في ظهور الرائحة الكريهة.
المعالجة الخارجية
- الجلوس في حوض مملوء بالماء الدافئ مع البردقوش أو عشب القمح.
- استخدام التحاميل المهبلية المضادة للالتهابات بناءً على رأي الطبيب.
- ضع بعض المراهم التي تحتوي على زيوت طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
- وضع سدادات قطنية مضادة للالتهابات تحتوي على زيوت طبيعية.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه العلاجات تتم تحت إشراف طبيب مختص ، ويجب على المرأة الحامل عدم استخدام أي وسيلة قبل استشارة الطبيب ، حتى لا يؤثر الإجراء المحتمل سلباً عليها وعلى الجنين.
في نهاية المقال نتمنى أن نكون قد تمكنا من تقديم أكثر من طريقة للتخلص من رائحة المهبل بشكل طبيعي ، ونأمل منكم مشاركة تعليقاتكم حتى نتمكن من الاستمرار في تقديم المزيد.