كل امرأة تهتم بمظهرها وشكلها وأناقتها وتريد دائمًا أن تكون متألقة مثل نجوم السينما وأحد الأشياء التي تظهر جمال كل امرأة أكثر من غيرها هو وجهها النحيف ؛ لذلك ، يبحث كل منهم أحيانًا عن الجراحة التجميلية ، وفي أحيان أخرى عن الوجبات الغذائية. للوصول إلى هذا الأمر ، ولكن ما رأيك في متابعتنا يا سيدتي في هذا المقال؟ دعنا نظهر لك الطرق الطبيعية لتنحيف وجهك دون التكلفة والتوتر.
ضغط على الخدين
من طرق تنحيف وجهك يا سيدتي الضغط على خديك بظهر يديك ومن مزايا هذا التمرين أنه يمكنك القيام به إما أثناء الاستحمام أو أثناء مشاهدة التلفاز أو أمام السرير ، ومتى تريد.
نفخ الخدين
نفث الخد هو أحد الطرق البسيطة والسهلة للحصول على وجه نحيف أيضًا ، عن طريق نفخ الهواء على خدك الأيمن لمدة 5 ثوانٍ ثم نفخ خدك الأيسر لمدة 5 ثوانٍ.
صمغ
إذا أردت ، أيها الأعزاء ، أن يكون وجهك نحيفًا وتفقد أرطالًا زائدة من وجهك ، ما عليك سوى مضغ العلكة لمدة ساعتين تقريبًا في اليوم.
يبتسم
يسمح لك الابتسام أيضًا بالحصول على وجه نحيف ، وذلك بفضل حقيقة أن الابتسام يساعد على تحريك العديد من عضلات الوجه ؛ يسبب حرق الدهون.
اعلى الذقن
سيساعدك رفع الذقن أيضًا في الحصول على وجه أنحف ، لذلك تحتاج إلى رفع رأسك بحيث تجلس بشكل مستقيم ثم ترفع الشفة السفلية فوق الشفة العليا ، أي تغطية الشفة السفلية العلوية ؛ لتقوية منطقة الذقن والحصول على نتائج جيدة ، افعل هذا 5 مرات.
يشرب الماء
سيساعدك شرب الماء على فقدان دهون الوجه وحتى إنقاص الوزن بشكل عام.