إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من الحمى وتريد علاجًا بسيطًا وطبيعيًا للتخلص منه سريعًا ، نقدم لك حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال مذهل أن يشمل طرق علاج الحمى.
الحمى هي ارتفاع طبيعي في درجة حرارة الجسم ، وهناك أنواع مختلفة من الحمى مثل حمى القش ، والحمى الروماتيزمية ، وحمى الضنك ، وما إلى ذلك ، ولكن جميع أنواع الحمى تؤثر على التقلبات المتكررة في درجة حرارة الجسم ، ويشعر الشخص بالقلق والضعف.
أحيانًا يؤثر التغير في الغلاف الجوي أيضًا على زيادة درجة حرارة الجسم ، بينما يمكن علاج الحمى إذا لم تعود درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي في غضون ساعات قليلة.
ومع ذلك ، إذا استمرت درجة الحرارة في الارتفاع خلال يوم واحد ، يجب استشارة الطبيب.
أسباب وعوامل خطر الحمى
يتم تحديد درجة حرارة الجسم الطبيعية بواسطة منظم حرارة موجود في الدماغ. عندما يكون هناك التهاب في الجسم ، تفرز الكريات البيض مواد كيميائية (السيتوكينات أو الإنترلوكينات). تسبب هذه المواد خللاً في الترموستات مما يؤدي إلى زيادة نشاط العضلات إلى الارتعاش وزيادة درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، في الحالات التي تكون فيها درجة الحرارة المحيطة مرتفعة جدًا ، ترتفع درجة حرارة الجسم أيضًا بسبب امتصاص الحرارة الخارجية.
السبب الرئيسي لارتفاع درجة حرارة الجسم هو عدوى فيروسية أو بكتيرية. السمة الرئيسية التي تميز المرض البكتيري هي الارتفاع المفاجئ في درجة الحرارة والميل إلى الرجفة ، على عكس المرض الفيروسي ، حيث ترتفع درجة الحرارة تدريجياً وعلى مدى فترة زمنية أطول.
هناك أمراض أخرى غير معدية تسبب أيضًا ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم ، منها: الأمراض الالتهابية ، مثل الأمراض الروماتيزمية ، والأمراض التي تصيب جهاز المناعة وإنتاج الأجسام المضادة ، مثل الذئبة الحمامية (SLE). هناك أيضًا أمراض أقل شيوعًا مثل الأورام التي تصيب الكبد أو الجهاز اللمفاوي أو تلف الدماغ الكبير. في بعض الحالات ، قد تحدث ارتفاع في درجة الحرارة بسبب تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك المضادات الحيوية. في معظم الحالات ، لا تكون الحمى وحدها هي العرض الوحيد ، ويجب البحث عن الأعراض الجسدية والاختبارات المعملية الأخرى للوصول إلى التشخيص الصحيح.
كما ذكرنا سابقًا ، فإن الزيادة الطفيفة في درجة حرارة الجسم لا تسبب ضررًا للأشخاص الأصحاء. قد يعاني الرضع وكبار السن والمرضى الذين يعانون من أمراض معقدة مثل أمراض القلب والسكري وأمراض الرئة من أضرار بسبب الجفاف وضعف أداء أجهزة الجسم بسبب ارتفاع معدل الأيض (التمثيل الغذائي). في الجسم وارتفاع وتيرة نشاط القلب والرئة وتراكم المواد السامة في الجسم كما يحدث عند مرضى السكر.
في الحالات التالية يفضل مراجعة الطبيب:
1. في أي حال حيث تستمر درجة الحرارة المرتفعة لأكثر من ثلاثة أيام.
2. الرضع حتى عمر شهرين – عند أي زيادة في درجة الحرارة.
3. حمى مصحوبة بالأعراض التالية: صداع شديد ، غثيان ، قيء ، نعاس أو تغير في الحالة المعرفية ، ألم عند البلع ، حرقان عند التبول ، طفح جلدي أو بثور ، وتشنجات.
4. أن يكون عمر المريض أكثر من 75 سنة.
5. مرضى القلب أو السكري أو أمراض الرئة المزمنة.
الأدوية المذكورة أدناه يمكن أن تساعد في التخلص من الحمى في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، فمن الممكن ألا يتم علاجه إذا كان من أعراض مرض آخر.
الماء والعصائر
يجب شرب أكبر قدر ممكن من الماء لأنه يساعد على العناية بفقدان السوائل في الجسم ويساعد على خفض درجة حرارة الجسم. تجنب أيضًا الطعام الصلب أو الثقيل. في الواقع ، يجب على المرء أن يستهلك الكثير من عصير الفاكهة أو سوائل أو سوائل أخرى.
حمام ماء بارد
حاول أن تأخذ حمامًا أو دشًا بالماء البارد ، فهذا سيخفض درجة حرارة جسمك خارجيًا ، مما يجعلك أكثر استرخاءً.
رَيحان
يمكن استخدام أوراق الريحان لأنها تقلل الحرارة في الجسم. فقط اغلي حفنة من أوراق الريحان في الماء واشربها. يمكن أيضًا استخدام العسل فقط من أجل النكهة. تجنب استخدام السكر مع هذا.
كُركُم
يمكن أيضًا استخدام مسحوق الكركم. إنه متاح بسهولة ومفيد للغاية. فقط أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب ، واغليه واشربه قبل الذهاب إلى الفراش. كما أنه يساعد في تخفيف نزلات البرد والسعال إذا كنت تعاني منها.
زنجبيل
الزنجبيل فعال جدا في علاج أي نوع من الحساسية أو المرض. أضف بعض العسل وعصير الليمون إلى معجون الزنجبيل وتناوله على معدة فارغة. ستكون فعالة جدا. من المستحسن القيام بذلك مرتين في اليوم.
شاي بالنعناع
اشرب شاي النعناع مرتين في اليوم. سيساعد في الحفاظ على برودة النظام الداخلي وبالتالي تقليل درجة حرارة الجسم. كما أنه يساعد على إزالة الحرارة الزائدة من الجسم.
راحة
احصل على قسط كافٍ من الراحة لأنه يساعد على إزالة الحرارة الزائدة من الجسم. حافظ على الدفء أثناء النوم. يعتبر التعرق أيضًا علامة جيدة ويساعد في فقدان الحرارة. إذا كنت تتعرق أثناء النوم ، فهذا يعني أن جسمك يتعرق من الحرارة الزائدة. قد يعاني الشخص في النهاية من انخفاض في درجة حرارة الجسم بسبب التعرق المفرط.
الثلج
ضع كيس ثلج أو لف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش وضعها على جبهتك. يزيل الحرارة عن الجسم ، مما يجعلك تشعر بالراحة والهدوء. لا تحاول هذا للأطفال. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام قطعة قماش مغموسة في الماء البارد وتركها على جبينك لفترة من الوقت.
نصائح لمن يعانون من الحمى:
تجنب تناول الأطعمة الثقيلة.
تجنب تناول الأطعمة الحارة والمقلية.
تجنب التمارين الرياضية الشاقة.
تجنب تناول المضادات الحيوية في اليوم الأول من نفس الحمى.
أنواع الحمى عند الأطفال
وهي حالة تصيب الطفل عندما ترتفع درجة حرارته من القيمة الطبيعية البالغة 37.5 درجة مئوية إلى 9 أو 40 درجة مئوية ، وتعتبر الحمى من أكثر الأمراض شيوعًا للأطفال دون سن الثانية. يتخلص الجسم من المرض الموجود في الجسم أو يمكننا القول أن الحمى ليست سوى عرض لشيء خاص دخل الجسم. يمكن أن يكون فيروساً أو ميكروبًا ، لكنه في جميع الأحوال أمر خطير لا يمكن تجاهله.
أسباب حمى الأطفال:
الرأي السائد أن درجة الحرارة ترتفع بسبب وجود جسم غريب دخل الجسم مثل البكتيريا والفيروسات والجراثيم ، وأن ارتفاع درجة الحرارة دليل واضح على عمل الجسم على مقاومة هذا الجسم الغريب ، أي. أن أجهزة المناعة تحاول جاهدة حماية الجسم من هذا الميكروب أو الفيروس ، على سبيل المثال نزلات البرد والأنفلونزا ، والتهابات المسالك البولية واللثة وغيرها ، كلها أمراض يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة ، لذلك تبدأ الأجسام المناعية في مهاجمتها. السبب حتى لا يتطور الأمر إلى تشنجات.
أعراض حمى الأطفال:
تتشابه أعراض الحمى المختلفة عند الأطفال ، ولكن هناك عرض أو عرضان يميزان كل نوع من أنواع الحمى ، ولكن الأعراض الشائعة هي:
1- ارتفعت درجة الحرارة إلى 42 درجة مئوية.
2- زيادة معدل ضربات القلب من 60 إلى 120.
3- الإحساس بالتجمد والحرارة التدريجيين.
4- العطش وفقدان الشهية وجفاف الجلد.
5- الصداع وآلام العظام.
6- يمكن أن تؤدي الحمى إلى تشنجات.
أنواع الحمى: هناك أنواع مختلفة من حمية الأطفال. تشمل هذه الحميات الشائعة عند الأطفال ما يلي:
1 – روزولا: هي حمى مصحوبة بطفح جلدي على الوجه والظهر والصدر وجميع أنحاء الجسم حيث تتشابه أعراضها مع أعراض الحمى بشكل عام.
2- الحمى القرمزية: تشبه أعراض الحمى القرمزية أعراض الحمى بشكل عام ولكنها تتميز بطفح جلدي وهو عبارة عن نقاط حمراء بداخلها بيضاء اللون ويتحول لون اللسان إلى اللون الأحمر. تعالج الحمى بالمضادات الحيوية لأنها مرض بكتيري.
3- داء البروسيلات: تتشابه أعراض داء البروسيلات مع أنواع الحمى الأخرى ، لكنها أكثر خطورة إلى حد ما ، حيث أنها تؤثر على جميع أعضاء جسم الإنسان وتشتد ليلاً ، ولسوء الحظ فهي تسبب فقدان الوزن وتؤثر على الجهاز العصبي ، وهذه الحمى هي: يعالج بخافضات الحرارة والمضادات الحيوية والأدوية الأخرى ، وهذه الحمى التي يصفها الطبيب هي حمى بكتيرية خطيرة يمكن أن تصيب كل من الحيوانات والبشر.
قياس الحرارة: يتم قياس درجة حرارة الجسم بمجرد ارتفاعها لتحديد بداية درجة الحرارة ، سواء كانت ترتفع أو تنخفض ، ولتوفير طرق العلاج المناسبة.يمكن قياس درجة الحرارة باستخدام ميزان حرارة زئبقي أو زجاجي أو ترمومتر إلكتروني حسب المتاح بالمنزل.
تصنع عبوات الماء البارد لخفض درجة الحرارة في عدة أماكن مختلفة للتحكم في درجة حرارة الجسم والتخلص من الشوفينية الداخلية.
1- تحت اللسان: تُقاس درجة الحرارة تحت اللسان باستخدام مقياس الحرارة ، وللأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ست سنوات ، حتى يتمكنوا من تثبيت الترمومتر تحت اللسان
2- فتحة الشرج: يستخدم هذا الموقع لقياس درجة حرارة الأطفال دون سن السادسة أو مرضى الغيبوبة ويمكن أن يؤخذ مع أحد النوعين ، إما الزئبق أو الإلكتروني ، حيث سيعطي كلاهما نفس النتيجة.
3- الإبطين: تستخدم هذه الطريقة بعد فشل كل من الطريقتين السابقتين ، لأن المريض قد يتعرض للقيء والإسهال مع ارتفاع في درجة الحرارة ، ومن هناك يصعب قياس درجة الحرارة ، لذلك يمكن أخذها من الإبط ، لكن المشكلة تكمن في حساب درجة الحرارة بدقة
4- الأذن: للآذان بخلاف الأنواع المعروفة ، يتم استخدام ميزان حرارة خاص تمامًا ، وهو متوفر في الصيدليات والمستشفيات ، ويستخدم هذا النوع لقياس درجة الحرارة خاصة عند الأطفال.
الإسعافات الأولية لخفض درجة الحرارة بالمنزل:
إن تناول الأدوية والعقاقير لتقليل الحمى لن يكون حلاً مناسباً في هذا الوقت ، لأنه من الممكن أن تنخفض درجة الحرارة دون معرفة السبب الخفي.
– يرتدي الطفل ملابس خفيفة إلى حد ما وتميل غرفته إلى البرودة قليلاً.
– يمكن شطف الطفل بالماء الفاتر في حمام دافئ.
اشرب السوائل مثل الماء أو العصير لمنع أي جفاف.
علاج الحمى:
1- أول ما يصفه الطبيب لطفل مريض هو الباراسيتامول أو الأيبوبروفين ، وهما من الأدوية التي تقلل من الحمى ، ولكن يجب عدم إعطاء الأسبرين للأطفال دون سن 12 عامًا لتجنب الإصابة بمتلازمة راي.
2- يمكن للطبيب أن يصف تحاميل الشرج لتخفيض الحمى تعطى كل 8 ساعات وتعطى للأطفال الصغار لضمان استخدامها بدلاً من الأدوية السائلة التي يصعب على الطفل ابتلاعها.
3- في بعض الأحيان من الممكن أن يصف الطبيب الحقن لتقليل درجة الحرارة وبهذه الطريقة تنخفض درجة الحرارة بشكل أسرع.
