كيفية إزالة البلاك في المنزل
هناك عدة طرق منزلية يمكنك استخدامها لإزالة الجير من أسنانك وسنتعرف عليها على النحو التالي:
الطريقة الأولى: بيكربونات الصوديوم
تعتبر طريقة إزالة البلاك في المنزل باستخدام بيكربونات الصوديوم من أبسط الطرق وأكثرها فعالية.
تستخدم هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع كحد أقصى لتجنب إتلاف الأسنان.
الطريقة الثانية: قشر البرتقال
كيفية إزالة البلاك في المنزل باستخدام قشر البرتقال:
الطريقة الثالثة: خل التفاح
يعتبر خل التفاح مادة شديدة الحموضة لاحتوائه على حمض الأسيتيك ، لذلك يُعتقد أن الشطف بمحلول من الماء وخل التفاح يساعد في التخلص من الجير والقضاء على البكتيريا في الفم.
يوصى بعدم استخدام خل التفاح بشكل مفرط لتجنب تلف مينا الأسنان.
الطريقة الرابعة: الفحم
الفحم النشط يذوب ويذوب البلاك المترسب على الأسنان ويمتصها.
خطوات إزالة البلاك في المنزل بالفحم:
لا ينصح باستخدام مسحوق الكربون المنشط في كثير من الأحيان لأنه لا يضر بطبقة مينا الأسنان.
الطريقة الخامسة: زيت جوز الهند
بعض الزيوت لها خصائص مضادة للبكتيريا ومن أشهر هذه الزيوت زيت جوز الهند الذي يحتوي على نسبة عالية من حمض اللوريك ، لذا فإن تطبيق زيت جوز الهند على الأسنان فعال في إزالة الجير وكذلك في تهدئة اللثة.
يمكنك أيضًا استخدام بعض الزيوت الأخرى مثل زيت إكليل الجبل.
الطريقة السادسة: بذور السمسم
تساعد بذور السمسم على تنظيف الأسنان وتبييضها وإليك طريقة إزالة البلاك في المنزل باستخدام بذور السمسم في خطوات:
ما هو الجير؟
بالطبع عزيزي القارئ أنت تعلم أن الجير طبقة تترسب على الأسنان وتتسبب في تغير لونها إلى اللون الأصفر ، ولكن كيف تتشكل هذه الطبقة؟
طبقة من الجير تتكون من البكتيريا وبقايا الطعام المترسبة على الأسنان ، والتي تتصلب بمرور الوقت دون تنظيف الأسنان بالفرشاة.
ضرر الجير
يتسبب تراكم طبقة من الجير على الأسنان في أضرار كثيرة على صحة الأسنان والفم ، وهنا نذكر بعض هذه الأضرار:
نصائح للحفاظ على صحة أسنانك
بالإضافة إلى الأساليب التي ذكرناها ، يجب أيضًا اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة الأسنان ومنع تراكم الجير على أسنانك والأضرار التي يسببها.
إذن إليك بعض النصائح لك:
- بالطبع ، مفتاح صحة الأسنان هو الحفاظ على نظافة الأسنان ، لذا نظف أسنانك مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- تأكد من استخدام الخيط للمساعدة في التخلص من طبقات الجير التي تتراكم بين أسنانك وفي الأماكن التي لا تستطيع فرشاة أسنانك الوصول إليها.
- يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه على تحسين صحة الأسنان.
- يتسبب التدخين في الكثير من الأضرار وتصبغ الأسنان ، لذا فإن الإقلاع عن التدخين والإقلاع عنه من أهم الطرق للحصول على أسنان صحية ، كما أن التدخين يجعل الفم بيئة مثالية للبكتيريا.
- استخدم غسول الفم المطهر مرة يوميًا للتخلص من البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس الأسنان ، ويساعد غسول الفم في الحفاظ على رائحة فمك جيدة.
هنا وصلنا إلى نهاية مقالنا بعنوان كيفية إزالة البلاك في المنزل. نتمنى أن تعجبك الطرق وتحصل على النتيجة المرجوة. إذا كنت تريد معرفة المزيد ، يمكنك ترك الأسئلة من خلال التعليقات وهناك فريق متخصص للإجابة عليك.