يوجد العديد من أنواع الكركم ، ولكن النوع المستخدم والمتوفر في معظم الأسواق العربية نوعان رئيسيان ، النوع الأول في الماضي كان يسمى الكركم الأنثوي أو يسمى (الكركم العطري) وهذا غالبا ما يستخدم خارجيا لعلاج الجلد و مشاكل الجسم والنوع الثاني هو الكركم الذكري والذي يستخدم داخليا لعلاج مختلف الأمراض والمشاكل الصحية.
طريقة استخدام الكركم
الاستخدامات الداخلية لذكر الكركم:
من الأفضل عدم طهي الكركم ، ولكن استخدام مسحوق الكركم بأي طريقة تناسب المستخدم ، فمثلاً يمكن إذابة مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ أو الماء ، أو يمكن تحويل مسحوق الكركم إلى كبسولات واستخدامه في جميع أنحاء اليوم بين الوجبات.
الاستخدام الخارجي للكركم للنساء:
للاستخدام الخارجي يستخدم المسحوق لعلاج الجروح الحديثة عن طريق البذر على الجرح ، ونضع مرهم مصنوع من مسحوق الكركم مع الفازلين على لدغات الحشرات ، كما يستخدم نفس المرهم للأمراض الجلدية وكذلك ضد الكلف وبعض البقع السوداء على الوجه والرقبة .. في اليمن تستخدم النساء مسحوق الكركم بعد خلطه بالماء لتنظيف وتلميع الوجه وإضفاء نظارة عليه وعلى الجسم كله خاصة بعد الحيض ونزيف النفاس.
يحذر من استخدام الكركم
- في حالة حصوات المرارة ، لا تستخدم الكركم لأكثر من ثلاثة أسابيع.
- يجب ألا تستخدم الأم الحامل الكركم للعلاج أثناء الحمل.
- لا ينبغي تناول مستحضرات الكركم من قبل الأشخاص الذين يتناولون أي دواء كيميائي أو عشبي ، وخاصة الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين أو الوارفارين أو أي مضادات التخثر ، وكذلك أدوية ضغط الدم. ومع ذلك ، لا بأس من استخدام الكركم مع الطعام كعامل منكهة أو تلوين.