غالبًا ما يتعرض الشعر لمجموعة من العوامل التي تؤدي إلى إضعافه وتقصفه وتساقطه ، تتمثل في سوء التغذية والاضطرابات النفسية المصحوبة بالقلق والتوتر أو الإفراط في استخدام مجففات الشعر والألوان الكيميائية التي تؤثر على الشعر وتؤدي إلى فقدانه. الجمال واللمعان واللمعان نرى الكثير من الناس يبحثون عن طرق لتقوية الشعر الضعيف.
خليط
كمية بذور الكتان حسب طول الشعر
بدون كلمات
طريق
اترك البذور تنضج لمدة 5 دقائق
اتركيه ليبرد
أنصاف
نحصل على الهلام
الاستخدام
يوضع على الشعر ويترك لمدة ساعة إلى أربع ساعات
يغسل بالشامبو
نصائح لتقوية الشعر الضعيف
اشرب كمية كافية من الماء يوميا بحيث لا تقل الكمية المستهلكة عن ثمانية أكواب.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على عناصر مهمة وضرورية لصحة الشعر ونموه السليم. تمامًا مثل البروتينات الموجودة في اللحوم والدواجن والبيض.
تناول أحماض أوميغا 3 المتوفرة في التونة أو السلمون أو الماكريل أو المكملات الغذائية.