طريقة الفحص الذاتي للثدي .. أعراض سرطان الثدي 

طريقة الفحص الذاتي للثدي .. اعراض سرطان الثدي؛ إن معرفة كل ما يتعلق بسرطان الثدي أمر ضروري للغاية لكل امرأة ، والوعي بمثل هذا المرض ومعرفة أعراضه وعلامات ظهوره يمنع الكثير من النساء من الوقوع في فخ المخاطر التي تنشأ من تأخر العلاج.

سرطان الثدي

• يحدث سرطان الثدي نتيجة تكاثر غير طبيعي لنوع معين من الخلايا في منطقة الثدي ، مما يؤدي إلى ورم أو كتلة في الثدي.
• سرطان الثدي هو ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بعد سرطان الجلد ويمكن أن يصيب الرجال والنساء على حد سواء ، ولكن النساء أكثر شيوعًا.
• مقارنة بأنواع السرطان الأخرى ، فإن معدل البقاء على قيد الحياة لسرطان الثدي أعلى بسبب انتشار حملات التوعية حول طرق الكشف المبكر والكشف الذاتي.
• هناك نوعان رئيسيان من سرطان الثدي:

1. سرطان الأقنية: سرطان ينمو في الخلايا الداخلية لقنوات حليب الثدي.
2. السرطان الغدي: هو سرطان يتطور في الغدد المسؤولة عن إنتاج حليب الثدي.

أسباب الإصابة بسرطان الثدي

فيما يلي أهم وأهم أسباب الإصابة بسرطان الثدي:

أعراض سرطان الثدي

تظهر على المرأة المصابة بسرطان الثدي مجموعة من الأعراض ونذكر أعراض سرطان الثدي التالية:

• كتل في أحد الثديين.
• شعور بألم في منطقة الثدي.
• لاحظي احمرار أو انتفاخ في الثدي.
• تغير في شكل أو حجم الثدي ، باستثناء تغير في شكل الحلمتين.
• إفرازات أو سوائل من الحلمتين في غير حالات الحمل أو الرضاعة.
• ملاحظة التغيرات في الجلد حول الثدي ، على سبيل المثال: ظهور طفح جلدي أو تجاعيد أو احمرار.

طريقة الفحص الذاتي للثدي

تُنصح النساء بإجراء فحص ذاتي شهري للثدي من خلال الوقوف أمام المرآة أو الاستلقاء[1]:

يتم الفحص الذاتي بالوقوف أمام المرآة

يمكن اتخاذ الخطوات التالية للفحص الذاتي لسرطان الثدي:

1. تقف أمام مرآة وتنظر إلى كلا الثديين لتلاحظ أي تغيرات تطرأ عليهما ، على سبيل المثال: تغيرات في الحجم أو الشكل.
2. يتم وضع الذراع اليمنى على الخصر ، ثم يتم رفع الذراع اليسرى فوق الرأس ، وبعد ذلك يمكن التأكد من عدم حدوث تغيير.
3. يمكن العثور على أي كتلة أو ورم في الثدي باليد ، عن طريق ملامسة كل منها على حدة.
4. يتم وضع اليدين خلف الرأس ، ثم يتم توجيه الكتفين للأمام لملاحظة أي تغيير في لون الحلمتين.
5. افحص منطقة الإبط بحثًا عن أي كتل أو أورام ، حيث أن وجود ورم في هذه المنطقة يعد علامة على احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
6. بالضغط على الحلمتين ، ستلاحظين خروج أي إفرازات أو تسرب سوائل مصحوبة بالدم.

خطوات الفحص الذاتي في وضعية الاستلقاء

يتضمن الفحص الذاتي لسرطان الثدي الخطوات التالية:

1. يستلقي على ظهره ويفضل وضع وسادة تحت كتفه ليتم فحصها لاحقا.
2. استخدمي الأصابع الوسطى الثلاثة المقابلة للثدي ، على سبيل المثال: افحصي الثدي الأيمن باليد اليسرى.
3. حركي ثلاثة أصابع على الثدي في دوائر منتظمة ولاحظي وجود أي ورم أو ورم إضافي.
4. تحقق أيضًا من منطقة الإبط للتأكد من وجود كتل أو ورم أم لا.
5. تتكرر الخطوات السابقة مع الثدي الآخر أيضًا.

الوقاية من سرطان الثدي

لتقليل مخاطر العدوى والوقاية من سرطان الثدي ، يوصى بالإرشادات التالية:

• الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه.
• أداء التمارين وإدراجها في الجدول اليومي ومتابعتها.
• إجراء الفحوصات اللازمة للكشف المبكر عن سرطان الثدي ، بالإضافة إلى إجراء الفحص الذاتي.
• تجنب شرب الكحول أو التدخين.
• اتبع عادات الأكل الصحية وتناول الكثير من الخضار والفواكه.
• احصلي على صورة ماموجرام مرة واحدة سنويًا بعد سن الأربعين.

وأخيراً تعرفنا على طرق الفحص الذاتي للثدي ، وأعراض سرطان الثدي ، وأهم أسباب العدوى ، وطرق الوقاية من سرطان الثدي.