كيف تنام بعد حقن الفيلر
كل منا ، عندما نفعل شيئًا على وجهنا يختلف عن الطبيعة البشرية ، أو شيئًا حدث في إجراء طبي أو جراحي ، نحتاج إلى توخي الحذر لفترة زمنية معينة ، ومن خلال ما يلي سنشرح الطريقة من النوم. بعد حقن الفيلر لمنع تلفه وتحديدا:
- النوم على الظهر حتى لا تتحرك المادة المستخدمة لملء الوجه من مكانها أثناء النوم.
- تجنب النوم على وجهك أو جانبك لمدة 24 ساعة على الأقل بعد اكتمال الحقن.
- يمكن استخدام رفع الرأس إلى مستوى مناسب للحقن والنوم على وسادتين بدلاً من واحدة ووضع واحدة تحت الرقبة لرفع الرأس ، حيث يساعد ذلك على منع تراكم السوائل التي تسبب الكدمات والتورم.
- لا تضع يدك على موقع الحقن ولا تضغط عليه.
- يجب أن يكون ارتداء سدادات الأذن الكبيرة محدودًا خلال هذه الفترة ؛ حتى لا يكون هناك ضغط على الوجه ولا تفشل فعاليته.
- إذا كنت تنام على جانب واحد ، فيجب عليك على الفور تغيير وضع جسمك والنوم على ظهرك.
أضرار النوم مباشرة بعد حقن الفيلر
يحذر الأطباء دائمًا من النوم لمدة تصل إلى 6 ساعات بعد حقن الفيلر ، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في الإضرار بالمريض وإلحاق الضرر بالنتائج المرجوة. فيما يلي شرح للأضرار التي قد تنجم عن ذلك:
- تسرب مادة الحقن.
- تم تغيير موقع الحقن إلى موقع آخر غير مرغوب فيه.
- تؤدي حركة السوائل إلى الضغط على الشعيرات الدموية مما يؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية.
- كدمات وتورم الصقر.
- نثر الحشو على الأماكن الغير مرغوب فيها.
- الشعور بالألم
تعليمات بعد حقن الفيلر لتجنب المضاعفات
هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب حدوث مضاعفات لحقن الفيلر أثناء النوم أو بدونه ، لأن بعض الآثار الجانبية لهذه الحقن قد تؤدي إلى تفاقم الحالة وتجنبها ، يجب اتباع الإرشادات التالية من أجل يتبعه:
- تجنب النوم في درجات حرارة عالية.
- لا تلمس مكان الحقن.
- لا يُسمح بالماء الساخن في الحمام قبل النوم.
- الماء الساخن ، إذا تم استخدامه في موقع الحقن ، يكون أكثر عرضة للكدمات والاحمرار.
- تجنب وضع مستحضرات التجميل.
- بعد التطبيق ، يجب الحد من استخدام الكريمات المحتوية على فيتامين سي لمدة 24 ساعة على الأقل.
- قلل من العمل الشاق في الأيام القليلة الأولى من الحقن.
- تجنب التمارين الشاقة.
- لا تعرض الجلد للاحتكاك ، فقد يؤدي ذلك إلى تغيير موضع الحشو.
- تجنب ارتداء واستخدام القبعات ؛ لأنه يؤدي إلى ضغط ويمكن أن يؤثر ذلك على نتيجة الحشو.
- انزع قناع العين وضعه على العين لمدة لا تقل عن يومين ؛ حتى لا يكون هناك ضغط على المناطق حول العينين إذا كان هناك حشو فيها.
- تجنب شرب الكحول.
- قلل من التدخين.
- راقب عن كثب موقع الحقن.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- تجنب إزالة شعر الوجه لمدة تصل إلى 3 أيام.
- تجنب الأسبرين ومسكنات الآلام وفيتامين هـ.
نصائح لتقليل آثار حقن الفيلر
لتقليل الآثار الجانبية التي تظهر من الحشو ، مثل الكدمات والاحمرار ، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها والتي تساعد أيضًا في تقليل الشعور بالألم ، وإذا اتبعتها قبل الذهاب إلى الفراش ، فهذا يساعد في تقليل السلبيات التي تظهر أثناء النوم ، وتكون أكثر فاعلية عند تنفيذها باستخدام طريقة النوم بعد الحقن ، وهي:
- تقليل التوتر والقلق لأنه يؤثر على الحالة العقلية ويمكن أن يقلل من النوم ، والنوم مهم جدًا لأنه يجدد حيوية الجسم ويزيل علامات الإجهاد والتعب.
- وضع الكمادات الباردة على مكان الحقن لمدة 5-10 دقائق حيث يساعد ذلك على تقليل التورم ويساعد الكدمة على الاختفاء.
- في حالة وجود كدمات في مكان الحقن يمكن استخدام الكمادات كل ساعة ويجب أن تكون باردة ومن المهم الحرص على عدم الضغط عليها لتجنب الضرر.
- تناول الأطعمة الصحية والأطعمة التي تحتوي على فيتامينات صديقة للبشرة.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء للمساعدة في تقليل جفاف الجلد.
- في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب الكدمات تورمًا وكدمات ، لكن من المهم المساعدة في عملية الشفاء.
كيفية تجنب النوم مباشرة بعد الحشو
هناك عدة طرق لتجنب النوم مباشرة بعد حقن الفيلر ، لأن هذا النوم يصعب مقاومته إذا كنت متعبًا وإذا استلقيت مباشرة في طريق النوم بعد حقن الفيلر ، فقد يعرضك ذلك أيضًا للخطر ويفسد النتائج ، لذلك سنعلمك أدناه كيف يمكنك تجنب النوم:
- اختر الوقت المناسب لإجراء الملء وتكييفه مع طبيعة عملك وجدول نومك ، ويمكنك القيام بذلك في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقبل بدء العمل ، بحيث يكون لديك الوقت الكافي لانتظار المطلوب زمن.
- تأكد من نومك جيدًا قبل الحقن ، وإذا كنت تعاني من الأرق ، فعليك استخدام النوم المناسب في ذلك اليوم فقط للحصول على ساعات نوم كافية لانتظار الفترة التي يجب أن تنتظرها بعد الحقن.
- بعد الحقن ، حافظ على نشاطك ، أو اذهب إلى العمل ، أو ابحث عن الأشياء التي تستمتع بها والتي ستساعدك على البقاء مستيقظًا لفترة كافية.
فوائد النوم بعد الحشو
حقيقة أن النوم خطير بعد تناول مشروب الفيلر مباشرة لا يعني أنه يجب تجنبه تمامًا ، فكل ما يلزم هو تجنب النوم لعدد معين من الساعات ، ولكن بعد هذا الوقت يجب أن تنام بشكل كافٍ ، لأن الفيلر سيعود للحقن ويستفيد الوجه ، وفي ذلك الوقت يجب اتباع طريقة النوم بعد حقن الفيلر ويوضح الآتي أهميتها:
- يقلل الصداع وآلام الحقن الأولي.
- يساهم في التجدد السريع للبشرة.
- يساعد في إخفاء التورم.
- التقليل من الكدمات.
- يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد الذي يعمل على حماية الجلد ونجاحه الضروري في الحياة.
- يمنع ترهل الجلد ، وهذا يساهم في تقليل نسبة التجاعيد في الوجه.
قبل حقن الفيلر من المهم عمل بعض الفحوصات الطبية خاصة لمن تظهر عليهم حساسية تجاه المادة المستخدمة في الحقن وهي الكولاجين الحيواني للتأكد من إمكانية استخدامه أم لا.