كيفية تأخير الحيض بالليمون
تبحث بعض الفتيات والنساء عن طرق طبيعية لتأخير الدورة الشهرية وتجنب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتجنب المضاعفات الصحية.
لكن ثبتت فعاليته من خلال تجربة العديد من النساء اللواتي يستخدمن عصير الليمون ، حيث يمكن تناول عصير الليمون المركز بشكل يومي قبل الدورة الشهرية بهدف تأخير موعد استحقاقه لبضعة أيام ، لأن الليمون يحتوي على فيتامين سي ويساعد بشكل كبير على التقليل. كمية دم الحيض أو تأخيره ، لكن من الاحتياطات الضرورية من أعراض تناول الليمون بكميات كبيرة ولفترة طويلة.
بعض الطرق الأخرى لتأخير دورتك الشهرية
هناك طرق أخرى غير طريقة تأخير الليمون تلجأ إليها النساء والفتيات لتأخير الدورة الشهرية بعد معرفة أن تأخيرها غير ضار.
شوربة العدس
بَقدونس
البقدونس له العديد من الفوائد العظيمة ، منها تأخير دورتك الشهرية عن طريق غلي البقدونس لمدة 20 دقيقة ، إضافة العسل وخلطه جيداً ، ثم تناول هذا الخليط مرتين في اليوم لتأخير الدورة الشهرية.
فاصوليا خضراء
يمكن أن يؤثر النظام الغذائي المتوازن بشكل كبير على الدورة الدموية ، وقد أظهرت العديد من الدراسات فوائد الفاصوليا الخضراء وقدرتها على تقليل وإبطاء تدفق الدم لدى بعض النساء ، لذلك نوصي بإدراج الفاصوليا الغنية بالكالسيوم في نظامك الغذائي. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية
بذور الخردل
لتأخير دورتك الشهرية مع بذور الخردل ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من بذور الخردل إلى كوب من الحليب الدافئ واشرب المزيج قبل 5 أو 6 أيام من بدء الدورة الشهرية.
خل التفاح
يمكن أن يساعدك الخل على تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء واشربه.
الإضرار بالصحة في حالة اللجوء لتأخير الدورة الشهرية
تريد الفتيات والنساء معرفة الضرر الذي يلحقه بهن تأخير الحيض ، لأنه لا ضرر من تناول الليمون أو أي من العناصر الطبيعية بقصد تأخيره:
- لقد وجدنا أنه إذا حاولت الحمل خلال هذه الفترة المحددة ، فلن تتضرر أو تتغير أي أعضاء في جسمك أثناء تأخر الدورة الشهرية ، وننصحك بعدم اتخاذ أي إجراءات لتأخير دورتك الشهرية عند وصولك إلى خطوة الحمل
- لكن في ظل الظروف العادية ، إذا لم تستمر دورتك الشهرية أكثر من 3 أشهر لفترة طويلة ، فإن تأخير الدورة لن يسبب أي ضرر ، ولكن احرصي على عدم تجاوز الفترة بمقدار 3 أشهر ، لأن بطانة الرحم بعد هذه الفترة ستصبح شديدة للغاية. غليظ ، لذلك يجب أن تمر بالدورة وتخرجها من الجسم حفاظا على سلامتك.
بعض النصائح الهامة أثناء الحيض
يجب أن تهتم المرأة دائمًا بصحتها ، خاصة أثناء الدورة الشهرية ، عندما يكون الجسم في حالة ضعف ويحتاج إلى الاهتمام ، ونقدم لك بعض النصائح أثناء الدورة الشهرية:
- تجنب المشي حافي القدمين ، يجب عليك ارتداء الجوارب لتدفئة قدميك.
- تجنب المشروبات الباردة والغازية في هذه الأيام.
- الاستحمام بالماء الدافئ وتجنب المسودات الباردة.
- تجنبي إزالة الشعر في أيام دورتك الشهرية.
- الابتعاد عن المسكنات وتناول المشروبات الدافئة واستخدام كمادات الماء الساخن على منطقة البطن.
- مارس التمارين الخفيفة مثل المشي.
يكمل هذا شرح كيفية تأخير دورتك الشهرية بالليمون وبعض المشروبات الأخرى التي يمكن أن تساعد في تأخير الدورة الشهرية لبضعة أيام مع بعض النصائح المهمة أثناء الدورة الشهرية.