كيف تشرب إكليل الجبل
الهدف الأساسي من شرب إكليل الجبل هو إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن ، وفيما يلي شرح لكيفية تحضير مشروب إكليل الجبل:
لإنقاص الوزن ، يتم إضافة ملعقتين صغيرتين من إكليل الجبل إلى كمية كافية من الماء المغلي ، ويتم تناول ملعقتين صغيرتين من كل من الزعتر المطحون والبابونج مرتين يوميًا للتخلص من الدهون ، خاصة في منطقة البطن. .
أهم استخدامات إكليل الجبل
يتميز إكليل الجبل بقدرته على علاج العديد من مشاكل الشعر والجلد التي يعاني منها الكثير من الناس ، وتختلف طريقة تحضيره حسب الغرض المرغوب من استخدامه.
للتخلص من مشاكل الشعر
يساعد إكليل الجبل على التخلص من العديد من مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر وقشرة الرأس وتقصف الأطراف ويستخدم عن طريق إضافة 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و 3 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل إلى كمية كافية من الماء. ، ثم ضعهم في النار باستخدام Keep حركهم.
بعد الغليان ، يُرفع المشروب عن النار ، ويُترك ليدفأ ثم يُستخدم كصبغة حتى يغطي الشعر بالكامل ، ويُترك لمدة 60 دقيقة وبعد مرور الوقت يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
لتفتيح لون البشرة
إكليل الجبل فعال للغاية في المساعدة على تفتيح لون البشرة عن طريق وضع 3 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل في وعاء ، ثم إضافة نصف ملعقة كبيرة من النشا و 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
تخلط جميع المكونات جيداً حتى تصبح متجانسة تماماً ، ثم توضع على الوجه لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم غسل الجلد جيداً بماء فاتر.
عند تحضير الطعام
يفضل الكثير من الناس استخدام إكليل الجبل كنوع من أنواع البهارات لإضافتها إلى الطعام لأنه يمكن استخدامه دون استخدام الدهون مثل السمن والزيت ويتميز بإضافته نكهة مميزة للغاية للطعام.
فوائد شرب إكليل الجبل
أظهرت الدراسات أن هناك العديد من الفوائد العامة لإكليل الجبل لجسم الإنسان ، كما أن زيت إكليل الجبل يساعد الجسم بالعديد من الفوائد وتتلخص هذه الفوائد على النحو التالي:
- تحسين الذاكرة والقدرة على التركيز.
- تحسين الهضم.
- يعزز كثافة الشعر ونموه.
- تقليل الشعور بالتوتر.
- يعمل كمسكن للآلام.
- تقليل التهابات المفاصل.
- يعزز الدورة الدموية في الجسم.
عيوب شرب إكليل الجبل
على الرغم من مزايا إكليل الجبل العديدة إلا أن لها العديد من العيوب وهي كالتالي:
- لا ينصح النساء الحوامل بتناول كميات كبيرة من إكليل الجبل لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض.
- في كثير من الحالات ، يؤدي تناول كميات كبيرة من إكليل الجبل إلى حدوث بعض الحالات ، أهمها بعض التشنجات والقيء والوذمة الرئوية.
- يحتوي إكليل الجبل على بعض العناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على فعالية أنواع معينة من الأدوية عند تناولها مع إكليل الجبل ، ومن أهم الأدوية التي تتأثر فعاليتها هي مميعات الدم ومدرات البول والأدوية التي تحتوي على الليثيوم.
هكذا ينتهي مقالنا عن كيفية شرب إكليل الجبل وطرق استخدامه المختلفة التي تفيد الجسم في كثير من المشاكل سواء كانت بالجسم والشعر والجلد ، ونتمنى أن ينال المقال إعجابكم.