كيف يؤثر الشعير على الكلى
يعتبر الشعير من النباتات السنوية التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية ، حيث يحتوي على نسبة عالية من العديد من الفيتامينات ، مثل فيتامين هـ ، ويحتوي على الكثير من الألياف والنحاس والحديد ومضادات الأكسدة والمنغنيز والزنك. في جميع أنحاء العالم.
يستخدم مشروب الشعير منذ القدم ، ويتم تحضيره عن طريق تحضير كمية مناسبة من الماء والشعير والسكر ويستخدم كعلاج لحصى الكلى.
مكونات
- كوبان من الماء.
- ثلاث ملاعق كبيرة من حبوب الشعير.
- شرائح ليمون طازجة أو أوراق نعناع طازجة.
كيف تستعد
فوائد الشعير المسلوق للكلى
هناك عدد من الفوائد التي يوفرها هذا المشروب بشكل خاص للكلى ، ومن أهمها ما يلي:
1- السيطرة على عدد من الأمراض التي تصيب الكلى
يحتوي على كمية قليلة من الفوسفور ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على كمية كبيرة من بعض العناصر الغذائية المختلفة.
الفوسفور من العناصر التي يجب أخذ سرعتها في الاعتبار من قبل مرضى الكلى ، لأنه عندما يزداد مستوى هذا العنصر في الجسم فإنه يؤدي إلى حدوث مضاعفات في الكلى لدى هؤلاء الأشخاص ، وبالتالي فهو من المشروبات الهامة بالنسبة لمرضى الكلى. تقلل من مستوى هذه المادة في الجسم.
2- حماية ضد تكلس الكلى
وقد أظهرت بعض الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع أن تناول هذا المشروب يقلل من تراكم الكالسيوم في الكلى مما يؤدي إلى علاج مرضى تكلس الكلى.
ويرجع ذلك إلى الدور الذي يلعبه الشعير في عملية إدرار البول ، حيث يتخلص الجسم من الكالسيوم وتراكم الفضلات الموجودة في الجهاز التناسلي في فترة زمنية قصيرة نسبيًا.
3- تقليل احتمالية الإصابة بحصوات الكلى
نتيجة لذلك ، يحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية ، مما يقلل من إنتاج الصفراء وبالتالي كمية الدهون الثلاثية في الجسم ، وبالتالي يقلل من احتمالية الإصابة بحصوات الكلى والمرارة. التالية:
- تساعد في تقليل معدل الأوكسالات في البول.
- كما تعمل على تقليل مستويات حمض البوليك والكالسيوم في البول.
- العمل على إعادة تنشيط الإنزيمات التي تعتبر من العمليات المضادة للأكسدة في الكلى.
- يساعد على تحسين أداء أنسجة الكلى.
- انخفاض مستويات الكرياتين واليوريا الموجودة في البول.
- العمل على تقليل وتقليل ترسبات حصوات الكلى عن طريق تقليل إفرازات الفوسفات والكالسيوم والمغنيسيوم والأكسالات.
- العمل على إفرازات سترات الصقر.
فوائد الشعير المسلوق لجسم الانسان
هناك العديد من الفوائد التي يوفرها هذا المشروب الرائع لجسم الإنسان بشكل عام ، إلى جانب الفوائد التي يوفرها للكلى فقط ، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- العمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول الجيد وتؤدي هذه الوظيفة بسبب محتواها من الأحماض الدهنية الصحية والألياف القابلة للذوبان.
- ضبط سكر الدم.
- توفير التحفيز والدعم لجهاز المناعة.
- إنه مفيد جدًا في تسهيل عملية الهضم.
- تقليل مخاطر إصابة الجسم ببعض أنواع السرطان المختلفة.
- تساهم في إنقاص الوزن وإنقاص الوزن.
- تقوية العظام.
- تحسين صحة القلب والشريان.
- ينشط ويدعم الدورة الدموية في الجسم.
- تطهير الكبد من السموم التي تتراكم فيه وتحسين قدرته على أداء الوظائف الهامة.
- يقي الجسم من أعراض فقر الدم حيث أنه مفيد للغاية في تعزيز إفراز خلايا الدم الحمراء لاحتوائه على الحديد.
- يحافظ على صحة البشرة ونضارتها ، لأنه فعال للغاية على الصقور من حيث رطوبة البشرة ومرونتها ، بالإضافة إلى أنه يزيل البقع الداكنة التي تظهر على الجلد ، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة والشيخوخة ، يعالج البثور والحبوب ، ويوفر هذه الوظائف للبشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يحمي الشعر ويحافظ عليه من مشاكل تساقط الشعر ويقوي نموه وقوته ويمنحه درجة عالية من الحيوية واللمعان لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
- تقوية عضلات الجسم ، لاحتوائها على نسبة عالية من المعادن الضرورية لتقوية الأعصاب مثل الكالسيوم والبوتاسيوم ، فهي تعتبر مكمل غذائي.
هل يعتبر مغلي الشعير آمنًا؟
بعد مناقشة كيفية تأثير الشعير على الكلى بالإضافة إلى الفوائد التي يوفرها هذا المشروب ، نحتاج أيضًا إلى توضيح ما إذا كان تناوله آمنًا أم لا ، لذلك في السطور التالية سوف نوضح بعض النقاط المتعلقة بهذا الموضوع:
- بالنسبة للبالغين ، يعتبر هذا المشروب آمنًا عند تناوله عن طريق الفم وبكميات معتدلة ، ولكن أحيانًا يحدث اضطراب في المعدة.
- يسبب هذا المشروب بعض أعراض الحساسية ، مثل صعوبة التنفس وظهور طفح جلدي.
- عندما تؤخذ عن طريق الفم من قبل المرأة الحامل ، يوصى بعدم تناولها بكميات كبيرة أثناء الحمل ، لأن براعم الشعير ليست آمنة خلال هذه الفترة أو أثناء الرضاعة الطبيعية.
الآثار الجانبية المغلي الشعير
بالرغم من الفوائد العديدة التي يوفرها هذا المشروب للجسم ، إلا أنه يسبب بعض المشاكل وبعض الآثار الجانبية ، من أهمها ما يلي:
- تهيج المعدة
- إمساك؛
- تلوث فطري.
- نزيف من فتحة الشرج.
- تكوين الغازات في المعدة.
- تمزق المريء.
- يسبب بعض أعراض الحساسية.
- انخفاض سكر الدم.
أخطار مغلي الشعير
يجب عدم تناول هذا المشروب من قبل مجموعات محددة من الأفراد ، وأهمها ما يلي:
1- الأشخاص المصابون بحساسية القمح
إذا أكله هؤلاء الناس ، فقد يؤدي ذلك إلى بعض المضاعفات لاحتوائه على الغلوتين.
2- الأشخاص الذين يخضعون لعملية جراحية
نظرًا لأنه يتحكم في مستويات السكر في الدم بعد الجراحة وأثناءها ، يجب إيقافه قبل أسبوعين على الأقل من أي عملية جراحية.
3- مرضى السكر
لأنه يؤثر على مستوى السكر في الدم ، يقوم الطبيب المعالج بتعديل الجرعات العلاجية عند تناول هذا المشروب.
في نهاية هذا المقال شرحنا لكم كيف يؤثر الشعير على الكلى وفوائد الشعير المسلوق للكلى وكذلك فوائد الشعير المسلوق لجسم الإنسان.