هناك العديد من مقاطع الفيديو المتداولة على شبكات التواصل الاجتماعي حول تنظيف الأسنان وإزالة الجير وتبييض الأسنان بالوصفات الطبيعية. في هذه المقالة سوف نتعلم خطوة بخطوة كيفية تنظيف أسنانك بطريقة صحية .. فابق على اتصال.
طريقة تفريش الأسنان
في البداية يجب أن يكون لتفريش الأسنان روتين يومي خاص ، والذي عادة ما يختلف حسب طبيعة كل شخص ويحدده طبيب محترف ، لذلك نوصي باستشارة طبيب مختص وإجراء فحوصات دورية للتأكد من سلامة وصحة المريض. الفم والأسنان ، وهنا نقدم لك بعض النصائح التي يوصي بها الأطباء ، ولعل من أهمها ما يلي:
كيفية تبييض الاسنان في يوم واحد
- يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم.
- من الأفضل استخدام معجون أسنان مناسب لطبيعة أسنانك.
- بالإضافة إلى استخدام معجون أسنان غني بالفلوريد.
- من الأفضل أيضًا استخدام فرشاة أسنان ناعمة.
- شطف الفم والأسنان هو الأنسب للاستخدام مرة واحدة في اليوم.
- يذكر أنه يمكن شطفه بالماء الدافئ والملح مرتين في الأسبوع.
- ويفضل أيضًا تناول الأطعمة الطرية سهلة المضغ.
- من الأنسب الحد من تناول الحمضيات والصودا والمياه الفوارة.
- يُنصح أيضًا بالحد من التدخين وشرب الكحول.
- من الأفضل استخدام الخيط بعد تناول أي طعام.
ونذكرك دائمًا أنه يجب عليك زيارة طبيب متخصص من وقت لآخر ؛ للتأكد من أن روتين العناية بأسنانك مناسب لصحتك وفئتك العمرية.
كيف تغسل أسنانك بالفرشاة في المنزل
عندما يتعلق الأمر بكيفية تنظيف الأسنان في المنزل ، يستخدم بعض الأشخاص تركيبات تحتوي على مكونات متوفرة في المنزل لإزالة الجير وحتى تبييض الأسنان ، لكن جميع الدراسات أظهرت أن هذه المواد ، على الرغم من كونها طبيعية ، تؤثر سلبًا على صحة الأسنان واللثة بمرور الوقت وربما يتسببون أيضًا في الكثير من الضرر. وأهمها ما يلي:
طريقة النشا لتبييض الأسنان
- استخدام النشا أو المكونات المنزلية الأخرى لتبييض الأسنان يسبب تآكل الأسنان.
- كما أنه يدمر طبقة المينا.
- مما يؤدي إلى تلف الأعصاب.
- والشعور بألم مزمن في الأسنان.
- أو أسنان مكسورة.
- وظهور فجوات بين الأسنان.
- والأسنان أكثر حساسية.
- يمكن أن يؤدي حتى إلى التهاب اللثة.
- يمكن أن تلتهب اللثة.
- باستثناء تسوس الأسنان.
- وكسر أسنانك.
- يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأسنان.
- كما تصبح الأسنان أكثر حساسية لدرجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة.
- وتصل حساسية الأسنان إلى عدم تحمل الهواء.
- وتصبح الأسنان أكثر عرضة للتلوث وبالتالي للالتهابات.
تبييض الاسنان بدون اضرار
عندما يتعلق الأمر بأفضل طريقة لتبييض الأسنان وتنظيفها ، فهي زيارة طبيب مختص ، أو فحص طبي ، أو حتى اتباع تعليمات طبيب أو معالج محترف ، فإن مسألة تبييض الأسنان يحددها الطبيب ، بل ويحدد الطريقة المناسبة له ، ومن هناك ننصح بعدم استخدام الوصفات التالية ، باستثناء استشارة الطبيب ، لأنه يضر بالأسنان على المدى الطويل ، ولعل أهم هذه الوصفات ما يلي:
- لنبدأ ببيكربونات الصوديوم.
- ودعنا ننتقل إلى الملح.
- ثم رمال البحر.
- ماعدا الليمون.
- وابنه
- وكذلك النشا.
- وكذلك زيت الزيتون.
- ويضاف لهم قشر البرتقال.
- بالإضافة إلى قشر الرمان.
- وأخيرا الكركم.
تنبيه.. المعلومات الواردة في المقال لا تحل محل الحاجة إلى استشارة طبيب محترف ، للتعرف على سبب التغير في لون الأسنان ، بالإضافة إلى الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا لتبييضها دون الإضرار بطبقة المينا. أو الإضرار بصحة الفم أو الأسنان.
لهذا السبب تعلمنا معًا طريقة لتنظيف أسنانك بشكل صحي ، والآن: إذا كنت تبحث عن المزيد حول صحة الأسنان ، يمكنك أن ترى تنظيف الجير أو شارك استفسارك في تعليق.