عدد ساعات النوم الطبيعي للأطفال حديثي الولادة

عدد ساعات النوم الطبيعية لحديثي الولادة

الإيقاع الطبيعي لنوم المولود ما يقرب من 15 إلى 20 ساعة ، حسب كل طفل ، وتكون تلك الفترة في 14 يومًا بعد الولادة مباشرة.

بعد وصول الطفل إلى الشهر الأول ، تبدأ ساعات النوم بالاختلاف ، حيث يمكنه النوم لمدة تصل إلى 8 ساعات منفصلة خلال فترة الليل ونفس الشيء خلال فترة النهار.

يكون النوم متقطعًا إلى حد كبير أثناء النهار ، حيث تستمر في النوم وتستيقظ طوال اليوم ، وتكون فترة النوم أطول في الليل.

يمكن للأطفال الصغار النوم ليلًا لمدة تصل إلى عدة أسابيع ثم يتغير نومهم تمامًا ، وهذا أمر طبيعي.

كيفية جعل الطفل ينام بشكل طبيعي

هناك بعض الأشياء التي يجب على الأم القيام بها حتى ينام الطفل بسلام وطبيعية ، ومن أهمها ما يلي:

• يجب التأكد من أن الطفل قد تناول كمية كافية من الطعام من خلال الرضاعة الطبيعية أو اللبن الصناعي ، حيث يجب التأكد من أن الطفل ليس جائعًا.
• تأكد من أنها نظيفة تمامًا.
• تجنب جعل الطفل ينام أثناء النهار حتى لا يؤثر على نومه أثناء فترات الليل.
• الحرص على وضع الطفل بجانبه بشكل دائم ومستمر ، ولكن يفضل وضع الرضيع في سرير مخصص له وليس في سرير القيادة ، وذلك لتجنب تعريض نفسه لخطر الموت المفاجئ. متلازمة.
• من المهم عدم وضع الطفل في النوم على جنبه أو بطنه حتى لا يختنق ، ويفضل أن ينام الطفل على ظهره ، لأنه أسلم طريقة للنوم.
• الاهتمام بكافة عوامل الأمان الخاصة بالطفل الموجود في سريره.
• لا يفضل وضع أي من ألعاب الطفل بجانبه أثناء نومه.
• الاعتدال في الملابس التي يرتديها الطفل وعدم زيادة عدد القطع التي يرتديها الطفل حتى لا يتعرض الطفل لارتفاع درجة الحرارة ، وهذا قد يتسبب في تعرض الطفل لحساسية الجلد.
• كن حذرا مع وجود الرضيع في مكان يوجد فيه مدخنون ، لأن هذا يمكن أن يتسبب في إصابة الطفل بحساسية في الصدر.
• راقب الطفل باستمرار في حالة قيام الطفل ببعض الأشياء التي تدل على رغبته في النوم ، مثل كثرة البكاء ، والتثاؤب باستمرار ، وما إلى ذلك ، يجب وضعه في النوم.

العوامل التي تؤدي إلى زيادة نوم الطفل

ومن أهم الأسباب التي تدفع الطفل إلى النوم لعدد كبير من الساعات:

• يتعرض الطفل الذي ينمو بسرعة لمشكلة النوم لساعات طويلة ، وهذا يعتبر تقدمًا في عمليات النمو.
• في حالة تعرض الطفل لمشكلة صحية يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة عدد ساعات نومه ، لأنه لا يستطيع النوم جيدًا في اللحظات المثيرة ، وإذا كان مرتاحًا فإنه ينام لفترة طويلة.
• يمكن أن تكون التطعيمات التي يتلقاها الطفل سببًا كبيرًا لجعل الطفل ينام لفترة أطول.
• قد يؤدي تعرض الطفل المصاب بمرض اليرقات إلى نوم أكثر ، وهذا المرض من أعراض الخمول.
  • وعدم قدرة الطفل على تناول الطعام بشكل جيد ، وكذلك تلون الجلد باللون الأصفر.
• بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب إصابة الطفل من مشاكل في الجهاز التنفسي وأمراض القلب اضطرابات كبيرة في إيقاع نوم الطفل.

علامات النوم المتكرر في مرحلة الطفولة

هناك عدد من العوامل التي يجب على الأم الاهتمام بها إذا ظهرت في الرضاعة الطبيعية ، والتي تشير إلى أن الطفل ينام كثيرًا ، وهي:

• إذا ظل الطفل هادئًا ، فهذا دليل قاطع على أنه نال قسطًا كافيًا من النوم.
  • مثل الطفل الذي لا ينام جيداً يكون متوتراً ويبكي كثيراً.
• لون بول الطفل أصفر غامق.
  • وهذا يعني أن هذا الطفل لا يشرب كميات كافية من السوائل ، وهو ما يعتبر في سنه لبن الأم.
  • هذا بسبب قلة عدد مرات الرضاعة بسبب طول فترة نومك.
• قلة نمو الطفل: حيث أن الطفل الذي ينام ساعات طويلة لا يحصل على ما يكفي من الطعام.
  • لذلك فإن هذا الأمر يؤثر بشكل مباشر على معدلات نمو الطفل.
  • لذلك ، في حال لاحظت الأم نمو رضيعها لفترة طويلة ، فعليها إيقاظه بشكل متكرر لإرضاعه وإرضاعه.
  • وذلك لتجنب التعرض لمشاكل النمو وكذلك الجفاف.

أسباب عدم نوم الطفل

هناك مجموعة من الأسباب التي تمنع الرضيع من النوم ، وهي:

• شعور الرضيع بالجوع والرغبة في الرضاعة.
• في حال احتاج الطفل إلى تغيير الحفاض أو ملابسه في حال كانت الملابس غير مريحة له.
• إذا كان الطفل يعاني من بعض المشاكل مثل المغص بسبب تكون الغازات داخل تجويف البطن.
• في حالة إصابة الطفل ببعض المشاكل المرضية الأخرى ، مثل ألم في منطقة الأذن أو الحلق.
• إذا كان السرير يحتوي على بعض الحشرات الضارة ، كذلك تفعل الغرفة.
• قد لا تكون نائمًا لأنك بحاجة إلى مزيد من التدفئة.

المشروبات التي تساعد الطفل على الاسترخاء.

هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تهدئ الطفل وتساعده على الاسترخاء والنوم ، وهذه المشروبات هي:

• النعناع: النعناع يعالج اضطرابات المعدة.
  • ويساعد الطفل على الشعور بالراحة التامة في تجويف البطن مما يساعد الطفل على الاسترخاء والنوم الطويل والصحي.
  • كنا نحمي الطفل من الجفاف.
• زهرة البابونج: تحتوي على العديد من الفوائد للأطفال ، حيث تساعد في حل العديد من المشاكل التي تزعج الرضيع أثناء نومه.
  • ما هو مغص الطفل واضطرابات الجهاز الهضمي وطرح الغازات.
  • بالإضافة إلى حل مشاكل الإمساك ، بالإضافة إلى أنه له دور في معالجة مشكلة إيلام الصدر.
• اليانسون: من الأعشاب التي لها فوائد كبيرة في القضاء على الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.
  • كالسعال الشديد ، وهذا له دور في تخفيف الآلام المصاحبة لمشاكل المعدة والأمعاء ، وبالتالي يساعد الطفل على النوم بشكل جيد.