عرق سوس فوائده واضراره

فوائد عرق السوس

لعرق السوس فوائد كبيرة على جميع أجهزة الجسم طالما أنك تأكله باعتدال وليس بإسراف وعشوائي حتى لا يصبح الموقف مقيدًا.

يخفف العرقسوس من أعراض عسر الهضم

• وفقك الله بتناول جذور نبات عرق السوس في عملية تسكين الآلام المصاحبة لعسر الهضم الوظيفي.
• وهو اضطراب مزمن يسبب الشعور بعدم الراحة خاصة في الجزء العلوي من البطن.
• دور عرق السوس في خفض مستويات الكوليسترول في الدم: قد يساعد تناول جذور العرقسوس في خفض مستويات الكوليسترول لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، والذين يعانون أيضًا من فرط كوليسترول الدم:

يقلل عرق السوس من مستويات البوتاسيوم في الدم

أشارت بعض الأبحاث إلى أن بعض المركبات الموجودة في نبات عرق السوس:

• قد يلعب دورًا في خفض مستويات البوتاسيوم لدى مرضى السكري ، وكذلك في الكلى ، لكن تجدر الإشارة هنا إلى ما إذا كانت مستويات البوتاسيوم منخفضة بالفعل في الجسم.
• إذا أكلت نبات عرق السوس أو شربت مشروبه ، فقد يؤدي ذلك إلى نقص كبير في تناوله ، لذا ينصح بتجنب تناوله في هذه الحالة.

تقليل التهاب المفاصل الروماتويدي: التهاب المفاصل الروماتويدي

• يقلل مستخلص عرق السوس أو نبات عرق السوس وكذلك مستخلص جذوره من مخاطر الإصابة بالالتهابات الحادة والالتهابات المزمنة ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

تقليل حمى البحر الأبيض المتوسط ​​العائلية

• وهو اضطراب مناعي وراثي يسبب زيادة متكررة في درجة الحرارة والتهاب مؤلم إلى حد كبير يصيب البطن والرئتين والمفاصل.

دور عرق السوس في الحد من مخاطر متلازمة تكيس المبايض: PCOS

• يُعتقد أن استهلاك مستخلص عرق السوس يساهم بشكل كبير في تقليل مخاطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض من خلال تنظيم مستويات الهرمونات المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض ، وفقًا لدراسة أجريت على الفئران ونشرت في مجلة أبحاث الطب التكاملي في عام 2018.

تقليل تشنج العضلات

قد يساعد تناول مزيج عشبي يحتوي على خلاصة عرق السوس في تخفيف تشنج العضلات الهيكلية لدى مرضى غسيل الكلى ، حيث أن تشنج العضلات هو أحد الأعراض الشائعة في هذه المجموعة من المرضى.

فوائد أخرى:

• تغير في مستويات البرولاكتين: البرولاكتين أو ما يعرف بهرمون الحليب.
• نزيف
• سعال.
• متلازمة التعب المزمن
• عدوى.
• أو العقم.
• سرطان البروستات.
• صدفية
• الذئبة.
• ملاريا.
• الألم بشكل عام
• أخيرا ، مرض السل.

شراب عرق السوس أو تلف نبات عرق السوس

تصنيف الأمان لعرق السوس مضلل ، فهو آمن طالما أنك تستخدمه باعتدال ولا تضيعه ، سواء إذا تناولته بكميات كبيرة على مدى فترة متواصلة تزيد عن أربعة أسابيع ، أو إذا تناولته لمدة تزيد عن أربعة أسابيع. فترة أطول من الوقت.طويلة وبكميات أقل ، عندها فقط يجب أن تكون حريصًا على عدم تغيير الوضع ويبدأ الضرر في الظهور عليك وعلى جسمك.

• بالنسبة للمرأة الحامل ، فإن تناول عرق السوس ليس آمنًا على الإطلاق ، حيث يمكن أن يتسبب في تناول أكثر من 250 جرامًا في الأسبوع أثناء الحمل لزيادة خطر الولادة المبكرة أو الأسوأ من ذلك ، الإجهاض.
• لا توجد حتى الآن دراسات كافية حول استهلاك عرق السوس من قبل النساء المرضعات ، لذلك اتخذ الاحتياطات وتجنبها خلال فترة الرضاعة لطفلك.

احتياطات استخدام عرق السوس

إذا كنت من محبي عرق السوس ، فعليك مراعاة الاحتياطات والتدابير الاحترازية عند تناول نبات عرق السوس ، وذلك لتجنب آثاره الجانبية ، والتي نذكر منها على سبيل المثال:

مرضى القلب

• من الممكن أن يؤدي تناول العرقسوس إلى احتباس الماء في الجسم وبالتالي يؤدي إلى زيادة تفاقم مشكلة قصور القلب الاحتقاني:
• عند الإصابة به ، يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى عدم الاستقرار وعدم انتظام ضربات القلب ، لذلك ينصح مرضى القلب بتجنب تناول عرق السوس.

الأشخاص الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات ، على سبيل المثال:

• مرضى سرطان الثدي ، مرضى سرطان الرحم ، مرضى سرطان المبيض أو مرضى الأورام الليفية الرحمية: الأورام الليفية الرحمية.
• حيث أن نبات عرق السوس يمكن أن يعمل مثل هرمون الاستروجين في الجسم كما ذكرنا أعلاه وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه الحالات الحساسة للهرمونات مثل الإستروجين لذلك يوصى بتجنب عرق السوس إذا كنت من أولئك الذين يعانون من هذه الظروف الصحية.

الأشخاص الذين يعانون من فرط التوتر: فرط التوتر

• يمكن أن يؤدي تناول عرق السوس إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم ، وبالتالي تفاقم حالة مرضى ارتفاع ضغط الدم.

الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.

• كما ذكرنا سابقًا ، فإن تناول عرق السوس يقلل من مستويات البوتاسيوم في جسمك ، لذلك يوصى بتجنب تناوله إذا كانت مستويات البوتاسيوم في جسمك منخفضة.

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يتسبب عرق السوس في ارتفاع ضغط الدم.

لذلك ينصح دائمًا مرضى ارتفاع ضغط الدم بتجنب تناوله بكميات كبيرة.

حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى أعراض ومضاعفات مثل:

• تورم الجسم بسبب احتباس السوائل.
• أو تشعر بصداع.
• أنا عاطل.
• أو قصور القلب أو السكتة القلبية.

مرضى الكلى

• الاستهلاك المفرط لعرق السوس ، وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض الكلى ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض بشكل كبير.
• الأشخاص الذين سيخضعون للجراحة:
• هناك احتمال كبير بأن الشخص الذي يأكل نبات عرق السوس سيصاب بضعف في قدرته على التحكم في ضغط الدم أثناء وبعد الجراحة التي من المفترض أن يخضع لها.
  • لهذا السبب ، ينصح الأطباء والمتخصصون دائمًا بتجنب تناوله لمدة أسبوعين على الأقل قبل الخضوع لأي عملية جراحية.

فئة من الرجال

• من المحتمل أن يكون الإفراط في تناول عرق السوس غير مرغوب فيه للرجال.
  • الاستهلاك المفرط للعرق السوس من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة ضعف الانتصاب لدى الرجال.
• وذلك لأن عرق السوس يسبب انخفاضًا في نسب ومستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون” فيها.

تفاعلات دواء عرق السوس

• مضاد للتخثر: مضاد للتخثر
• قد يتسبب عرق السوس في حدوث ذلك إذا تناولته مع أدوية مضادة للتخثر.
  • سيسهم ذلك في زيادة حدوث الآثار الجانبية ويمكن أن يؤدي إلى مراحل خطيرة مثل النزيف.

الأدوية الخافضة للضغط

• إن تناول العرقسوس في نفس الوقت الذي تتناول فيه الدواء سيخفض ضغط الدم.
• يمكن أن يساعد هذا في تقليل فعالية دواء خفض ضغط الدم.
• نظرًا لأن عرق السوس يرفع ضغط الدم ، فهذا هو المكان الذي تبدأ فيه مخاطرك.