عشبة سناء مكي
- تنتشر شجرة السنا في كثير من مناطق العالم ، ولكن تعود زراعة هذه الشجرة إلى مصر ، لكنها منتشرة في مناطق مختلفة من العالم.
- تتميز شجرة السنا مكي بتوفرها في العديد من المنتجات ، حيث يمكن العثور عليها على شكل أكياس شاي أو مكملات غذائية ، بالإضافة إلى أقراص ومشروبات التخسيس.
فوائد عشبة السنا مكي
لعشب السنا المكي العديد من الفوائد المهمة لجسم الإنسان ومن أهمها:
- للسنا مكي العديد من الخصائص التي تساهم في تخفيف آلام التهاب المفاصل والروماتيزم.
- كما أنه يساعد في تقليل مشاكل الجهاز التنفسي حيث أنه يعمل على تقليل التهابات الصدر ومشاكل الربو وتنقية الصدر كما يعمل على إزالة البلغم.
- تساعد عشبة سنا مكي في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي حيث تساعد في تقليل مشاكل القولون مثل القولون العصبي وتطهيره من السموم ومشاكل المعدة مثل حرقة المعدة.
- كما أنه يخفف الأعراض الناتجة عن مشاكل البواسير.
- كما تتميز عشبة السنا مكي بقدرتها على تقليل قوة التشنجات العصبية الناتجة عن الصرع.
- تتميز عشبة سنا مكي بقدرتها على تقليل الصداع ومشاكل الصداع النصفي.
- كما أنه يعمل على تقليل المشكلات النفسية مثل الاكتئاب والتوتر والقلق.
- كما تتميز عشبة سنا مكي بعلاج مشاكل فقر الدم وتخفيف الأعراض الناتجة عن مشاكل الدم ، بالإضافة إلى المساعدة في تطهير الدم وتنقيته من السموم.
- كما تتميز هذه العشبة بخصائصها المفيدة للشعر لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعمل على تحسين خصلات الشعر وتقويتها وتقوية صحتها لإخفاء الشعر الأبيض.
- تتميز عشبة سنا مكي بقدرتها على علاج بعض الأمراض الناتجة عن الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية ، حيث تعمل على القضاء على الفيروسات أو الفطريات ، حيث تعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية التي تساهم في الحد من الأمراض.
- كما أنه يعمل على حماية القلب وتقوية وظائفه ، وكذلك على تقوية عضلة القلب.
- تساهم عشبة سانا مكي باحتوائها على العديد من الخصائص التي تحمي البشرة حيث تعالج مشاكل حب الشباب والتشقق والهالات السوداء تحت العين والجرب والحكة.
- كما يتميز بفوائده التي تخفف آلام الظهر والعظام والورك.
- عشب السنا المكي يساهم في تحسين وتقوية الدورة الدموية في الجسم.
- تعمل هذه العشبة في علاج بعض المشاكل المتعلقة بالفم والأسنان حيث تساعد في علاج تقرحات وتقرحات الفم وكذلك الحفاظ على سلامة اللثة ومقاومة التسوس.
- تتميز هذه العشبة بأنها مهدئة لألم عرق النسا.
- تساهم هذه العشبة أيضًا في تحسين وظائف الكبد والمحافظة عليها ضد الأمراض وتعمل كوقاية من أمراض المرارة.
- تقوم هذه العشبة بتحليل البكتيريا وتنشيط الخلايا العصبية لجدار المعدة.
- عشبة السنا مكي فعالة في علاج اليرقان والهربس.
- كما أنه ينظف الكلى والمسالك البولية.
- تعمل سنا مكي على تهدئة الغازات في الجهاز الهضمي عند مزجها بالأعشاب الطاردة للريح مثل النعناع والشمر.
- كما يمكن استخدام عشبة السنا المكي للتخفيف من أعراض بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والمستقيم.
- يمكن استخدام عشبة السنا المكي في علاج اضطراب الوسواس القهري.
- كما أنه يساعد على التخلص من الشعور بالخمول في الأمعاء الدقيقة ، حيث يعتبر ملينًا قويًا وسريع المفعول ، حيث لا يؤثر على المعادن والفيتامينات في الجسم.
عشبة سنا مكي لفقدان الوزن
- لفقدان الوزن يمكنك استخدام عشب بجرعة دقيقة والتي يمكن الحصول عليها على شكل أقراص متوفرة في الصيدليات ، كما يمكن الحصول عليها في الصيدليات ، كما يمكن الحصول عليها في صورة مجففة مبللة ومنقوعة في حالة سكر لفقدان الوزن.
لعشب السنا العديد من الفوائد التي تقلل من السمنة وتقلل من زيادة الوزن ومن أهم فوائد هذه العشبة لفقدان الوزن ما يلي:
- تساهم هذه العشبة في امتصاص بعض السعرات الحرارية الزائدة عما يحتاجه الجسم.
- كما أنه يعمل كمساهمة في تحفيز التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي.
- كما أنه يعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم.
- كما أنه يقلل الدهون الزائدة في البطن والأرداف.
- يمكن استخدام السنا كعشب يلين الأمعاء ويحفز جدار المعدة على تطهيرها لاحتوائه على حمض رغوي.
- كما أنه يعمل على زيادة أداء العملية الهضمية في الجسم ، حيث يعالج صعوبات ومشاكل الإمساك ويحفز إفراز السوائل.
- خلط السنا مكي باليانسون: تُغلى كمية بحجم قبضة اليد من سينا مكي في كوبين من الماء لمدة نصف ساعة ، ثم يُغطى الخُرّاج ويُترك حتى الصباح ، ويُضاف إليه ملعقة من اليانسون ويُشرب. معدة فارغة
- احتياطات للاستهلاك المفرط لأعشاب السنا مكي
- يعتبر تناول السنا آمنًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام واحد وسنتين للاستخدام قصير المدى.
- يعتبر الاستخدام طويل الأمد لهذه العشبة أمرًا خطيرًا لأنه يمكن أن يؤثر على وظيفة الأمعاء وحركتها.
- لأن الاستخدام المفرط لهذه العشبة يمكن أن يسبب الاعتماد على ملين
- كما أنه يحذر من استخدامه في حالات معينة منها: الحمل والرضاعة: تناول عشبة السنا مكي آمن للحامل والمرضع ، لكن قد لا يكون آمناً في الاستخدام المتكرر ولفترات طويلة ، ولا هل من المستحسن. الإفراط في استخدامه. لأنها يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة للغاية مثل إدمان الملينات أو تلف الكبد.
في الختام لا بد من الإشارة إلى أن عشبة السنا مكي مفيدة جدًا ويمكن استخدامها في مجالات عديدة ، كما يمكن استخدام عشبة السنا المكي لإنقاص الوزن ، حيث تتميز بقدرتها على حرق الدهون.