عصير البرتقال فاكهة مليئة بالألياف التي تحمي الإنسان من أعراض الإمساك في مراحل العمر المختلفة ، وذلك بفضل قدرة البرتقال على تخليص الجسم من بقايا الطعام وحليب الثدي للرضع ، ولأن فاكهة البرتقال تحتوي على الألياف ، نجد أنه يساعد المعدة على ممارسة عمليات الهضم بسلاسة وأن الرضيع هو الخامس في سن حرجة يجب أن نتوخى الحذر بشأن ما نطعمه له ، ويمكن استخدام عصير البرتقال عند الرضع للإمساك وتخفيف أعراضه. يساهم بشكل كبير في علاج الإمساك.
عصير البرتقال للأطفال المصابين بالإمساك
أعراض الإمساك عند الرضع
- يمارس الرضيع عملية التغوط عددًا معينًا من المرات في الأسبوع ، لكن الرضيع المصاب بالإمساك يكون لديه ثلاث حركات أمعاء أقل أو أكثر في الأسبوع.
- عندما يحدث هذا ، تصبح عملية الإقصاء أكثر صعوبة بالنسبة له ويتغير لون وجهه كلما شعر بالألم. لأن البراز صلب وجاف.
- يعاني الرضيع من آلام في البطن ، وفي بعض الأحيان قد يتدفق الدم على سطح البراز الجاف.
- قد تجد بقايا سائلة إلى حد ما على ملابس الطفل ، وهي علامة على تراكم البراز في المستقيم.
عصير برتقال للاطفال
- يحسن البرتقال عملية الهضم في قنوات الطفل ويزود الجسم بالعناصر الغذائية المهمة ، وبالتالي فهو يعالج الإمساك الذي يعاني منه الطفل غالبًا.
- يعتبر عصير البرتقال بديلاً جيدًا للملينات ، والتي يمكن أن يكون لها آثار جانبية عند تكرارها ، لأن الأطفال يصابون بالإمساك بشكل متكرر من الجلوس المتكرر وقد يحتاجون إلى تناول دواء للمساعدة في عملية الأمعاء ، ولكن عصير البرتقال يمكن أن يكون مفيدًا. بديل لهذه المسهلات.
- عصير البرتقال غني بالأملاح والمعادن والفيتامينات وخاصة فيتامين سي مما يساعد على تقوية جهاز المناعة عند الرضع والأطفال.
- يقي عصير البرتقال الأطفال من الأمراض المختلفة التي تهدد جهاز المناعة بسبب انخفاض حرارة الجسم ، كما أنه يزيد من دفاعات الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يعاني الأطفال أحيانًا من الإحجام عن تناول الطعام وعندما يحدث ذلك يحتاجون إلى إعطائهم العصائر وإدراجها في نظامهم الغذائي ويمكن أن يكون عصير البرتقال خيارًا جيدًا للطفل لأنه يعمل من خلال تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. له.
- يعمل عصير البرتقال على ترطيب الجسم ، خاصة في فصل الشتاء ، عندما يحتاج الرضيع إلى الحفاظ على السوائل في الجسم طوال اليوم من أجل النمو في بنية صحية.
كيفية علاج الإمساك عند الرضع
- لعلاج مشكلة الإمساك لدى طفلك ، يمكنك إدخال سوائل مفيدة مع الوجبات التي يتلقاها طوال اليوم.
- يمكن أيضًا تقطيع بعض الفواكه وخلطها بالماء العادي ، لكن تجنبي إضافة محليات إضافية ، لأن السكر يمكن أن يزيد الوضع سوءًا وليس مفيدًا لصحة الطفل.
- الفواكه الطازجة التي يمكنك خلطها تشمل البرتقال والكمثرى والخوخ والتفاح.
- يجب تجنب الكيوي أو التوت أو المشمش حتى لا تنتفخ معدة الطفل.
- يمكن أيضًا إدخال الأعشاب إلى ثدي الطفل عن طريق غلي بعض الماء ، وتركه حتى يبرد قليلًا ، ثم غمس كيس الأعشاب في الماء الدافئ عدة مرات قبل سكبه في زجاجة الطفل. يشرب الطفل.
- يمكن إضافة مغلي الأعشاب إلى النظام الغذائي للرضيع لتحسين عملية الهضم وتنظيف المعدة بشكل صحيح والتخلص من الفضلات.
- هناك أنواع من التمارين البسيطة التي تساعد الطفل على ممارسة عملية الإقصاء وتحسين أداء وظائف المعدة ، مثل تمرين الدراجة الشهير.
- تمرين ركوب الدراجة الهوائية هو وضع الطفل في غرفة دافئة على قطعة قماش قطنية ناعمة والسماح له بالاستلقاء على ظهره ، ثم نحرك ساقيه في دائرة كما لو كان يركب دراجة ، وتتكرر العملية. ببطء وبلطف حتى لا تؤذي ساقي الطفل.
- إن جلب الرضيع إلى الحمام الدافئ له تأثير إيجابي على نشاط المعدة ، لأن أعراض الإمساك تزعجها ويمكن أن تؤدي إلى بكاء الطفل في بعض الأحيان بسبب الألم والصعوبات التي يواجهها.
- حيث يؤدي الحمام الدافئ إلى إرخاء العضلات المتوترة وتهدئة المشاعر المزعجة للصغير.
يقرأ أيضاً
كيف يمكن للطفل أن يميز أمه؟
فوائد التمر للأطفال
وصفات للأطفال بعمر 6 شهور
أسباب اليرقان عند حديثي الولادة وعلاجها