العلاج الطبيعي للإسهال للحامل.
- من المهم استخدام الوصفات والأعشاب الطبيعية ، وتجنب الكيماويات والأدوية ، حفاظا على صحة المرأة الحامل وجنينها.
- يعتبر الإسهال من المشاكل التي قد تواجهها المرأة الحامل أثناء الحمل ، والتي قد تكون مصحوبة بالإجهاض أو الولادة المبكرة.
- الحمل فترة استثنائية للمرأة التي يجب أن تحافظ على صحتها وصحة جنينها.
- يجب أن تعتني بنظامها الغذائي من أجل صحتها وصحة ابنها.
- هناك بعض الأطعمة التي تسبب الإسهال عند المرأة الحامل ، مثل الأطعمة المقلية والحارة والدهون التي يجب تجنبها.
- تعاني معظم النساء الحوامل من الإسهال أثناء الحمل ، حيث يحدث الإسهال في الأشهر الأولى بسبب تغير الهرمونات في الجسم ووجود بعض الطفيليات المعوية.
- أما ظهور الإسهال خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل فهذا يدل على قرب موعد الاستحقاق.
- يعاني بعض الأشخاص من الإسهال قبل الولادة مباشرة والبعض الآخر قبل الولادة بأسبوعين.
- يحدث الإسهال أحيانًا بسبب بعض الأدوية التي تتناولها المرأة الحامل أثناء الحمل.
- يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى الأطعمة أو الأدوية التي تتناولها والتي يمكن أن تسبب الإسهال.
- لا تشكل الفيروسات خطرا على صحة المرأة الحامل على عكس البكتيريا التي تسبب الإسهال الشديد الذي تحتاج خلاله إلى مراجعة الطبيب.
- يشكل الإسهال خطورة على صحة المرأة الحامل إذا أدى إلى الجفاف واستمر أكثر من 48 ساعة.
أسباب الإسهال أثناء الحمل
كيف تتجنبين ظهور الإسهال أثناء الحمل؟
- اشرب الماء والعصائر مرة أو مرتين في اليوم.
- تجنب منتجات الألبان والكافيين كاملة الدسم.
- التقيد بالأنظمة الغذائية التي تعطي المرأة الحامل صحة جيدة.
- قلل من تناول الطعام في الهواء الطلق أو طعام الشارع.
- لا تأكل طعامًا غير مطبوخ جيدًا.
الأنظمة الغذائية التي تساعد في علاج الإسهال عند النساء الحوامل بوصفات طبيعية
- من الممكن تناول القليل من الرقائق المملحة كل 3 ساعات لتعويض نقص الصوديوم بسبب الإسهال ، مع تناول كمية صغيرة من الطعام للحصول على الطاقة.
- اتبع نظام BRAT الغذائي ، والذي يتضمن عددًا من الأطعمة الغنية بالألياف ، فهذه الأطعمة تمتص الماء من البراز وتجعله صعبًا.
- يعتبر التفاح والموز مصادر جيدة للألياف ، وكذلك الحبوب الكاملة مثل الأرز البني ودقيق الشوفان والخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة.
- اتباع نظام الكريم الغذائي ، حيث أنه يعتمد بشكل أساسي على كمية كبيرة من البروتين ، والتي تتمثل في الحبوب مثل الأرز والحمص والعصائر والفواكه الطازجة ، ويعتقد البعض أنها أفضل بكثير من حمية BRAT.
- تساعد العلاجات والتدخلات المنزلية في تسريع عملية الشفاء وتعويض السوائل المفقودة أثناء عملية الإسهال.
- الإسهال الذي يحدث بسبب التغيرات الهرمونية أو النظام الغذائي هو عرض بسيط ينتهي بوصفة طبيعية أهمها شرب كوب من الزنجبيل المسلوق يومياً.
- كذلك ، اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة الماء ، حوالي لتر كل ساعتين ، للحفاظ على مستوى الرطوبة في الجسم.
وصفات طبيعية لعلاج الاسهال عند الحوامل
أعشاب لعلاج الإسهال عند الحوامل بوصفات طبيعية
علاج الإسهال بمزيج من النشا وعصير الليمون.
مكونات
- ملعقة كبيرة نشاء.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- كوب ماء دافئ.
كيف تستعد
علاج الإسهال للحوامل بالزنجبيل.
يشترك الزنجبيل أيضًا في العديد من فوائده ، بما في ذلك علاج الإسهال وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي وتقليل الألم واضطراب المعدة والغازات.
مكونات
- قلادة الزنجبيل
- كأس من الماء
كيف تستعد
علاج الإسهال للحوامل باستخدام أوراق الشاي.
مكونات
- أوراق الشاي
- كأس من الماء
كيف تستعد
كما يتم تحضيرها بغلي قلادة بالماء وتغطيتها بعد رفعها وشربها مرة أو مرتين في اليوم.
علاج الإسهال عند النساء الحوامل بأوراق البابونج
مكونات
- قلادة أوراق البابونج.
- كأس من الماء.
- سكر أو عسل للتحلية.
كيف تستعد
علاج الإسهال عند النساء الحوامل بشاي الأعشاب.
مكونات
- ملعقة كبيرة من شاي الأعشاب (تتكون من الكركم وأوراق الكاري والملح والزبادي).
- كأس من الماء.
كيف تستعد
علاج الإسهال عند الحامل بالعسل.
مكونات
- ملعقة عسل
- كوب ماء دافئ.
كيف تستعد
العناصر التي قد تعجبك:
ألم في الجانب الأيمن من البطن بعد ولادة قيصرية
تجربتي مع قلة الماء للجنين في الشهر الرابع.
نزيف ما بعد الولادة بعد التوقف
علاج الإسهال عند الحامل بعصير الجرجير
مكونات
- علبة جرجير.
- ربع كوب ماء.
كيف تستعد
علاج الإسهال عند الحامل بقشر ولب الرمان
مكونات
- قلادة من لبّ رمان مطحون وقشر.
- كأس من الماء.
كيف تستعد
علاج الإسهال أثناء الحمل عن طريق تناول الزعتر
في حين أن عشبة الزعتر مهدئة ومضادة للميكروبات ، إلا أنها تعمل على حركة الأمعاء.
مكونات
- ملعقة صغيرة زعتر.
- كأس من الماء.
كيف تستعد
كيفية علاج الإسهال عند النساء الحوامل بعشب الشمر
مكونات
- ملعقة كبيرة من الشمر
- كأس من الماء.
كيف تستعد
كما يغلي الماء ويضاف إليه ملعقة كبيرة من الشمر ، ثم يغطى لمدة خمس دقائق ويشرب.
علاج الإسهال عند الحوامل ببذور الحلبة
مكونات
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
- كأس من الماء.
كيف تستعد
علاج الإسهال عند النساء الحوامل بخل التفاح
يتميز خل التفاح بخصائصه المضادة للبكتيريا ، وهو علاج مفيد يلعب دورًا فعالاً في وقف الإسهال.
مكونات
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- كوب ماء دافئ.
كيف تستعد
علاج الإسهال عند الحامل ببذور الهيل
مكونات
- ملعقة كبيرة من بذور الهال المطحون.
- كأس من الماء.
- العسل للتحلية حسب الذوق.
كيف تستعد
علاج الإسهال عند الحوامل بأعشاب القرفة والكركم
مكونات
- ملعقة كبيرة من خليط القرفة والكركم.
- كأس من الماء.
- ملعقة كبيرة من العسل للتحلية.