إذا كنت تعانين من الإمساك وتبحثين عن أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص منه ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال مذهل وصحي يتضمن العلاج. من الازدحام.
الشعور بألم أو اختناق أو جفاف في الحلق. إنه عرض معروف من أعراض الأنفلونزا أو البرد. تسمى هذه الحالة (الازدحام) ويوصف العلاج إما على شكل أقراص استحلاب أو غرغرة. يمكن أن يكون نتيجة الحساسية أو التعرض للهواء الجاف وتشريحيا الحلق يعني المنطقة التي تشمل كلا من البلعوم والبلعوم والحنجرة. وهذا يعني منطقة التجويف الواقعة في مؤخرة الأنف والفم حتى بداية فتحات المريء والقصبة الهوائية. الحلق هو تجويف عريض له جدران ، وهذه الجدران محاطة بطبقات من العضلات والأوعية الدموية وأعصاب الرقبة. توجد في منطقة الرقبة اللوزتين واللحمية واللهاة ولسان المزمار. الالتهاب الذي يسبب الألم في الحلق عند البلع أو طوال الوقت يمكن أن يكون في أي من هذه المناطق.
أعراض الحمل الزائد:
تورم في اللوزتين وغدد الرقبة.
احمرار مؤخرة العنق مع ظهور لويحات بيضاء.
ارتفاع في درجة الحرارة فوق 37 درجة مئوية ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بقشعريرة.
الشعور بالألم عند البلع.
تنتشر معظم حالات التهاب الحلق عن طريق الاتصال المباشر ، حيث ينتقل البلغم واللعاب الملوثان من يد الشخص المصاب إلى الأشياء ومقابض الأبواب والأسطح الأخرى ، ومن هناك إلى اليدين أو الفم أو الأنف.
لتجنب التحميل الزائد:
أول أعراض الأنفلونزا هو الاحتقان ، وإذا تم علاجها بشكل جيد ، فقد لا تتطور الحالة إلى نزلة برد….
اغسل يديك كثيرًا ، خاصة خلال موسم البرد والإنفلونزا.
ابق يديك بعيدًا عن وجهك لمنع انتقال البكتيريا والفيروسات إلى فمك أو أنفك.
علاج احتقان:
اشرب الكثير من السوائل لأن السوائل تضعف البلغم وتسهل طرده من الفم.
يساعد شرب السوائل الساخنة على تخفيف التهاب الحلق.
استنشاق البخار.
تغرغر بالماء الدافئ والملح لأن هذه الطريقة تلين الحلق وتساعد على تطهير المخاط.
يحفز تناول المستحلبات أو الحلويات ذات النكهة القوية أو العلكة الخالية من السكر إفراز اللعاب الذي يزيل الحلق.
تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين والأسبرين والتي ستخفف التهاب الحلق في غضون أربع إلى ست ساعات.
تجنب الدخان وملوثات الهواء وتجنب الأماكن المتربة
في حالة ظهور هذه الأعراض ، يرجى استشارة الطبيب
سيلان اللعاب أو صعوبة البلع أو التنفس.
تصلب وتيبس مؤخرة العنق مع صداع شديد.
حمى.
– متسرع.
بحة مستمرة في الصوت أو تقرحات في الفم تستمر لأسبوعين أو أكثر.
أسباب احتقان الحلق (الاحتقان):
التنفس الفموي ، إذا استيقظت فجأة من النوم وشعرت بجفاف الحلق والسعال والاحتقان الشديد ، فاعلم أن أحد أسباب الإصابة قد يكون تنفس الفم ، لأن الهواء الداخل عن طريق الفم هو هواء ملوث يسبب جفاف الحلق ، أثناء التنفس عن طريق الأنف لا يسبب ذلك لأن الشعيرات الدموية في الأنف تنظف الهواء.
الفيروسات ، ومعظم حالات التهاب الحلق ناتجة عن عدوى فيروسية. ومعظم الفيروسات التي تسبب التهاب الحلق هي الأنواع التي تسبب عادة نزلات البرد أو الأنفلونزا ، وعادة ما تدخل هذه الفيروسات الجسم عن طريق الأنف أو الفم عند استنشاق جزيئات الماء المحمولة جواً التي تحتوي على أي نوع من هذه الفيروسات.
– البكتيريا والدفتيريا نوع آخر من البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق والألم فيه. إنه مرض خطير للغاية بالنسبة للرقبة والقلب وأجزاء أخرى من الجسم. وذلك لأن التهاب الحلق يمكن أن يضعف بشكل خطير عملية التنفس.
تسهل الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية العدوى المتكررة في الحلق بالفيروسات والبكتيريا والفطريات.
– البحث عن أهم أسباب العدوى عن طريق العطس والسعال
العلاج بالاعشاب:
يفضل البعض العلاج بالأعشاب على الأدوية والأعشاب للمساعدة في تقليل تهيج الأعشاب
– زنجبيل
يعتبر الزنجبيل من التوابل التقليدية والأكثر استخدامًا لعلاج نزلات البرد ، وبما أن الزنجبيل يحتوي على زيوت طيارة ومواد صمغية ، فهو يعتبر مطهرًا جيدًا. وتتمثل الطريقة في أخذ نصف ملعقة صغيرة ووضعها في كوب ، ثم إضافة الماء المغلي وتركه لمدة 10 دقائق ، ثم إضافة ملعقة من العسل الطبيعي ، واخلطها جيدًا وشربها مرة واحدة يوميًا.
– الشمرة
يعرف بالمخاط والجزء المستخدم هو الفاكهة حيث تؤخذ ملعقة كبيرة من فاكهة الشمر المسحوقة وتضاف إلى كوب من الماء المغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تشرب مرتين إلى ثلاث مرات في السنة. يوم.
– تفاحة
التفاح الممزوج بالسكر النباتي يستخدم مع اليانسون النجمي أو التفاح المشوي وهو الأفضل ، فكل تفاحة محشوة بربع ملعقة صغيرة من الزعفران أو الكركم وتؤكل مرة واحدة في اليوم.
نصائح وتحذيرات لعلاج التهاب الحلق
المواد الغذائية
للتخلص من مشكلة التهاب الحلق ، تجنب تناول الأطعمة المعلبة والأطعمة الغنية بالسكريات وتناول بضع ملاعق من العسل موزعة في أوقات مختلفة من اليوم لتزويد الجسم بالسكريات اللازمة دون إفراغ حلقك.
سعال
إذا شعرت بالحاجة إلى السعال ، فلا تتوقف وتسعل حتى تختفي الرغبة.
ينام
النوم هو أحد العلاجات الطبيعية للمساعدة في علاج نزلات البرد ، لذا التزم بالحصول على قسط وافر من النوم عندما تتعرض لنزلات البرد مع التأكد من تدفئة جسمك جيدًا.
حمام ساخن
عندما تشعر بألم التهاب الحلق ، خذ حمامًا ساخنًا لتنظيف الجيوب الأنفية ، والتي تميل إلى أن تكون السبب الرئيسي لالتهاب الحلق.
رئيس التوالي
إذا استمرت الفترة التي تعاني فيها من التهاب الحلق ، فتأكد من إبقاء رأسك مستقيماً لأن هذا يريح الحلق ويقلل من آلام الاحتقان.
الصمت
حاول أن تكون صامتًا قدر الإمكان والامتناع عن مضغ العلكة أثناء الوقت الذي تشعر فيه بالتهاب الحلق لإرخاء حلقك.
وللمشروبات
احرص على تجنب المشروبات الغازية أو العصائر الباردة عندما تكون مريضًا ، كما يجب تجنب المشروبات الساخنة جدًا لتجنب إيذاء حلقك وشرب المشروبات الفاترة ، وتذكر أن شرب الكثير من الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة الحلق ، مما يسرع من الشفاء. يمكنك أيضًا شرب الشاي الأخضر أو الزنجبيل المضاف. فهو يحتوي على عصير الليمون لتسكين التهاب الحلق.
الغرغرة
إضافة القليل من الملح وعصير الليمون إلى القليل من الماء للغرغرة 4 مرات في اليوم سوف يسرع من علاج الاحتقان ، ولكن يجب التأكد من أن الملح يذوب جيدًا حتى لا يسبب تهيجًا للعدوى.
