اذا كنت تعانين من الاكزيما وتبحثين عن اهم اسبابها وافضل وصفات علاجية فعالة وسريعة فنحن نقدم لك حصريا في مجلة دايت اول عربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال مقال مذهل يتضمن علاج الأكزيما.
الملايين من الناس يعانون من الإكزيما وأولئك الذين يعانون منها يعرفون كيف يمكن أن يكون الأمر مزعجًا وقبيحًا. غالبًا ما يصف الأطباء أدوية موضعية قاسية لعلاج الإكزيما ، لكن هل تعلم أن هناك الكثير من الخيارات الطبيعية التي يمكن أن تكون فعالة أيضًا في علاج الإكزيما؟
تعتبر الإكزيما من الأمراض الجلدية التي تصيب الكثير من الناس حول العالم ، حيث لا يكاد المرضى يعرفون دقيقة صمت في حياتهم ، حيث يضطرون إلى حك جلدهم باستمرار ، الأمر الذي قد يرافقهم أحيانًا مدى الحياة.
تؤثر الإكزيما على 10 إلى 15 بالمائة من الأطفال في ألمانيا وحوالي 3 بالمائة من البالغين. يوجد في أوروبا نفس معدل الإصابة ، بينما لا توجد إحصائيات عالمية عن عدد المصابين بالمرض حتى الآن ، لكن المرض منتشر بشكل رئيسي في الدول الصناعية. التهاب الجلد التأتبي ، وهو التهاب مزمن للجلد ، هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا عند الرضع والأطفال.
أعراض الإكزيما وعلاجها
تظهر أعراض الإكزيما عند الرضع في الغالب على الوجه والذراعين والساقين ، ولكن أيضًا على الظهر ، وفي الحالات الأسوأ ، على الجسم كله. من الأعراض المبكرة لهذا المرض الجلدي ما يسمى بـ “غطاء المهد” ، والذي يتميز بظهور قشرة الرأس على الرأس ، والتي توجد في كثير من الأطفال. عادة ما تختفي هذه التغيرات الجلدية بعد الطفولة ، ولكن ليس دائمًا ، في هذه الحالة ، يتبعها اضطرابات جلدية في المرفقين وخلف الركبتين وعلى الرقبة.
يكون جلد المريض المصاب بالأكزيما جافًا جدًا وأحمر اللون ومتقشرًا. وغالبًا ما يتم خدش الجروح بشدة لدرجة أن الجلد ينزف من الدم ، مما يؤدي بدوره إلى المزيد من الجروح التي تعتبر ملاذًا آمنًا للبكتيريا ، والتي بدورها تسبب التهابات شديدة.
لكسر هذه الدورة ، والسيطرة على الالتهاب وتقليل الخدش ، غالبًا ما يستخدم الكورتيزون ، عادة في شكل مراهم أو كريمات. لكن للكورتيزون أيضًا آثارًا جانبية ، حيث يمكن أن يتسبب في ترقق الجلد وزيادة حساسية الأوعية الدموية ، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للإصابة. وبالتالي ، فإن الكورتيزون ليس الخيار الصحيح كدواء دائم ، ولكن للأسف لا يمكن الاستغناء عنه في الحالات الحادة.
يوضح الأطباء أنه يمكن السيطرة على أعراض الأكزيما ولكن لا يمكن علاجها.
ما هي أسباب المرض؟
لا تزال الأسباب الدقيقة لالتهاب الجلد غير معروفة. ومع ذلك ، فمن المعروف أن هناك عوامل يمكن أن تؤدي إليه ، مثل الإجهاد والحساسية ، أو حتى البكتيريا والفطريات التي تعيش على الجلد ويمكن أن تسببه.
كما أنه نتيجة لبعض السموم البيئية الناتجة عن انبعاثات الغاز من المصانع والسيارات.
والألم الناتج عن الالتهاب ليس الشئ الوحيد الذي يعاني منه المصاب ، بل الحكّ المستمر أيضًا ، وهو مصدر إزعاج كبير لهم. ابتكر الأطباء أجهزة قياس مستوى الألم لتحديد قوة الحك.
من خلال هذه الدراسات ، يحاول الأطباء المختصون التمييز بين كل حالة ومعرفة المزيد عن هذا المرض الجلدي من أجل تطوير علاجات من شأنها أن تريح المصابين بالأكزيما من بعض معاناتهم.
نصائح للأشخاص المصابين بالأكزيما
يجب على الأشخاص المصابين بالأكزيما تجنب ارتداء الأقمشة الخشنة مثل الصوف. هناك ملابس خاصة تحتوي على عينات من الفضة ، وهي مناسبة للأشخاص المصابين بهذا المرض ، لأن الفضة لها خصائص مضادة للبكتيريا ، مما يساعد على تقليل حدوث التكرار إلى أدنى مستوى ممكن.
علاج الأكزيما بخليط الشوفان
يمكن أن يكون تلطيف الأكزيما وتهدئة بشرتك بشكل عام أمرًا سهلاً للغاية باستخدام قناع الشوفان والعسل والزبادي حيث يمكن استخدامه على الوجه والجسم حيث أنه مناسب لجميع أنواع البشرة والمكونات الموجودة في هذه الوصفة تساعد على ترطيب البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تجديد شباب البشرة وتنظيف المسام بعمق.
الخصائص المضادة للالتهابات لدقيق الشوفان ممتازة لتهدئة الحكة التي تسببها الأكزيما. كما أنه يقلل الالتهاب ويمتص الزيوت الزائدة وهو علاج جيد لحب الشباب.
ومن المثير للاهتمام أن مادة الصابونين الموجودة في الشوفان لها خصائص مطهرة طبيعية وتعمل على إزالة الأوساخ والجلد الميت من المسام ولها أيضًا تأثير مضاد للحروق.
يعمل العسل والحليب أيضًا على تلطيف البشرة لاحتوائهما على العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة وسلسة ، وكونه مرطبًا طبيعيًا ومضادًا للالتهابات ، يساعد العسل على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد ويقلل من الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص مضادة للميكروبات تساعد في محاربة البكتيريا ومنع العدوى.
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشر لطيف لإزالة الدهون والجلد الميت ، وله خصائص تبييض تساعد على إخفاء البقع والبقع الداكنة على الجلد.
كيفية صنع قناع الشوفان مفيد في علاج الأكزيما:
الأشياء التي سوف تحتاجها:
دقيق الشوفان
ماء ساخن
عيد الحب
الزبادي
صَحن
ملعقة الاختلاط
خطوات:
1. ضع 1/3 كوب من الشوفان في وعاء.
2. صب نصف كوب من الماء الساخن واتركه لبضع دقائق.
3. أضف 1 ملعقة كبيرة من العسل.
4. أضف 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي.
5. يخلط المزيج جيداً.
يمكن الآن استخدام قناع دقيق الشوفان المهدئ على الجلد.
كيفية استخدامها:
انشر قناع الشوفان على الجلد.
اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
قم بإزالة القناع بقطعة قماش ناعمة ومبللة.
اشطف الجلد بالماء الدافئ.
جفف الجلد وضع المرطب.
استخدم هذا القناع على الجلد الملتهب مرة في اليوم حسب الحاجة ، وإذا كان الجلد يحتوي على حب الشباب فيمكن استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع.
نصيحة :
قم بإزالة كل المكياج قبل وضع هذا القناع أو أي قناع آخر على بشرتك.
تأكد من استخدام دقيق الشوفان العادي وليس الشوفان الذي يحتوي على نكهات أو ألوان صناعية مضافة يمكن أن تهيج الجلد ، وينطبق الشيء نفسه على الزبادي.
استخدم العسل العضوي الخام في هذه الوصفة.
لعلاج البشرة الجافة ، يمكن استبدال العسل بالأفوكادو المهروس.
يمكنك أيضًا عمل حمام من دقيق الشوفان لعلاج الإكزيما عن طريق فرك بعض دقيق الشوفان على بشرتك ثم شطفه بالماء الدافئ.
حافظ على بشرتك رطبة للغاية عند التعامل مع الأكزيما والجلد الجاف ، ضع زيت جوز الهند بعد الاستحمام أو الاستحمام لقفل الرطوبة.
الأكزيما عند الأطفال
أسباب
تلخص الدكتورة مهجة حنا أسباب الإكزيما عند الأطفال بقولها: “أكزيما الطفل يمكن أن يكون لها أسباب وراثية ، خاصة إذا كان أحد الوالدين يعاني من أحد أنواع الحساسية ، مثل حساسية الصدر أو الجيوب الأنفية ، بالإضافة إلى حساسية الطفل. الحساسية لأنواع معينة من الأدوية التي تعطيه الأم لعلاج الأعراض الأخرى أو تسارع بعض الأمهات لإعطاء بعض أنواع الطعام للأطفال الصغار قبل شهور من العمر المحدد ، لذلك يتعرق الطفل أيضًا نتيجة لبسه بكثرة. الملابس في جو معتدل ولا تتطلب كل هذه الكمية من الملابس. ويرجع ذلك إلى خوف الأمهات من إصابة الطفل بنزلة برد خاصة مع تغير الفصول. سنة”.
أعراض
توضح الدكتورة مهجة حنا أعراض الإكزيما التحسسية بقولها: “تظهر الإكزيما على وجنتى الطفل على شكل حبيبات حمراء صغيرة مملوءة بسائل (مصل) من الدم ، كما أنها تسبب قشور على الجلد تسبب الحكة. وهنا يكمن الخطر ، لأن محاولة لمس الطفل بهذه الحبوب أو (خدش) الأيدي غير النظيفة التي قد تحمل الميكروب يمكن أن تتسبب في تحول هذه الحبوب إلى نوع صديدي وعمومًا يمكن أن تنتشر هذه الحبوب أو تظهر في جميع أنحاء الجسم ، خاصة في الطيات الداخلية للجسم.
حماية
فيما يتعلق بالوقاية ، تنصح الدكتورة مهجة حنا الأمهات:
1- يجب أن تحرص الأم على أنواع الأطعمة الجديدة التي تقدمها للطفل لأول مرة وتأثيرها على جسم الطفل ، كما يجب أن تحذر من الأطعمة المعروفة التي تسبب الحساسية لدى الأطفال ، وأهمها هي الفراولة والبيض وبعض منتجات الألبان والشوكولاتة والمأكولات البحرية والحلوى الملونة وجميع الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
2- احرصي على تحميم طفلك بالماء الفاتر واختيار اسفنجة طبيعية له وتجفيف جسمه جيداً بعد الاستحمام.
3- أما الملابس فمن الأفضل أن تلبس طفلك الملابس القطنية فقط وأن تبتعد تماماً عن الملابس الصوفية والملابس المصنوعة من الألياف الصناعية.
4- أن ينام الطفل في غرفة ذات درجة حرارة معتدلة بحيث لا تكون حارة ولا باردة وتكون الرطوبة منخفضة.
5- في حالة الإكزيما يجب على الأم تقليم أظافر الطفل لتجنب تعرض الحبيبات الحمراء لأي ميكروب بسبب تلوث الأظافر.
مُعَالَجَة
تنصح الدكتورة مهجة حنا الأمهات باستخدام كريمات الترطيب بعد استشارة الطبيب ، والتي يجب دهنها مرة واحدة في اليوم على المنطقة المصابة.
مضادات الهيستامين مفيدة أيضًا في علاج الإكزيما وهي مشروب يُعطى للطفل. هناك أنواع تسبب النعاس ، وقد يكون ذلك مفيدًا لمساعدة الطفل على النوم ، ولمنع (خدش) المناطق المصابة. الجيل الثالث من مضادات الهيستامين التي لا تسبب النعاس ويفضلها بعض الأمهات هذا بالإضافة إلى العلاج بمركبات الزنك.
نأمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة لك وساهمت في مساعدتك على التعامل مع طفلك في حالة إصابته بالأكزيما.لا يزال استشارة الطبيب هو الحل الأفضل قبل إعطاء طفلك أي دواء.
نصائح مهمة للتعامل مع الأكزيما أو احمرار الجلد
1- الإكزيما والاستحمام
تأكد من أن الماء في الحمام فاتر وليس ساخنًا جدًا أو باردًا جدًا. تأكد من استخدام منظف لطيف بدلًا من الصابون وجفف بشرتك جيدًا بعد الاستحمام ، ثم ضع مرطبًا لطيفًا للحفاظ على بشرتك رطبة. يمكنك أيضًا تجربة حمام دقيق الشوفان للتخلص من الحكة.
2-الترطيب
أفضل طريقة لتهدئة البشرة الجافة والحكة التي تسببها الأكزيما هي الترطيب. تعتبر الكريمات والمراهم أكثر فاعلية من المستحضرات ، ويعمل الفازلين جيدًا بعد الاستحمام. تأكد من اختيار المرطبات الخالية من العطور والكحول ، والتي تزيد من جفاف الجلد والتهابه. يحتاج الجلد إلى الترطيب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، بما في ذلك بعد الاستحمام وكل مرة بعد غسل اليدين.
3- تجنب حك الجلد
إذا شعرت بالحكة ، فتجنب خدش الجلد بأظافرك لتجنب العدوى. استخدم كريمًا أو مرهمًا مهدئًا لتخفيف الحكة.
4- الإكزيما والملابس
بالنسبة للأكزيما ، من الأفضل ارتداء ملابس قطنية فضفاضة ، وتجنب الملابس الصوفية أو البوليستر. اغسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها للتخلص من أي مواد كيميائية على الأقمشة. يجب استخدام المنظفات الخالية من العطور وغسل الملابس مرتين لإزالة كل آثار المنظفات.
5- الإجهاد والأكزيما
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى جعل الإكزيما أسوأ لدى البالغين والأطفال ، والمفتاح للحد من الإكزيما المرتبطة بالتوتر هو إيجاد طرق لتقليل التوتر ، مثل التمارين الرياضية أو التأمل أو الهوايات التي تعزز الاسترخاء. يجب أن يتعلم الآباء التعرف على المواقف العصيبة عندما يحدث أحدها عند الطفل ، وأن يعلموا الأطفال كيفية التعامل معها بهدوء.
6- الأكزيما ودرجة حرارة الجسم
يتسبب البقاء في درجات حرارة شديدة البرودة أو شديدة البرودة في زيادة أعراض الإكزيما. تسبب درجات الحرارة المرتفعة التعرق مما يزيد من الحكة ، لذا حاول تليين الهواء باستخدام التكييف. في الشتاء ، تجنب استخدام البطانيات الثقيلة جدًا لتجنب التعرق.
7- استخدم واقي الشمس
تأكد دائمًا من استخدام واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى لتجنب الحرق الذي يزيد من الحكة والجفاف. يفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم ، لأنها ألطف على الجلد.
