إذا كنت تعانين من البقع الداكنة على جسمك وترغبين في علاجها بشكل طبيعي ورخيص ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال مذهل نتحدث فيه عن علاج البقع البنية على الجسم.
ما هي البقع السوداء:
تشتكي الكثير من النساء من ظهور بقع سوداء على الوجه وخاصة الشباب منها ، ولا أحد يعلم ما سبب ظهور هذه البقع؟ تعود البقع السوداء التي تظهر على الوجه إلى أنواع الكلف والنمش ، وهناك تفسير لظهور هذه البقع على الوجه ، ويحدث تفسير أطباء التجميل بسبب الإفراط في إفراز الميلانين في الجلد ، وعادة كما يسبب ضوء الشمس هذه المشكلة. وهناك عوامل أخرى تسبب ظهور هذه البقع السوداء: مثل التوتر وقلة النوم والقلق وخاصة بالنسبة للفتيات ، والسبب الرئيسي لظهور هذه البقع هو الاستخدام غير الصحيح لمستحضرات التجميل ، وهناك سبب غير معروف. بالنسبة للكثيرين منا ، وهو عدم الاهتمام بالتنظيف المستمر للبشرة ، وهو أهم سبب للبقع الجلدية.
عادات الجلد اليومية الخاطئة:
لا ترتدي نظارة شمسية: كثير من الناس لا يعرفون أن النظارات الشمسية ليست فقط للأيام المشمسة ، ولكن يجب ارتداؤها في الطقس الغائم ، حتى على المدى الطويل ، وهي أفضل لبشرتك وعينيك لأن النظارات الشمسية تحمي عينيك والجلد المحيط. من الأشعة فوق البنفسجية ، التي يمكن أن تخترق الجلد وتضر بشرتك في كل من الأيام المشمسة والغيوم ، كما أن ارتداء النظارات الشمسية يمنعك من التحديق والتحديق هو أحد أسباب التجاعيد المبكرة حول العينين ويجب أن تحصل على زوج جيد من النظارات الشمسية الحديثة التي توفر حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية.
عدم شرب كمية كافية من الماء: الماء ضروري لصحة الجسم ونقصه يمكن أن يسبب جفاف الجلد ، وشرب كمية كافية من الماء يحافظ على ترطيب الجسم والشعور بالصحة ، واستهلاك كمية كافية من الماء يساعد في الحفاظ على صحة الجلد وشبابه ويساعد على طرد السموم من الجسم. هذا يجعل البشرة تبدو أنظف.
لا تلبس واقي الشمس: إنه ضروري للغاية للبشرة الصحية ، سواء أكان واقيًا من الشمس أو كريم BB ، وتحتاجه في الأيام المشمسة والأيام الملبدة بالغيوم وكل يوم بينهما ، فالتواجد في الشمس يشبه التعرض لكثير من دخان السجائر ، فهو يسبب الشيخوخة المبكرة و التجاعيد ، وعليك اختيار واقي من الشمس بمستوى حماية لا يقل عن 30 ، ولا تنسي حماية بشرة شفتيك بلسم الشفاه الذي يحمي أيضًا من أشعة الشمس ، ولكن أهم شيء هو تذكره. لتطبيقه كل ساعتين.
الإكثار من تناول السكر: ثبت أن السكر يضر بالكولاجين والخلايا الأخرى التي تساعد في الحفاظ على بشرة شابة وصحية. النظام الغذائي الغني بالسكر ضار حقًا لجسمك. لا بأس في الاستمتاع ببعض السكر باعتدال ، لكن قاوم. هذه الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة والمشروبات السكرية في وقت متأخر من الليل مع تناول المزيد من الفواكه والخضروات ستحافظ على بشرتك صحية ونضرة وكذلك جسمك.
التدخين: الآن ليس هناك أي عذر لعدم معرفة مضار التدخين ، فالتدخين لا يجلب أي فائدة على الإطلاق ، ومع ذلك لا يزال الكثير من الناس يعتبرون هذا الاختيار أحد أنماط حياتهم اليومية ، حيث يضر بشرتهم بشكل خطير ، ويجب أن يعلم المدخنون أن التدخين هو أحد أفضل الطرق ، وكيفية تسريع ظهور التجاعيد ، وحتى العديد من التجاعيد ، وفي هذه الحالة ، لا يهم كم عدد الكريمات المضادة للشيخوخة التي تستخدمها ، فالتدخين يسبب الشيخوخة المبكرة.
أقنعة طبيعية لعلاج البقع البنية
قناع الصبار يعتبر من أفضل المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة التي تعالج العديد من مشاكل البشرة لأن الصبار يحتوي على الصبار الذي يعالج الالتهابات ويعمل الصبار على محاربة حب الشباب ، كما أنه ينظف البشرة ويزيل البقع البنية التي لها صافية وناعمة. مظهر.
تقوم بتحضير الماسك عن طريق إضافة ملعقة من جل الصبار الأخضر مع نصف ملعقة من عصير الليمون وتخلط جيداً ، ثم تدهن البقع البنية بالقناع لمدة ربع ساعة يومياً ، ثم تشطف البشرة بالماء الدافئ وتجفف. حسنًا.
قناع الشوفان والليمون: يحتوي هذا القناع على مكونات مذهلة مضادة للأكسدة تعمل على علاج البقع البنية وتفتيح لون البشرة. يحتوي الليمون أيضًا على فيتامين سي الذي يجدد الخلايا ، وهو مفيد في إزالة طبقات الجلد الميت وتقشير الجلد بسرعة ، وهو ما يشجع أخصائيو التجميل على استخدامه في وصفات العناية بالبشرة.
يتم تحضير القناع بخلط ملعقة من دقيق الشوفان مع نصف ملعقة من عصير الليمون الطازج حتى تتجانس المكونات ، ثم دهنها على البقع البنية واتركها لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفها بالماء الدافئ. تستخدم مرتين في الأسبوع بأمان ، لأنها مكونات طبيعية تزدهر بها البشرة.
ماسك الزبادي بالخيار: يعمل الخيار على ترطيب البشرة وتفتيحها وإضفاء المرونة عليها ، بالإضافة إلى الزبادي الذي يحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض التي تزيل الشوائب بشكل سلس ونظيف ، كما يعمل على إزالة الجفاف وطبقات الجلد الميتة.
حضري القناع بإضافة الخيار المبشور إلى نصف كوب من الزبادي ، ثم ضعيه على بشرة نظيفة وجافة. يُترك القناع على البقع لمدة عشرين دقيقة ، ثم يغسل بالماء الدافئ ويُجفف. يمكن تكرار القناع ثلاث مرات مرتين في الأسبوع بأمان ليعطي نتائج إيجابية واضحة.
قناع الجزر وزيت الزيتون: يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة وبيتا كاروتين المفيدة للبشرة ، حيث أنهما من المكونات المغذية التي تعمل على تجديد الخلايا والتخلص من الطبقات الميتة ، بالإضافة إلى زيت الزيتون الذي يستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، على سبيل المثال ، لتنعيم البشرة وإعطائها مظهراً متألقاً ومنتعشاً.
يمكنك تحضير القناع عن طريق خلط ملعقة من زيت الزيتون مع فاكهة الجزر المبشور وملعقتين من الزبادي حتى تتجانس المكونات ، ضعي القناع على الأماكن واتركيه لمدة نصف ساعة حتى تتغلغل المكونات بعمق في جلد ثم اشطفها بالماء الدافئ وجففها جيداً ، كرر استخدام الأقنعة للبقع البنية مرتين في الأسبوع حتى يصبح الجلد صافياً.
قناع الأرز وماء الورد: يشتهر باستخدام دقيق الأرز في العناية بالبشرة لأنه يعمل على تفتيح وتبييض لون البشرة مما يعني أنه يتخلص من البقع البنية بسبب فعاليته في تقشير البشرة الميتة لذا يمكن للسيدات عمل قناع تقشير الأرز بإضافة ملعقتان كبيرتان من مسحوق الأرز مع عصير الليمون وملعقة كبيرة من ماء الورد لتهدئة البشرة ، ثم ضعي المزيج على البقع البنية واتركيه لمدة عشر دقائق ، ثم اغسلي الجلد بالماء الدافئ وجففيه جيدًا. يمكن استخدام القناع عدة مرات في الأسبوع حتى تحصلي على بشرة نظيفة تمامًا.
كيفية التخلص من الرؤوس السوداء على الساقين
هي حبيبات ذات رؤوس سوداء تتواجد في الساقين ، خاصة بعد إزالة الشعر ، وتسمى “أرجل الفراولة” لأن المسام السوداء في الفراولة تشبه النقاط السوداء على الساقين ، وهي بقع صغيرة تغطي سطح الفاكهة. ، ويمكن لهذه المسام أن تكون البقع الداكنة ملحوظة جدًا على الساقين ، خاصة في الضوء ، لأن هذه المسام المفتوحة تحتوي على فائض من الزيوت والأوساخ والبكتيريا المحتبسة في الجلد.
ومكياج القدم هو حل سريع للتخلص من المظهر السيئ لهذه المشكلة ، ولكن إذا لم تزيلي المكياج جيدًا بعد ذلك ، فقد يزيد الأمر سوءًا عن طريق انسداد المسام أو التسبب في مزيد من التهيج الكيميائي للجلد. يمكن أن تمتزج المكونات والمكياج مع ملابسك أو أي شيء تلمسه قدميك ، لذا إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من المسام السوداء في قدميك:
الرقبة: غالبًا ما تلاحظ النساء ظهور الرؤوس السوداء بعد حلق الساقين بالموس ، مما يؤدي إلى شد الشعر ولكن لا يزيله تمامًا من المسام ، وهو ما يتسبب في انسدادها بالخلايا الدهنية والجلد الميت. أول شيء يمكنك القيام به شيء واحد عليك القيام به هو التوقف عن الحلاقة ، ولكن إذا لم يكن ذلك متاحًا ، فقلل من عدد مرات الحلاقة واتبع هذه النصائح للمساعدة في تقليل الرؤوس السوداء:
بدائل الحلاقة: في حين أن الحلاقة هي أسرع وأسهل وأرخص طريقة لإزالة الشعر ، فقد تحتاج إلى التوقف عن الحلاقة وتجربة طرق بديلة مثل إزالة الشعر أو الشمع أو إزالة الشعر بالليزر لاختيار أفضل خيار لإزالة الشعر. طريقة لك.
الحفاظ على المسام نظيفة: لتقليل احتمالية ظهور المسام السوداء عن طريق تقشير بشرتك بانتظام للتخلص من الجلد الميت والأوساخ والحطام التي يمكن أن تسد المسام ، هذه مجموعة من خلطات المكونات الطبيعية لاستخدامها في تقشير بشرتك للمساعدة في تقليل اللون الأسود. مسام القدمين:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر مع 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
امزج 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع 1 ملعقة صغيرة من الماء الدافئ.
اخلطي الملح بكمية كافية من الحليب لعمل عجينة.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر البني مع ملعقتين كبيرتين من الصبار وملعقة صغيرة من عصير الليمون لعمل عجينة.
اخلطي مقادير متساوية من السكر البني وصودا الخبز مع الماء لتشكيل عجينة.
التعليمات: قشري بشرتك بالمواد الطبيعية ، افركيها جيداً باللوفة وقشريها بقفاز أو منشفة ودلكي بلطف ودلكي الرؤوس السوداء أو الساق بأكملها بحركات دائرية صغيرة لبضع دقائق ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
التدليك: قم بتدليك قدميك بالزيوت أو المستحضرات التي تحتوي على مكونات مثل الصبار لزيادة الدورة الدموية والحفاظ على البشرة رطبة وصحية. المزيد من الأفكار:
أضف الجلسرين النقي إلى زيت فيتامين هـ أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
يُقشر الخيار ويُهرس ويُدهن على المناطق المصابة للمساعدة في تقليل لون المسام السوداء.
أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وقم بتدليك المنطقة لبضع دقائق.
امزج بضع قطرات من زيت خشب الصندل مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
ضعي أجزاء متساوية من الليمون مع عصير الخيار وماء الورد على قدميك.
ضعي بياض البيض على المسام واتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد.
زيت جوز الهند مضاد للبكتيريا أيضًا ، والملح مفيد أيضًا للتقشير ، والسكر مقشر ألطف للبشرة الحساسة ، والسكر البني أفضل من السكر الأبيض للبشرة الحساسة.
ترطيب طبيعي للبشرة:
1. اللبن الرائب:
تحتوي زبدة الحليب على الكثير من العناصر الغذائية المثالية للاستخدام الخارجي. يمتص الجلد بسهولة ويجعله ناعمًا وناعمًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهو ينعم التجاعيد ويمنح البشرة الرطوبة الكافية
2. كريمة الحليب:
يمكن أن تكون كريمة الحليب الطازجة المصنوعة في المنزل طريقة رائعة للحصول على بشرة متوهجة. يمكن أن يوفر كريم الحليب أيضًا التكامل ويزيل الهالات السوداء وتغميق البشرة. يمكن أن يؤدي التدليك المنتظم بكريم الحليب إلى نتائج مذهلة بالتأكيد. بلا شك ، هذا هو أحد العلاجات المنزلية المثالية لترطيب البشرة الجافة
3. زيت السمسم:
تتطلب البشرة الجافة والمصابة بالحكة ترطيبًا عميقًا وما هو أفضل من زيت السمسم ، حيث يبقى زيت السمسم على البشرة لفترة أطول ، مما يجعلها أكثر إشراقًا ويمنحها مظهرًا ناعمًا. مع الاستخدام المنتظم لزيت السمسم ، لن تحتاجي إلى مرطب آخر. ضعيه على الجلد واتركيه لمدة 5-10 دقائق ، سيضمن بشرة ناعمة
4. زيت اللوز
زيت اللوز غني جدا بفيتامين هـ وفيتامين أ. رائحته رائعة ويعمل كمرطب
5. زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أفضل العلاجات المنزلية لترطيب البشرة الجافة عندما يتعلق الأمر بمشاكل البشرة. يوضع ويدلك لبضع دقائق. يمكنك حتى تركه طوال الليل والاستحمام في الصباح الباكر للحصول على بشرة منتعشة
6. الحليب البارد الطازج:
ضع الحليب البارد وقم بالتدليك بلطف. إنها طريقة فعالة للغاية لترطيب جميع أنواع البشرة. يمتص الحليب البارد بسهولة في مسام الجلد ويوفر الكثير من الرطوبة للبشرة. يمكنك غسل الحليب بالماء الدافئ وترك الجلد يجف في الهواء
7. زيت جوز الهند
يوفر زيت جوز الهند تأثيرات مهدئة ممتازة لجميع أنواع البشرة. تأكد من استخدام هذا الزيت مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ودع بشرتك تمتصه. مع التطبيق المنتظم ، ستلاحظ قريبًا بشرة أكثر نعومة ونعومة. عند الغسيل ، تأكدي من أن الماء فاترًا وليس ساخنًا جدًا ، لأن الماء الساخن يمكن أن يزيل الرطوبة من الجلد
