علاج البلغم بالأعشاب

البلغم

يتراكم البلغم في الأجزاء العلوية من الجهاز التنفسي ويسبب العديد من المشاكل المتعلقة بالتنفس ، ويعتبر البلغم من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا لدى الرجال والنساء والأطفال لأنه يؤدي إلى مشاكل تنفسية خطيرة وعوامل تسبب البلغم تشمل التدخين والتهابات الجهاز التنفسي والحنجرة المصابة بالتهاب يحدث نتيجة العدوى في الأنفلونزا وعوامل أخرى ، يمكن إزالة المخاط بالأدوية التي يصفها الطبيب أو بالأعشاب الطبيعية. في هذا المقال سنتحدث عن طرق علاج البلغم بالأعشاب.

أسباب البلغم

• التعرض للهواء الملوث بالأوساخ والغبار.
• الانفلونزا والتهاب اللوزتين.
• بارد.
• استنشاق الروائح من المواد الكيميائية الضارة.
• التدخين.
• يشرب الكحول
• المخدرات.
• إصابة الجهاز التنفسي بسبب مشكلة صحية وانتقال العدوى من شخص مصاب إلى شخص سليم.

العلاج بالاعشاب للبلغم

• جزر: يتم عصر كوب واحد من ثمار الجزر وشربه بعد التحلية بالعسل ، ويجب شرب هذا العصير عدة مرات خلال اليوم.
• عملاق: تُغلى أوراق التين في كمية كافية من الماء وبعد التصفية يتم تناولها عدة مرات في اليوم ، ويمكن أيضًا تناول التين طازجًا للتخلص من المخاط.
• أوراق الجوافة: توضع كمية من أوراق الجوافة في كمية مناسبة من الماء ويغلي المزيج ثم يصفى ويشرب كوب في الصباح قبل الإفطار.
• رَيحان: توضع أوراق الريحان المجففة في كمية مناسبة من الماء وتترك الأوراق لتلين ، ثم يُصفى المزيج ويُحلى بالعسل ويشرب عدة مرات في اليوم بمعدل كوب من هذا المنقوع.
• شعير: يوضع الشعير في الماء ويغلى على النار ويشرب دافئا.
• قرفة: توضع عودتان من القرفة في كوب ماء ويغلي المزيج ويستنشق البخار حتى يطرد البلغم.
• اليانسون: تضاف ملعقة من اليانسون إلى كوب ماء ، ثم تغلي على نار ، ثم يصفى ويضاف إليها العسل ويشرب عدة مرات في اليوم.
• زنجبيل: تضاف ملعقة من الزنجبيل إلى كوب من الحليب ، ثم توضع على النار ، ثم تحلى بالعسل وتشرب عدة مرات خلال اليوم.
• سفرجل: يُعصر السفرجل ويشرب كوبًا يوميًا للتخلص من البلغم ، ويمكن وضع حفنة من أوراق السفرجل بكمية مناسبة من الماء ، ثم غليها وتصفيتها وشربها يوميًا حتى تتم إزالة البلغم.
• زعتر: توضع أوراق الزعتر في كمية من الماء ، ويغلي المزيج ثم يشرب بعد التحلية بالعسل أو السكر.
• الشمرة: توضع ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء المغلي ، ثم تترك لتقف لبعض الوقت حتى تمتص البذور ويتركز المشروب. يجب شرب كوب بعد ثلاث وجبات.
• ثوم: يساعد تناول الثوم النيء أو المطبوخ على إزالة المخاط لأنه مضاد حيوي.