علاج التبول اللاإرادي في سن 12
مجموعة من الأطفال في سن 12 سنة وفي سنوات المراهقة يعانون من التبول اللاإرادي لعدم قدرتهم على التحكم والسيطرة على المثانة بشكل صحيح ، وفي ما يلي سنعرض لكم بعض الطرق والأساليب لعلاج التبول اللاإرادي في سن 12:
1- استخدم الحمام قبل النوم
يحذر الآباء أطفالهم من الذهاب إلى الحمام قبل الذهاب إلى الفراش ، وعدم تشتيت انتباههم والانشغال باللعب على هواتفهم ، وعدم استخدام الحمام قبل الذهاب إلى الفراش ؛ لأن إفراغ المثانة قبل النوم يساعد في تقليل احتمالية التبول اللاإرادي.
2- قلل من كمية الماء
من أفضل الطرق لعلاج التبول اللاإرادي لدى الأطفال في سن 12 عامًا هو التحكم في كمية المياه التي تشربها خلال النهار وتقليل كمية المياه التي تشربها في وقت النوم.
3- اتبع نظامك الغذائي
يمكن للوالدين اللجوء إلى تطبيق نظام غذائي مناسب لصحة الأطفال ؛ لتقليل فرصهم في التبول اللاإرادي ، حيث أن بعض الأطعمة تسبب التبول اللاإرادي عند المراهقين ، فمن الضروري تجنب تلك الأطعمة مثل (الكافيين – الشوكولاتة – الفواكه الحمضية) والتأكد من أن الأطفال في هذا العمر يتناولون العصائر الطبيعية والحليب.
4- حدد وقتًا لاستخدام الحمام
يمكن للوالدين جعل الأطفال يستخدمون المرحاض في أوقات محددة ، مما يساعدهم على التحكم في التبول اللاإرادي ، على سبيل المثال عن طريق الحد من عدد زيارات المرحاض أثناء النهار وقبل النوم وأيضًا في الليل.
5- تحدث عن المشكلة
تتأثر نفسية الأطفال بشدة بالتبول واهتزاز ثقتهم بأنفسهم ، وهو ما ينعكس أيضًا في شخصيتهم ، لذلك يحتاج الآباء إلى التحدث بهدوء عن هذه المشكلة والنظر في العلاج الذي يمكن استخدامه ، وربما مناقشة زيارة الطبيب وزيادة ثقتهم بأنفسهم مرة أخرى.
علاج سلس البول الليلي بالأعشاب
يمكن استخدام بعض الأعشاب لعلاج التبول اللاإرادي عند المراهقين ، وهذه الأعشاب كالتالي:
1- الخلطة العشبية المعروفة باسم Ghushi Genka Gan
يتكون هذا المزيج الصيني من 10 أنواع من الأعشاب وهي كالتالي:
- عشبة النوايا الحسنة.
- لسان الحمل.
- مجرب
- عشبة رحماني.
- جلالة الحسين أو عادة الديك.
- قرانيا مجففة.
- استراغالوس.
- اللحاء موران.
- سليخة.
- خربق.
يساعد هذا الخليط في تقليل احتمالية التبول أثناء النهار ولا يعاني من التبول غير المرغوب فيه.
2- فطر ريشي
أظهرت إحدى الدراسات أن فطر الريشي يساعد في تقليل الهرمون المسؤول عن نمو البروستاتا ، والبروستاتا هي أحد أسباب سلس البول لدى الرجال.
3- أعشاب الفربيون
تستخرج الفربيون مادة تسمى ريزنانفراتوكسين ، وتعمل هذه المادة عن طريق الاحتفاظ بالبول داخل المثانة لأطول فترة ممكنة ، فضلاً عن تثبيط الأعصاب الموجودة في المثانة وإرسال إشارات إلى المخ لإجبارها على التبول.
4- عشب ذيل الحصان
تساعد هذه العشبة على إبطاء عملية تحويل الأنسجة في المثانة إلى ألياف ليفية ، وهذا هو علاج وضبط التبول اللاإرادي ، ولكن لا يوجد الكثير من الأبحاث والدراسات حول فوائد هذه العشبة.
5- حرير الذرة
يستخدم كثير من الناس حرير الذرة في علاج المسالك البولية حيث أظهر نتائج فعالة وجيدة ثم يتم استخدامه لعلاج التبول اللاإرادي ويحتاج إلى مزيد من الدراسات لمعرفة فعاليته بشكل صحيح.
علاج التبول اللاإرادي بالأدوية
هناك 3 أنواع من الأدوية تستخدم لعلاج التبول اللاإرادي ، وإذا توقفت عن تناول هذه الأدوية ، فسوف يعود التبول اللاإرادي مرة أخرى ، وهذه الأدوية هي كالتالي:
- إيميبرامين: يستخدم هذا الدواء في حالات الاكتئاب ويستخدم أيضًا لعلاج التبول اللاإرادي لأنه يساعد على تقليل إنتاج البول وزيادة سعة المثانة.
- أوكسيبوتينين Oxybutynin: يساعد هذا الدواء على إرخاء المثانة وبالتالي زيادة قدرتها.
- ديسموبريسين: هو بديل صناعي للفازوبريسين vasopressin وهو هرمون يحد من إنتاج البول ، ويستخدم في شكل بخاخات أو أقراص أنفية قبل النوم ، وفعالية علاجه حوالي 40-60٪ لدى المراهقين.
نصائح لعلاج التبول اللاإرادي عند المراهقين
هناك عدد من النصائح التي تساعد في علاج التبول اللاإرادي بسرعة ، وهذه النصائح هي كما يلي:
- فقدان الوزن: تؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى الضغط على المثانة ، مما يساعد في عملية التبول اللاإرادي ؛ لمنع التبول اللاإرادي ، يجب أن يفقد الطفل وزنه.
- علاج الإمساك: في حالة الإمساك ، يتم الضغط على عضلات الحوض ، مما يزيد من إمكانية التبول اللاإرادي. لذلك من الضروري علاج الإمساك.
- ممارسة تمارين كيجل: في حالة ممارسة أي تمرين يتم التحكم في عضلات منطقة الحوض وبالتالي يمكن ممارسة عملية التبول وتمارين كيجل لمدة 3 أشهر لرؤية النتيجة المرجوة.
- تجنب بعض التمارين: من الضروري الابتعاد عن التمارين الثقيلة مثل السويدية. لأن هذا يزيد من فرص الضغط على منطقة الحوض وهذا يؤدي إلى حصول الصقر على فرصة للتبول اللاإرادي.
- تغيير الأدوية: تقلل بعض الأدوية من احتمالية التبول غير المرغوب فيه ، مثل (مضادات الهيستامين – مدرات البول) ، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب.
- السيطرة على المرض: هناك بعض الأمراض التي تسبب التبول اللاإرادي والتي تحتاج إلى علاج مناسب (مثل مرض السكري – أمراض الكلى).
- يجب على الآباء إخبار الأطفال بأن هناك العديد من الأطفال الذين يعانون من مشكلة التبول اللاإرادي.
- تجنب توبيخ الأطفال عند التبول.
- الآباء لا يتحدثون عن ذلك أمام أصدقائهم. مراعاة مشاعر الأطفال وعدم زعزعة ثقتهم بأنفسهم.
من الضروري علاج الأطفال في سن مبكرة من ظاهرة التبول اللاإرادي التي لديهم وتعليمهم التحكم والسيطرة على المثانة والرغبة في التبول وتحديد أوقات معينة لاستخدام الحمام.