علاج التهاب المثانة بالأعشاب الطبيعية
- الشمر: اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الشمر مع كوب ماء مغلي واتركيه لمدة عشر دقائق ويفضل مرتين في اليوم.
- الزعتر البري: يخلط كوب ماء بكمية مناسبة من الزعتر ويترك على النار حتى يغلي ويترك مغطى حتى يبرد. من الأفضل أن تشرب مرة واحدة قبل الإفطار بنصف ساعة ونصف ساعة أخرى قبل العشاء
- البابونج: يستخدم بطريقتين: إما أن ينقع في الماء المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل أو يوضع في الماء للاستحمام ويقلل من التشنجات والتهابات المثانة لما له من تأثير مريح.
- عشب الطيور (عشب مطحلب): يعتبر علاجًا طبيعيًا لالتهاب المثانة
- نبتة العصا الذهبية: تستخدم وردها الصفراء في الصقر لكمية البول وتطهير المثانة لأنها تخفف الآلام.
- الجنسنج: يستعمل للالتهابات المزمنة للمثانة
- نبات الصبار (الصبار): يستخدم خام لما له من تأثير مهدئ ومسكن للألم ومضاد حيوي ومضاد للالتهابات.
- جذور وأوراق نبات لسان الحمل: لأنه يعمل على بول الصقر وكمسكن للآلام لأنه يتخلص بشكل دائم من البكتيريا.
- الهندباء: تعتبر الهندباء أيضًا من النباتات التي تعمل على بول الصقر وتخلصك من الشعور الخاطئ بكثرة التبول حيث تنظف وتطهر الجهاز البولي.
- نبات القراص: يعمل نبات القراص على القضاء على الإحساس الزائف بالتبول وتنظيف مجرى البول
- نبات البرسيم: يعتبر من الأعشاب الطبيعية الفعالة في علاج التهاب المثانة
- عنب الدب: يعمل على التخلص من السموم بشكل عام ، وخاصة التهاب المثانة
- الأرقطيون: يعمل الأرقطيون على تقليل البكتيريا المسببة لالتهاب المثانة لاحتوائه على مواد كيميائية طبيعية
- نبات بوشو: علاج عشبي طبيعي لالتهاب المثانة ، يساعد على التخلص من التهاب المثانة ، وهو مطهر لمجرى البول ، ويمكن استخدامه في المراحل المتأخرة من الالتهاب ، لذلك فهو من أهم الأعشاب الطبيعية. عند علاج التهاب المثانة ، فإنه يعمل أيضًا على تقليل معدل التبول وفي نفس الوقت يقلل من الإحساس بالحرقان المصاحب له. كما يعمل على إعادة لون البول إلى لونه الطبيعي.
- نبات الكرفس: يعمل هذا النبات على التخلص من السموم الموجودة في الكلى والمثانة لما له من تأثير تنظيف شامل وبذوره لها دور كبير في إزالة الماء الزائد من الأنسجة مما يؤدي إلى تقليل التبول الكاذب المتكرر والتهاب المثانة.
- ذنب الحصان: تستخدم هذه العشبة أيضًا في التهاب المثانة المزمن
- البقدونس الصبار: يعمل على إزالة السموم وتطهير الكلى والكبد والمثانة
أسباب التهاب المثانة
- البكتيريا: يحدث هذا من خلال انتقال البكتيريا عبر مجرى البول ، وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى المثانة أثناء الجماع.
- الإشعاع: يتسبب الإشعاع في الحوض في حدوث تشوهات في أنسجة المثانة
- البول: بحبس البول لفترة طويلة أو عدم إفراغ البول بالكامل
- نظافة الأعضاء التناسلية
- بعض الأدوية والعقاقير
- العيوب الخلقية في الجهاز التناسلي
- أمراض معينة: حصى الكلى والسكري
أعراض التهاب المثانة
- شعور بألم في أسفل البطن
- كثرة التبول بكمية أقل
- في بعض الأحيان يكون هناك رائحة كريهة عند التبول
- حكة وحرقان عند التبول
- يشير تعكر لون البول والميل إلى اللون الأحمر إلى تسرب الدم
طرق للوقاية من التهاب المثانة
- زد كمية الماء التي تتناولها ، والتي يمكن أن تعادل 2 لترًا من الماء يوميًا
- كثرة التبول
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون ، خاصة قبل الذهاب إلى المرحاض
- نظف المنطقة التناسلية جيداً بعد الجماع
- نظف مكان التبول والمنطقة الحساسة بشكل خاص بعناية وباستمرار
- لا تستخدمي مواد كيماوية مثل مزيلات العرق في منطقة الأعضاء التناسلية
- عند تنظيف المنطقة الحساسة لا بد من تنظيفها من الأمام إلى الخلف لتجنب انتقال البكتيريا من فتحة الشرج إلى المنطقة الحساسة والتسبب في عدوى بكتيرية.
علاج التهاب المثانة عن طريق تناول أطعمة ومشروبات معينة
- الثوم: يعتبر من أهم الأطعمة التي تساعد على التخلص من الجراثيم والميكروبات ، ويعتبر مضاد حيوي طبيعي وعلاج فعال أيضاً لإلتهابات المثانة والمسالك البولية.
- البصل: يؤكل البصل كما هو الحال مع وجبتي الإفطار والغداء لعلاج التهاب المثانة
- الجرجير: أوراق الجرجير من العلاجات الهامة لالتهاب المثانة حيث يعطى كوبان من الماء مع نصف عبوة من الجرجير ويترك على النار حتى يغلي ويبقى الخليط مغطى لمدة 10 دقائق ثم يؤكل.
- عرق السوس: كما يعتبر من أسباب علاج المثانة بالأعشاب. يوضع كوب من الماء المغلي على النار ، ثم توضع فيه ملعقة صغيرة من عرق السوس ويترك الخليط مغطى لمدة 10 دقائق. خذها مرتين قبل وجبات الطعام.
- صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم): تعتبر من الوصفات الطبيعية التي توجد في جميع المنازل ، وتعمل على التخلص من كمية الأحماض في الجسم لاحتوائها على نسبة من المواد القلوية وبالتالي تقلل من الإصابة بالعدوى. التهاب كيسي.
- خل التفاح: من أهم الشوائب التي تساعد على التخلص من السموم ويخفف من مستوى الحموضة في الجسم ، ويؤدي شربه إلى الحد من انتشار البكتيريا التي تنتقل إلى مجرى البول وتسبب المسالك البولية. عدوى. يمكن أيضًا تحضير الخليط من ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وإضافة ملعقة كبيرة من العسل. من الأفضل تناوله مرتين في اليوم والاستمرار في الشرب حتى تهدأ أعراض التهاب المثانة.
تمارين لتقليل وعلاج التهاب المثانة:
قبل القيام بأي تمرين ، يجب إفراغ المثانة جيدًا. هذه التمارين هي كما يلي:
- تمرين قاع الحوض: يعتبر هذا التمرين من التمارين الهامة التي تقلل من الآلام الناتجة عن التهاب المثانة
- يمكن للمريض الجلوس والعمل على تقلصات عضلات كيجل لمدة خمس ثوانٍ أثناء التنفس بشكل طبيعي ، ثم الاسترخاء لمدة خمس ثوانٍ وتكرار هذا التمرين من عشر إلى عشرين مرة في كل جلسة. 3 جلسات على الأقل كل يوم
- المثانة الساخنة: وهي من أبسط التمارين وطرق العلاج المستخدمة لتسكين الألم. توضع مثانة الماء الساخن فوق منطقة المثانة. يعمل على تقليل التشنجات وينصح به الأطباء أيضًا لتقليل التورم المصاحب لالتهاب المثانة.
- يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش حول المثانة الساخنة وتطبيقها على عضلات الحوض ، أي أسفل البطن ، لمدة 5 دقائق. استرح أيضًا لمدة خمس دقائق بعد الانتهاء. نكرر هذا التمرين بعد 20 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً يمكن استخدام زيت الخروع وتطبيقه على منطقة أسفل البطن قبل استخدام مزمار القربة
يؤدي شرب الكثير من الماء في النهاية إلى حموضة وقلوية معتدلة في الجسم ، مما يؤدي أيضًا إلى التخلص من السموم ويقلل من خطر الإصابة بالتهاب المثانة ، كما يفعل تناول الخضار والفاكهة.