علاج الخجل واحمرار الوجه

احمرار الوجه النفسي.

• هناك تفسير فِيْ علم النفس يوضح أن احمرار الوجه ناتج عَنّْ شعور الشخص بأن مظهره أو حديثه أو سلوكه لديه مشكلة لفتت انتباهه بطريقة غير سارة.

احمرار الوجه الطبي.

• من الناحية الطبية، يفسر احمرار الوجه بأنه رد فعل جسدي طبيعي للإحساس بالكسوف، وهُو أمر لا يمكن السيطرة عليه.
• يحدث بشكل لا إرادي ويمكن أن يتطور الاحمرار إلَّى ما وراء الوجه، كَمْا يظهر نتيجة الخجل على الوجه والرقبة والأذنين والصدر.

أسباب احمرار الوجه بشكل عام

• هناك عدة أسباب مختلفة لاحمرار الوجه مثل الخجل والتوتر وأسباب أخرى مثل
• الأكزيما هِيْ اضطراب جلدي ينتج عَنّْه طفح جلدي على الوجه.
• • بالإضافة إلَّى احمرار الوجه وتقشير خلايا الجلد، فإن هذا النوع شائع جدًا بين الأطفال.
• عدم تحمل الكحول يعاني بعض الأشخاص من خلل جيني فِيْ وظائف الكبد.
  • لا يستطيع تكسير الكحول وهذا العيب يسبب تراكَمْ فِيْ الجسم وخاصة الوجه والرقبة.
  • يترافق مع صداع وإرهاق عام وارتفاع ضغط الدم واحتقان الأنف.
• الذئبة هِيْ أحد أمراض المناعة الذاتية التي تجعل الجسم يهاجم نفسه.
  • وينتج عَنّْ ذلك ظهُور علامات حمراء على الأنف والوجه، بالإضافة إلَّى ضعف عام وتيبس وألم فِيْ المفاصل.
• سن اليأس عَنّْدما تبلغ المرأة سن اليأس تظهر عليها بعض الأعراض.
  • بما فِيْ ذلك الدفء المفاجئ فِيْ الوجه مصحوبًا بالتعرق والقشعريرة وزيادة عدد ضربات القلب.
• الآثار الجانبية للأدوية العلاجية مثل بعض أنواع العلاج الكيميائي التي توسع الأوعية الدموية فِيْ الجلد أو تهِيْج الجلد، مثل استخدام كريمات الكورتيزون.
• الحمى القرمزية هِيْ عدوى بكتيرية تنتقل بسهُولة فِيْ بيئة محصورة عَنّْ طريق الأشخاص المصابين، وهِيْ أكثر شيوعًا عَنّْد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 15 عامًا.

علاج خجل واحمرار الوجه بالأعشاب

• قناع الخيار للوجه – يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا كَمْضاد للالتهابات ويعمل على علاج الاحمرار.
• العسل له دور فعال فِيْ علاج الطفح الجلدي والحروق والجروح.
• يقلل الاحمرار بالإضافة إلَّى قدرته على تجديد خلايا الجلد وتنظيم جهاز المناعة فِيْ الجلد.
• دقيق الشوفان – أحد المكونات التي ثبت أنها مضادة للالتهابات وتعمل على تخفِيْف التهِيْج والاحمرار.
• يستخدم لعلاج الحكة والأكزيما والجفاف والحرقان.
• له قدرة كبيرة على تهدئة وترطيب البشرة وتعزيز التئام الجروح.
• جل الصبار – غني بمضادات الجراثيم والفِيْروسات ومضادات الأكسدة، وكلها تساعد فِيْ علاج حروق الشمس وكَمْضاد للالتهابات.
• الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، حيث يقي من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الاحمرار.

العلاج الطبي لاحمرار الوجه

• استخدام المضادات الحيوية لعلاج الحمى القرمزية.
• العلاج الهرموني لأعراض سن اليأس.
• تناول الأدوية المناسبة لعلاج الذئبة الحمامية.
• الابتعاد قدر الإمكان عَنّْ ضوء الشمس.
• تجنب شرب الكحول.

نصائح للتخلص من الخجل

• لا تتظاهر وتتعامل مع شخصيتك.
• جرب أشياء جديدة مثل رياضة جديدة أو وصفة طعام جديدة.
• عزز ثقتك بنفسك واعمل عليها.
• حاول أن تكون اجتماعيًا وتنمو خارج دائرة معارفك.
• حاول أن تأخذ أنفاسًا عميقة فِيْ المواقف المحرجة.
• جربي وضع القليل من كريم الأساس لتقليل الاحمرار.
• حاول تجنب الخجل وركز أكثر على موضوع الحوار.