أسباب خلع المعدة
لا يوجد سبب محدد لحدوث اضطرابات في المعدة تعرف بخلع المعدة ، ولكن هناك بعض العوامل التي تؤثر على الحالة النفسية والمزاج ، مما يؤدي إلى تراكم المشاعر السلبية التي تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب أو الاضطرابات الكيميائية أو التوتر الكهربائي المفرط. . الشحنات في الدماغ كما في الحالات التالية:
- صدمة شديدة في حياة المريض ، مثل الموت المفاجئ لأحد أفراد أسرته.
- حدوث تغيرات كبيرة في حياة المريض مثل الطلاق أو ولادة طفل.
- تجارب الطفولة المؤلمة ، مثل الإصابة في حادث أو الاعتداء الجنسي.
- الإفراط في تناول الكافيين أو التدخين.
- لديك تاريخ عائلي من نوبات الهلع.
- التعرض اليومي للإجهاد العضلي والجسدي القوي.
- كثرة التعرض للضغوط النفسية خلال الحياة اليومية.
- كثرة التعرض للخوف الشديد في الطفولة.
- التعرض للعديد من التجارب السلبية مع الأمراض والأدوية.
- وجود أنواع معينة من الرهاب لدى المريض مثل رهاب المرتفعات أو رهاب الأماكن المظلمة أو المغلقة.
القلق وأثره على المعدة
القلق والاضطرابات النفسية من الأمور التي تؤثر سلبًا على صحة الجسم والجهاز الهضمي ، وترتبط أنواع كثيرة من آلام المعدة بالحالة النفسية لصاحبها ، ومنها:
- اضطرابات عضلات البطن: الإجهاد الناجم عن القلق والتوتر العصبي الشديد يؤدي إلى اضطرابات عضلية البطن الشديدة ، مما يؤدي إلى عدم الراحة الداخلية سواء مع الطعام أو على معدة فارغة.
- اختلال التوازن الهرموني: يؤدي القلق إلى خلل في إفراز الهرمونات في الجسم وبالتالي يؤثر على هرمونات الجهاز الهضمي وبالتالي يؤدي إلى انتفاخ شديد وانقباضات في الأمعاء مع مشاكل في الجهاز الهضمي.
- متلازمة القولون العصبي: تعتبر متلازمة القولون العصبي المزمن من الأمراض الناتجة عن التوتر العصبي الذي يصيب عضلات المعدة والأمعاء مما يؤدي إلى تقلصات وتشنجات على طول القناة الهضمية.
- مستوى حمض الصقر الهضمي: يتسبب القلق في إفراز الصقر لهرمون الكورتيزول الذي يتسبب في إفراز الصقر للعصارات الهضمية وبالتالي زيادة الشعور بالحموضة مما يؤدي إلى القيء والغثيان وتهيج بطانة المريء ، أو التهابات وقرح المعدة والاثني عشر.
علاج خلع المعدة
- خلع المعدة من الأمراض التي تنجم عن الاضطرابات العصبية والنفسية الشديدة ، ولعلاج خلع المعدة لا بد من معالجة الأسباب التي تنتج عن هذه الأعراض.
- أفضل علاج لمشكلة خلع المعدة هو الاستعانة بأخصائي الصحة العقلية والنفسية الذي يمكنه مساعدة المريض في تحديد سبب الحالة وكيفية علاجها. مثال على العلاج النفسي هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
- يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى مساعدة المريض على التعرف على الأفكار والسلوكيات السلبية في حياته والتي تؤدي إلى ظهور أعراض خلع في المعدة ، مما يساعد المريض على عيش حياة أكثر صحة وسعادة.
طرق علاج خلع المعدة
- استهلاك الكثير من الماء: لأن الماء يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويقلل من ضغط العناصر الموجودة في الدم.
- نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي صحي مع تقليل الدهون والملح والأطعمة الحارة يقلل من آثار تحمض المعدة بسبب التوتر العقلي والعصبي. كما أنه يساعد في علاج متلازمة المعدة المتهيجة ، القولون العصبي والوقاية من التهابات المعدة وقرحها.
- التمارين الرياضية: من أهم طرق علاج خلع المعدة لأن التمارين الرياضية تساعد على التخلص من التوتر والتشنجات العضلية كما تساعد على التخلص من الطاقة السلبية ، كما تساعد الرياضة على تحسين الهضم والتمثيل الغذائي.
- النوم الكافي: يضمن النوم المنتظم حصول الجسم على ساعات كافية من الراحة وبالتالي يساعد على تخفيف التوتر العصبي والعضلي في الجسم.
- تقليل الكافيين: أحد أنواع العلاج الوقائي لخلع المعدة هو الحد من تناول المنشطات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة ، واستبدالها بالشاي الأخضر أو الأعشاب الطبيعية المفيدة ، حيث أن الكافيين يرفع مستويات ضغط الدم ويزيد من حدوث الحموضة والتهاب المعدة.
- المشاركة في جلسات الدعم النفسي: بعد العلاج النفسي من خلال الخضوع لجلسات دعم نفسي لمرضى خلع المعدة أو الذين يعانون من اضطرابات الهلع والرهاب مما يساعد المريض على الشعور بالراحة النفسية أثناء العلاج التأهيلي.
علاج خلع المعدة بالأعشاب
هناك العديد من أنواع الأعشاب الطبيعية التي تفيد في علاجات خلع المعدة لتساعدك على الشعور بالاسترخاء وتخفيف التشنجات العضلية والتوتر العصبي ، وكذلك تساعد في تقليل آثار الحموضة ، ومن أمثلة هذه الأعشاب:
- الحلبة: تعتبر الحلبة من أفضل الأعشاب لعلاج اضطرابات المعدة حيث تساعد على خفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم.
- البابونج: يحتوي نبات البابونج على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في علاج التهابات المعدة والقولون ، كما أنه يساعد في تخفيف التوتر وتشنجات العضلات ، ويخفض مستويات الكوليسترول والسكر ، ويساعد في علاج الأرق.
- النعناع: يتميز النعناع الأخضر برائحته القوية ، كما أنه يساعد في التخلص من التوتر والقلق ، كما أنه من الأعشاب التي تساعد على الهضم وتقلل من التأثير الحمضي لعصير المعدة ، كما يساعد النعناع في علاج الارتخاء في المعدة عن طريق طرد الغازات والمواد الدهنية. إطلاق التوتر في الجهاز الهضمي.
- الشاي الأخضر: يتميز بوجود العناصر المضادة للأكسدة التي تساعد في علاج التهابات المعدة ، ومنع الشيخوخة المبكرة ، وتخفيف التوتر والقلق والوزن الزائد ، كما يساعد على تحسين الهضم وتخفيف التشنجات والتشنجات في المعدة والأمعاء.
في الختام نأمل أن نكون قد قدمنا معلومات كافية عن طرق علاج خلع المعدة وأسباب هذا المرض ، وقد ثبت أن معظم هذه الأسباب ناتجة عن أسباب نفسية مثل التعرض لصدمات نفسية في مرحلة الطفولة ، أو التعرض المتكرر للتوتر النفسي والعصبي نتيجة التعرض للصقور إجهاد عضلي شديد بشكل يومي ويوصى باتباع طرق العلاج النفسي والعلاج باستخدام الأعشاب والقرآن الكريم لمساعدة المريض على التخلص من الطاقات السلبية.