علاج الخوف والوسواس عرق الخباط

ما هُو عرق الخباز

• عرق الكابالا هُو مرض يسمى “بومزوي” وهُو أحد الأمراض التي تسبب تورم البطن فوق منطقة السرة مباشرة.
• يحدث هذا بسبب الشعور بالخوف الشديد والقلق، والذي يصنف على أنه اضطراب الوسواس القهري، مثل الخوف من الأشياء الغريبة التي لا يخاف منها أحد.
• داء تعرق بيكر يتميز بألم مستمر فِيْ المعدة بسبب القلق المستمر.
• يعتبر من الأمراض التي يجب أن يعالجها الطبيب النفسي، حيث يقوم الطبيب بتشخيص حالتك وبناءً عليه يضع أسس وطرق معينة للعلاج.
• يعتبر العلاج النفسي لهذا المرض من الأمور المهمة التي تساعد المريض على التخلص بسرعة من الخوف والوسواس.
• كَمْا أن علاج الخوف والوسواس القهري والتعرق يؤدي أيضًا إلَّى علاج الاكتئاب والقلق الذي غالبًا ما يصيب المريض لفترة طويلة من حياته.

أعراض اليرقان

هناك العديد من الأعراض التي تظهر وتشير إلَّى الإصابة بالعرق الخرقاء، والتي تزداد فِيْ كل مرة يشعر فِيْها الشخص بمزيد من التوتر أو الخوف والقلق، وفِيْ كل مرة يصبح الخوف مهُووسًا تزداد الأعراض، وهِيْ

• تسارع ضربات القلب
• نشوء نوبة قلبية.
• الإحساس بالقشعريرة والرعشة فِيْ الجسم، خاصة فِيْ أطراف القدمين واليدين.
• التعرق المفرط والمبالغ فِيْه.
• برودة الجسم وخاصة الأطراف (القدمين واليدين).
• عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
• الإحساس بالاختناق وصعوبة البلع.
• الدوخة التي يمكن أن تسبب الإغماء.
• آلام فِيْ الصدر والمعدة.
• الغثيان والرغبة فِيْ التقيؤ.
• حكة فِيْ أجزاء معينة من الجسم، خاصة أثناء الحيض والحمل عَنّْد النساء.
• رنين فِيْ الأذن
• ألم فِيْ الرقبة.
• الشعور بألم فِيْ أجزاء معينة من الجسم، مثل الوخز.
• التصرف بشكل غريب وتغيير الطريقة التي تعبر بها عَنّْ مشاعرك.
• عدم القدرة على التحكَمْ فِيْ أفكارك بسبب الخوف والتوتر.
• صداع شديد
• تريد أو لا تريد أن تأكل.
• اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال.
• سلس البول.
• تشنجات فِيْ اليدين والقدمين وعضلات الجسم.
• الإصابة بنوبة هلع.
• درجة حرارة عالية.
• الأرق وعدم القدرة على النوم.

أسباب مرض التعرق

هناك العديد من أسباب التعرق، مثل

• الشعور بالقلق بعد التعرض لصدمة مثل فقدان أحد الأحباء.
• تحول الخوف إلَّى اضطراب الوسواس القهري نتيجة الصدمة الشديدة.
• الخوف من أشياء معينة، مثل التخلي عَنّْها أو التخلي عَنّْها.
• التعرض للخيانة من قبل شريك الحياة، مما يضع الشخص فِيْ حالة من القلق والتوتر المستمر.
• وفاة شخص مقرب مما يسبب الشعور بالخوف وعدم الأمان بعد تركه.
• تعرض المريض للعَنّْف من قبل الآخرين، سواء النفسي أو الجسدي، خاصة فِيْ سن مبكرة.

مضاعفات اليرقان

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزيد من الخوف وعرق النسا والتي يجب القضاء عليها بمعالجة الخوف والرغبة الشديدة فِيْ الهُوس فِيْ الطب النفسي، ومن المضاعفات

• أمراض القلب “الأمراض المزمنة” مثل انسداد الشرايين.
• ضعف جهاز المناعة الذي يسبب العديد من الأمراض للجسم.
• اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال أو أمراض القولون.
• صداع مستمر مستمر.
• مشاكل النسيان والذاكرة “الزهايمر”.

علاج الخوف والوسواس القهري

هناك طرق عديدة لعلاج الخوف والأفكار الوسواسية وتعرق القدمين بالمنزل أو بالذهاب للطبيب، وهناك عدة طرق منها

علاج العرق والطب النفسي الاستحواذي

• اذهب لرؤية طبيب نفساني.
• تناول الأدوية التي تخفف الأعراض، مثل “المكَمْلات الغذائية” التي تحتوي على كَمْيات كبيرة من المسهلات والألياف.
• تناول أيضًا الأدوية التي تساعد فِيْ منع تقلصات الجهاز الهضمي.
• تناول الدواء لتقليل عضلات البطن واليدين والقدمين.
• فِيْ حال كانت الأعراض شديدة، توصف مضادات الاكتئاب للقضاء على الخوف والتوتر.
• تحدث إلَّى طبيب نفسي عَنّْ المشاكل والمخاوف التي يواجهها الشخص.
• يعد التقلص من أفضل الطرق لعلاج القدم المتعرقة بسرعة.

عالج العرق والقلق فِيْ المنزل

• اشرب المياه الغازية مع إضافة النعَنّْاع أو القرفة.
• خذ كوبًا من الماء مع ملعقتين من خل التفاح والعسل الأبيض فِيْ المرة الواحدة.
• أيضا، تناول كوب من النعَنّْاع الدافئ كل يوم لأنه يقلل من آلام التعرق مثل القيء والغثيان والدوخة.
• يعمل تناول الزنجبيل كَمْضاد للالتهابات ويقلل من آثار التعرق.

عالج العرق والخوف بالأعشاب

• تناول كوبًا من الحلبة لأنها تقلل التوتر والاكتئاب، وتعالج اضطرابات القولون، وتهدئ المعدة.
• نبتة سانت جون، التي تعمل على القضاء على الاكتئاب وتقليل اضطراب الوسواس القهري، حيث تعمل على تهدئة الخلايا العصبية فِيْ الدماغ.
• تعمل عشبة الناردين على استرخاء العضلات وتقليل الخوف والتوتر وتحسين الحالة المزاجية للشخص.
• يُباع نبات الكافا كافا، الذي يتم الحصول عليه من المحيط الهادئ، على شكل أقراص فِيْ الصيدلية ويعالج اضطراب الوسواس القهري والخوف والتعرق.

علاج الخوف والوسواس القهري باستخدام اللاصق المطاطي

يعتبر تطبيق اللاصقات المطاطية من أفضل طرق العلاج التقليدي أو الطب البديل، حيث يلجأ الكثيرون إليه لما يجلبه من فوائد للجسم، ويتكون من وضع اللاصقات الماصة على الظهر وحكها لإزالة السموم.

هناك نوعان من الحجامة، النوع الأول يتم دون إصابة الجسم، والطريقة الثانية هِيْ الحك والتخلص من السموم عَنّْ طريق الدم الفاسد.

يتم التشريح بالمشرط والحجامة لا تسبب الألم، ولكن هناك شروط يجب اتباعها قبل البدء بالحجامة، مثل عدم تناول الطعام فِيْ ساعات معينة.

والإقلاع عَنّْ التدخين لمدة يومين وبعد يومين، وتحديد مكان الألم باليد وعَنّْد تشريح الجسم الراحة لمدة ثلاثة أيام، والابتعاد عَنّْ الحليب ومشتقاته، وتجنب العمل المضني. .

نصائح لعلاج حب الشباب بنجاح

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للنجاح فِيْ علاج الخوف واضطراب الوسواس القهري وكذلك العرق، مثل

• اذهب إلَّى الطبيب المعالج فِيْ الأوقات المحددة.
• الانتظام والامتثال لتعليمات الطبيب.
• استمع إلَّى القرآن قبل النوم لتهدئة أعصابك.
• مارس التمارين، وخاصة اليوجا، لتحقيق الاسترخاء.
• لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافِيْين أو النيكوتين، مثل التدخين والقهُوة.
• النوم لفترات كافِيْة ولا ترهق الجسم.
• تحكَمْ فِيْ تنفسك عَنّْ طريق القيام بتمارين التنفس.
• خذ الأعشاب الساخنة التي ذكرناها أعلاه.
• اذهب إلَّى الأماكن التي تجلب الهدوء النفسي، مثل البحر أو الحديقة، وتأمل.

نصائح لتخفِيْف آلام عرق النسا

هناك العديد من النصائح لتهدئة ألم ورم القدم الملتهب أثناء العلاج، مثل

• اشرب الكثير من الماء يومياً على الأقل لتر ونصف.
• تمرن لمدة ساعة على الأقل يوميًا.
• تجنب بعض أنواع الأطعمة التي تسبب الغازات.
• لا تفكر فِيْ الأشياء التي تقلقك أو تسبب لك الخوف.
• تناول العسل الأبيض يوميا.
• تناول النعَنّْاع والقرفة لتهدئة المعدة.