إذا كنت تعانين من نزلة برد وتبحثين عن أفضل الطرق الطبيعية للعناية بها ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال يتضمن صحي وطبيعي طرق علاج البرد.
الزكام أو نزلات البرد ليست مرضًا خطيرًا تسببه عدة فيروسات. نزلات البرد هي أكثر الأمراض الحادة شيوعًا في الغرب. يتسبب هذا المرض في أضرار اقتصادية وخسارة أيام العمل. يتراوح معدل انتشار المرض في الولايات المتحدة بين 5-7 حالات نزلات برد سنويًا عند الأطفال في سن الحضانة و2-3 حالات سنويًا عند البالغين ويؤدي إلى 40٪ من التغيب بين العاملين في الولايات المتحدة.
الفيروسات التالية: فيروس الأنف ، الفيروس المخلوي التنفسي (RSV – الفيروس المخلوي التنفسي) والفيروس التاجي – هي الأسباب الرئيسية لنزلات البرد. تسبب الفيروسات الأنفية 10٪ -40٪ من نزلات البرد ، بينما تسبب الفيروسات التاجية 10٪ منها والفيروس المخلوي الرئوي 20٪ من نزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، تسبب فيروسات الأنفلونزا (الأنفلونزا) – الفيروسات الغدية والنظيرة الإنفلونزا – أعراضًا مشابهة لنزلات البرد ، ولكنها عادة ما تكون مصحوبة بالتهاب رئوي أو مرض أكثر خطورة وخطورة.
يسبب فيروس Echovirus و Coxsackie أيضًا أعراضًا مشابهة لأعراض نزلات البرد ، لكن الإصابة بهذه الفيروسات عادة لا تؤدي إلى ظهور الأعراض المميزة لنزلات البرد أو يصاحبها فقط ظهور حمى (ارتفاع في درجة الحرارة).
من الصعب تحديد وتمييز الفيروس الذي يسببه بناءً على الأعراض وحدها ، على الرغم من أن نظير الإنفلونزا يصيب الأطفال عادةً ، بينما يتسبب الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) في نزلات برد خفيفة. يمكن أن تتسبب معظم فيروسات الجهاز التنفسي التي تسبب نزلات البرد في عودة المرض والظهور مرة أخرى عند تعرضه للفيروس مرة أخرى ، لكن المرض يكون أقل حدة في هذه الحالة.
تسبب فيروسات الأنفلونزا ونزلات الأنفلونزا نزلات البرد في الخريف وأواخر الربيع ، بينما تسبب الفيروسات الغدية والفيروسات التاجية والفيروسات المخلوية التنفسية المرض في الشتاء والربيع. فيروسات الصدى وفيروسات كوكساكي هي التي تسبب نزلات البرد في الصيف.
تنتقل فيروسات البرد عن طريق الاتصال المباشر أو الرذاذ. يعد الانتقال المباشر للفيروس هو الآلية الأكثر فعالية لفيروسات الأنف. يرتبط انتقال الفيروس من شخص إلى آخر بمقدار الوقت الذي يقضيه الشخص حول شخص مريض ومقدار الفيروس الموجود في المريض.
النقل عن طريق اللمس هو الوضع الأساسي للإرسال. ينتقل الفيروس عن طريق إفرازات لعابية ملوثة من مريض إلى شخص آخر عبر اليدين ومن هناك إلى الأنف والعينين. يمكن أن يعيش الفيروس على الجلد لمدة ساعتين وتم العثور عليه في 40 إلى 90٪ من مرضى البرد. تنتقل فيروسات الأنف أيضًا عن طريق الرذاذ (قطرات صغيرة من اللعاب تنطلق في الهواء عند الزفير والسعال والعطس).
فيروس الجهاز التنفسي المخلوي هو فيروس شديد العدوى ، وعادة ما تحدث الإصابة بهذا الفيروس عن طريق الرذاذ (العطس) ، على الرغم من استمرار الفيروس لمدة ساعة تقريبًا عند درجة حرارة 37 درجة مئوية. في 90٪ من المرضى الذين تظهر عليهم الأعراض ، لا يوجد الفيروس في اللعاب ، مما يؤدي إلى الاعتقاد بأن الفيروس لا ينتقل عن طريق التقبيل.
لا يؤدي الطقس البارد إلى زيادة انتشار نزلات البرد – وهي حقيقة أثبتتها الأبحاث التي أجراها باحثون في أنتاركتيكا.
أعراض البرد
تتراوح فترة حضانة الفيروس ، من الإصابة إلى ظهور أعراض البرد ، ما بين 24-72 ساعة. تختلف الأعراض من شخص لآخر وتشمل: سيلان الأنف واحتقان الأنف. هذان العرضان هما الأكثر شيوعًا ، بالإضافة إلى انسداد الأنف والعطس والتهاب الحلق.
عادة ما ينحسر الألم في الحلق بسرعة ، بينما يظل السيلان والاحتقان المصدر الرئيسي لشكاوى المرضى ، خاصة في اليومين الثاني والثالث من ظهور المرض. في اليوم الرابع والخامس يصبح السعال المصدر الأول للانزعاج بينما تهدأ الأعراض الأخرى.
عادة ما تستمر نزلة البرد ما بين 3-7 أيام ، على الرغم من أنها تستمر في حوالي ربع المرضى لمدة أسبوعين آخرين.
يمكن أن تكون نزلات البرد أكثر صعوبة وشدة عند الأطفال ، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة ، والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، والذين يعانون من سوء التغذية.
تشمل المضاعفات المحتملة لنزلات البرد ما يلي:
التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن الجراثيم والذي يحدث عند 0.5٪ – 2.5٪ من البالغين بعد الإصابة بالبرد. يُعد الالتهاب المماثل الذي تسببه الفيروسات أكثر شيوعًا ، ووجدت اختبارات التصوير المحوسب أن هذا الالتهاب يحدث في 39٪ من الأشخاص المصابين بنزلة برد بعد أسبوع. الأعراض المميزة: سيلان الأنف صديدي ، صداع وحمى مستمرة.
التهاب الرئتين ، خاصة بسبب تلوث الجهاز التنفسي بالفيروس المخلوي.
تفاقم الربو. حوالي 40٪ من نوبات الربو سببها الزكام.
المعالجة الباردة
يهدف علاج نزلات البرد عمومًا إلى التخفيف من علامات المرض وأعراضه. يشمل علاج نزلات البرد مضادات الهيستامين التي يمكن أن تخفف السعال ونزلات البرد ومثبطات السعال والأدوية لتخفيف احتقان الأنف (عادة قطرات الأنف).
أظهر عدد من الدراسات أن علاج نزلات البرد بأقراص الزنك وفيتامين ج والأعشاب يمكن أن يكون مفيدًا وفعالًا في علاج أعراض البرد.
ليست هناك حاجة للعلاج بالمضادات الحيوية حيث لم يتم إثبات فعاليتها لنزلات البرد ما لم تكن هناك عدوى / عدوى بكتيرية خلال موسم البرد يمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
في الآونة الأخيرة ، تم إثبات فعالية العلاج المضاد للفيروسات ، سواء بالاشتراك مع الأدوية المضادة للالتهابات أو بدونها ، حيث يمكن أن يخفف المريض ويقصر من مدة المرض.
ما هي مبادئ وفوائد علاج نزلات البرد والمعالجة المثلية الأخرى؟
يمكن استخدام المعالجة المثلية بدلاً من استخدام العقاقير الكيميائية. ادخل لتتعلم بالضبط ما هو علاج البرد ، وما هي المعالجة المثلية ، وكيف تعالج المعالجة المثلية نزلات البرد وغيرها من المشاكل بطرق طبيعية وصحية.
البرد هو عدوى فيروسية تصيب الغشاء المخاطي للأنف والجيوب الأنفية والحنجرة والممرات الهوائية الكبيرة. تظهر الأنفلونزا وفيروسات الجهاز التنفسي (RSV) بانتظام في أواخر الخريف والشتاء وتسبب مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك نزلات البرد. تنتقل فيروسات الإنفلونزا بسهولة من شخص إلى آخر من خلال الرذاذ المتطاير في الهواء عند السعال أو العطس.
أولى أعراض الزكام هي الشعور بضيق في الأنف والحلق. يبدأ المريض بالعطس وسيلان الأنف ولديه شعور عام بالمرض (غالبًا مع انخفاض في درجة الحرارة). تكون إفرازات الأنف مائيّة وشفّافة وغزيرة. تصبح الإفرازات في وقت لاحق أكثر سمكا ، غائمة ، صفراء مخضرة وتقل كميتها. يصاب العديد من المرضى أيضًا بسعال أثناء نزلات البرد. تختفي الأعراض عادة بعد 4-10 أيام ، لكن عادة ما يستمر السعال لفترة أطول. قد يصاب بعض المرضى بعدوى القصبة الهوائية مع ضيق في الصدر وحرقة في المعدة. كما يعاني المرضى المصابون بالربو أو التهاب الشعب الهوائية من صعوبة في التنفس أثناء نزلات البرد.
المعالجة المثلية طريقة يمكن أن تساعد الكثير من الأشخاص المصابين بنزلات البرد. المعالجة المثلية الكلاسيكية هي طريقة للشفاء يتم من خلالها إعطاء الشخص دواء يعمل بقوى الشفاء الطبيعية ويعيد التوازن والصحة.
1. قانون التشابه
تعتمد المعالجة المثلية على قانون الطبيعة: الشفاء الذاتي. يمكن للمواد أن تخلق صورة لأعراض البرد لدى الشخص السليم (على سبيل المثال ، يسبب البصل أعراضًا شبيهة بالزكام) ، ويمكن علاج نزلات البرد ونزلات البرد عن طريق إعطاء الأدوية المثلية.
2. الشفاء
علاج جذور المرض وليس الأعراض الخارجية فقط. وفقًا للمعالجة المثلية ، فإن قدرة الفيروسات (أو البكتيريا) على التسبب في المرض ليست عشوائية وتسببها مشكلة أعمق يجب معالجتها. القضاء على الكائنات الحية الدقيقة وحدها ليس هو الحل الصحيح ، ولهذا السبب تتكرر العدوى مرارًا وتكرارًا في كثير من الحالات. (ألم في الحلق والأذنين وما إلى ذلك).
3. المعنى الشامل (عام)
لا تتعامل المعالجة المثلية مع أنظمة المريض (على سبيل المثال ، الجهاز التنفسي) كمشكلة منفصلة عن الأنظمة الأخرى ، لكننا ننظر إلى الشخص ككل ونحاول فهم عدم التوازن في جزء معين من النظام المركزي. اضطراب ، تنعكس بعض عواقبه في هذا الجهاز المريض. لهذا السبب ، لا تساهم المعالجة المثلية في علاج نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الالتهاب فحسب ، بل تساهم أيضًا في التحسن العام ، وبالتالي القضاء على المشكلات الأخرى التي نعاني منها ، بحيث تتحسن المشاعر الجسدية والنفسية.
4. تكوين الأدوية المثلية
لا تعتمد أدوية المعالجة المثلية على المواد الكيميائية التي تغير صحة المريض بشكل مصطنع ، بل تعتمد على المواد التي خضعت للتخفيف الهائل والاهتزاز لتحفيز قدرات الشفاء الطبيعية للجسم.
5. اختيار الأدوية
نختار أدوية المعالجة المثلية وفقًا للأعراض المحددة للمريض (على سبيل المثال ، عند علاج البرد أو الأنفلونزا ، نأخذ في الاعتبار ما إذا كانت حالة العطش موجودة ، وما إذا كانت صعوبات التنفس تتفاقم عند الاستلقاء أو الجلوس ، وما إذا كان هناك تحسن / تفاقم أثناء نهارًا أو ليلًا ، إلخ) ، الخصائص الشخصية ومراعاة العمق الأسباب التي أدت إلى انتشار المرض. لذلك قد يحدث أن عددًا مختلفًا من مرضى البرد أو الأنفلونزا يحصلون على علاج تجانسي مختلف.
6. عملية الشفاء
كل شخص لديه القدرة على البقاء على قيد الحياة. عندما يكون الشخص بصحة جيدة ، يكون في حالة توازن عقلي وجسدي حيث يحافظ البقاء على السلطة على الانسجام والاستقرار. المرض هو انتهاك لهذا الرصيد. الأعراض والعلامات هي نتيجة استجابة قوة البقاء على قيد الحياة لمحفز ضار (جسدي أو نفسي) باستخدام آليات جسدية.
الأعراض هي أعراض تشير إلى خلل داخلي. يتطلب الشفاء الحقيقي القوة الحيوية للعمل في الاتجاه المعاكس للمرض والعودة إلى نقطة التوازن. كما رأينا في الفصل الأول ، يمكن للمادة التي تم تحضير الدواء منها أن تسبب نفس أعراض المرض. حيث يمر بالتخفيف والرجّ ويعطى للمريض على شكل دواء المثلية ويصاب المريض بالمرض مرة أخرى ولكن بشكل مخفف. رد فعل القوة الحيوية لهذا المنبه هذه المرة يعكس اتجاه المرض. بهذه الطريقة ، يمكن الحصول على علاج حقيقي للعديد من المشاكل ، بما في ذلك نزلات البرد.
