ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي؟
هناك أسباب عديدة لمتلازمة القولون العصبي. في بعض المرضى ، قد يكون هناك العديد من الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى تطور المتلازمة. أظهرت الدراسات أن هناك تغيرات في الاتصال العصبي والهرموني بين الدماغ والجهاز الهضمي. قد تكون أسباب هذا التغيير وراثية أو بيئية أو نفسية. الاصابة هي:
- تقلصات عضلات الأمعاء التي تسبب الانتفاخ والغازات والإسهال.
- تشوهات عصبية في الجهاز الهضمي.
- يمكن أن تحدث التهابات الجهاز الهضمي متلازمة القولون العصبي نتيجة للعدوى التي تسببها البكتيريا والفيروسات.
- إجهاد مستمر.
- تناول أطعمة معينة ، بما في ذلك منتجات الألبان والحمضيات والمشروبات الغازية والبقوليات.
- غالبًا ما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي بسبب التغيرات في الهرمونات ، خاصة أثناء الحيض.
أعراض القولون العصبي التي تحدث عند النساء
- وقد أظهر الخبراء أن ظهور هذا المرض عند النساء يختلف عن ظهوره عند الرجال ، حيث من المعروف أن القولون العصبي أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال.
يشير هذا إلى أن الهرمونات الجنسية الأنثوية قد تكون عاملاً يؤثر على تطور المتلازمة أو على الأقل تحفيزها. يختلف علاج وأعراض وأسباب متلازمة القولون العصبي لدى النساء عنها لدى الرجال. فيما يلي أعراض متلازمة القولون العصبي الأنثوي:
- تفاقم أعراض الدورة الشهرية. قد تلاحظ العديد من النساء أن أعراض القولون العصبي لديهن تتفاقم خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية لأن الجسم له تأثير أكبر على الطعام في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية ، وخاصة الأطعمة التي تنتج الغازات.
- في معظم الحالات ، يرتبط هذا بالتقلبات الهرمونية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية. هناك بعض الأدلة على أن النساء المصابات بمرض القولون العصبي لديهن أعراض أسوأ مرتبطة بدورة الطمث لديهن وقد تكون فتراتهن أكثر غزارة وأكثر إيلامًا. متلازمة القولون العصبي ، كما تزداد مخاطر ظهور أعراض معينة مرتبطة بالدورة الشهرية ، بما في ذلك الصقر في شدة الألم الناجم عن الدورة الشهرية ، والشعور بألم في الظهر ، وفقدان القدرة على التركيز ، والشعور بالتعب والأرق.
- الإمساك هو أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا عند النساء. يسبب الإمساك كمية أقل من البراز. يصبح البراز صلبًا وجافًا ويصعب تمريره. كما لوحظ ظهور أعراض أخرى مرتبطة به مثل آلام البطن والانتفاخ.
- الانتفاخ هو أحد أعراض متلازمة القولون العصبي ، حيث تسبب الغازات في الأمعاء الانتفاخ مما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء ويكون البطن أكثر استدارة من المعتاد لدى النساء غير المصابات بمتلازمة القولون العصبي ، مما يدل على وجود بعض الأمراض النسائية مثل يمكن أن يؤدي الرحم إلى تفاقم انتفاخ البطن ، وقد يحدث بعد انقطاع الطمث لدى النساء بعد سن اليأس.
- تشير بعض الأدلة إلى أنه مقارنة بالنساء المصابات بـ IBS ، فإن النساء المصابات بـ IBS أكثر عرضة للإصابة بسلس البول أو فرط نشاط المثانة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لسلس البول ما يلي: الحاجة الملحة للتبول ، التبول الليلي المتكرر والتبول المؤلم
- التعب يعتبر التعب الشديد أو الإرهاق من الأعراض الشائعة لمرض القولون العصبي ، حيث يمكن أن يصيب النساء أكثر من الرجال ، ويشير إلى أن التعب قد يحدث مع أعراض أخرى لمتلازمة القولون العصبي ، بما في ذلك الأعراض المرتبطة بالأمعاء واضطرابات المزاج ، مما يؤثر على جودة حياة مرضى السمنة – الأمعاء العصبية.
- ألم أثناء الجماع يظهر الألم أثناء الجماع وأنواع أخرى من الضعف الجنسي كعرض من أعراض متلازمة القولون العصبي المعروفة لدى النساء ، والتي يمكن أن تسبب الألم أثناء الجماع.
ما هي أعراض القولون العصبي الحاد عند النساء؟
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- الإسهال الشديد في الليل
- يتقيأ بعنف.
- صعوبة في البلع.
- يرتبط فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بمتلازمة القولون العصبي.
- نزيف من فتحة الشرج: ألم مستمر ، وفي هذه الحالة يجب على المريض استشارة طبيب مختص على الفور.
كيف يتم علاج القولون العصبي عند النساء؟
من المعروف أن علاج القولون العصبي لدى النساء وأعراضه وأسبابه يختلف عن العلاج لدى الرجال يمكن علاج القولون العصبي لدى النساء بـ:
- يتم وصفه بناءً على توصية الطبيب الذي يصف الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج المغص ومضادات الإسهال أو علاج الإمساك.
- في حالة حدوث متلازمة القولون العصبي ، يجب وصف الأدوية التي تحتوي على مضادات الاكتئاب للمساعدة في تخفيف الأعراض.
يمكن أيضًا علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب مثل:
- للنعناع خواص مهدئة للمعدة ويمكن أن يخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي لأنه يساعد في القضاء على الانتفاخ والإسهال لاحتوائه على زيت النعناع الذي يساعد في تخفيف الآلام المعوية ، يمكنك شرب كوب من الماء الدافئ مع زيت النعناع ، كما يمكنك شرب كوب من الماء الدافئ مع زيت النعناع. تناول شوربة أوراق النعناع ، احذر من تناول جرعة زائدة لأن ذلك قد يسبب الغثيان.
- تقلل بذور الشمر من التشنجات المعوية وانتفاخ البطن وتقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي ، يمكنك غلي ملعقة كبيرة من بذور الشمر في الماء لمدة ربع ساعة ثم تناولها مرتين في اليوم مما يساعد على تقليل الألم الناتج عن متلازمة القولون العصبي.
- يساعد البابونج في علاج التشنجات ، ويخفف الألم ، ويعالج الإسهال والتهاب القولون ، يجب غلي 3 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف في الماء لمدة ربع ساعة ، ثم إضافة عصير الليمون إليه ، ثم تناوله مرتين في اليوم.
نصائح يجب اتباعها لتجنب متلازمة القولون العصبي
يمكن أن تسبب العديد من العوامل مثل استهلاك بعض الأطعمة والأدوية والتوتر العاطفي وأسباب أخرى مشاكل مع القولون العصبي ، لذلك يحتاج المرضى إلى تغيير حياتهم وعادات الأكل للتخفيف من أعراض القولون العصبي وتحسينها. فيما يلي بعض النصائح لمتلازمة القولون العصبي:
- اشرب الكثير من السوائل حيث ينصح بشرب ما لا يقل عن ثلاثة إلى أربعة أكواب من الماء يوميًا.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب عسر الهضم ، مثل الأطعمة التي تسبب الغازات والتوابل والمنكهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- يمكن أن تخفف التمارين المنتظمة من الاكتئاب والتوتر وتحفز الانقباضات الطبيعية للأمعاء وتساعدك على الشعور بالاسترخاء.
- الحصول على الكثير من الراحة.
- تجنب شرب الكحول والتدخين.
- الحد من الإجهاد والحد من التوتر ، حيث أن استخدام تقنيات الاسترخاء في الحياة اليومية للمرضى يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي وتحسينها.وقد وصفت المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية بعض تقنيات الاسترخاء والحد من الإجهاد ، بما في ذلك التنفس البطني والاسترخاء التدريجي للعضلات.
- تناول وجبات أقل عند الإصابة بالإسهال ، ولكن إذا كنت مصابًا بالإمساك ، فإن تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يساعد في نقل الطعام عبر الأمعاء.
- تناول الطعام بانتظام لتجنب تأخير أو تخطي الوجبات لتنظيم وظيفة الأمعاء.
- امضغ طعامك جيدًا وخذ وقتًا لدعم عملية الهضم.
- للتغذية السليمة ، يوصى باتباع نظام غذائي كامل ويوصى بالأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة.
- في حالة حدوث أعراض معتدلة إلى شديدة ، يجب استخدام الدواء.
يبحث الكثيرون عن علاج متلازمة القولون العصبي لدى النساء وأعراضه وأسبابه ، وهذا ما قدمناه بالتفصيل من خلال المقال.