علاج الم الظهر الشديد

علاج آلام الظهر الشديدة

عَنّْدما يكون ألم الظهر غير محدد، فإن العلاج يعتمد على بعض الأشياء، بما فِيْ ذلك

تناول المسكنات وتمارين القوة وتمارين الاسترخاء.
فِيْ بقية الوقت، يجب علاج آلام الظهر بناءً على مصدرها.
عَنّْدما يكون الألم مرتبطًا باضطراب عضلي هِيْكلي، على سبيل المثال، يمكن النظر فِيْ علاج العظام أو العلاج الطبيعي أو العلاج بالتدليك.
عَنّْدما ترتبط بالتوتر، يمكن أن تساعدك تمارين الاسترخاء والتنفس البسيطة على الاسترخاء.
إذا استمر الألم وأصبح مزمنًا، فقد يصف الطبيب مسكنات الألم، وفِيْ بعض الحالات، الحقن.
فِيْ حالات نادرة، قد تكون الجراحة ضرورية.
يمكن لبعض الحلول أيضًا تقليل وتخفِيْف آلام الظهر بدون دواء.
هذا هُو الحال بشكل خاص مع أجهزة التحكَمْ فِيْ الألم، من خلال الجمع بين الحرارة المسكنة وتحفِيْز العصب الكهربائي عبر الجلد.
تقلل هذه الأجهزة بشكل فعال من آلام العضلات والمفاصل.

استخدام الطب البديل.

لعلاج بعض أنواع آلام الظهر والآلام والحركات المختلفة، يمكن أن يكون استخدام الطب البديل على النحو التالي

تقويم العظام أو العلاج بتقويم العمود الفقري.
أو يعتبر الوخز بالإبر حلاً فعالاً يمكنه تخفِيْف آلام الظهر.
تساعد تمارين الإطالة ليلاً على منع التصلب أو التوتر أثناء النهار.

أعراض آلام الظهر

ما هِيْ أعراض آلام الظهر وكَيْفَ يتم علاج آلام الظهر الشديدة تختلف أعراض آلام الظهر حسب نوع وسبب آلام الظهر

تختلف آلام الظهر فِيْ شدتها، حيث يمكن أن تكون وحشية، بمعَنّْى أنها شديدة أو مفاجئة أو خبيثة.
يمكن أن تختلف مدته من بضعة أيام إلَّى عدة أشهر.
ألم العصب الوجهِيْ العَنّْقي أو الألم الوربي.
قد يكون هناك أيضًا تصلب فِيْ العمود الفقري.
اعتمادًا على السبب، قد تكون ليلًا أو نهارًا، وقد تتفاقم أو لا تتفاقم بسبب المجهُود أو المواقف المعينة.
يمكن أن يكون الألم التهابيًا أو ميكانيكيًا، حادًا أو نابضًا، موضعيًا أو منتشرًا، ثابتًا أو متذبذبًا. لا تتناسب شدة الألم مع شدة الحالة.
تغير فِيْ الحالة العامة أو فقدان الوزن غير المبرر.
ظهُور الألم بعد سن 55 أو قبل سن 20.
آلام الليل بشكل رئيسي.
تفاقم تدريجي للألم، دون تخفِيْف.
تاريخ مرض السرطان.
حمى أو عدوى حديثة.
العلامات العصبية المصاحبة (شلل أو اضطرابات حسية، مثل الشعور بتنميل فِيْ جزء من الجسم).
ألم الصدر المصاحب.
ألم ينتشر فِيْ أحد الفخذين (عرق النسا أو ألم حارق، انزلاق غضروفِيْ).

ما هِيْ أنواع آلام الظهر

يمكن تصنيف آلام الظهر إلَّى ثلاث مجموعات عَنّْدما يتعلق الأمر بألم فِيْ الجزء العلوي من الظهر، فِيْ فقرات عَنّْق الرحم، فإنه يسمى آلام الرقبة.
عَنّْدما يقع هذا الألم فِيْ أسفل الظهر، فِيْ العمود الفقري القطني، يطلق عليه ألم أسفل الظهر.
عَنّْدما يقع الألم فِيْ منتصف الظهر، فِيْ الفقرات الظهرية، يطلق عليه lumbago.
ألم الرقبة هُو ألم فِيْ الرقبة يختفِيْ عادة فِيْ غضون أيام قليلة وغالبًا ما يرتبط بضعف الموقف أو الإجهاد.
آلام أسفل الظهر هِيْ آلام أسفل الظهر تمنع حتى أدنى حركة، وفِيْ معظم الأحيان يحدث هذا بسبب جهد مفاجئ أو طويل الأمد أو بسبب الوضع الذي يظل ثابتًا لفترة طويلة وهُو أكثر آلام أسفل الظهر شيوعًا.
آلام الظهر هِيْ آلام فِيْ منتصف الظهر حتى جذر العَنّْق، فِيْ الفقرات الظهرية.
يدعم العمود الفقري الصدري القفص الصدري، وهذه الفقرات أقل حركة من الفقرات الأخرى وأي خلل وظيفِيْ يمكن أن يسبب الألم و / أو الإحساس بالانسداد.

آلام الظهر بأسماء علمية

هناك بعض آلام الظهر التي لها اسم علمي أو تحدث فِيْ مناطق معينة من الظهر، وهِيْ

فتق القرص يحدث على مستوى الأقراص الفقرية الموجودة بين الفقرات، مما يعطي العمود الفقري مرونته أثناء امتصاص الصدمات.
عَنّْدما تتحرك نواة هذا القرص بعيدًا عَنّْ محيطها، يمكنها الضغط على الأعصاب أو النخاع الشوكي.
وهذا ما يسمى القرص الغضروفِيْ، والفقرات الأكثر تضررًا هِيْ الفقرات القطنية، والتي تخضع لضغط قوي بشكل يومي.
عرق النسا – عَنّْدما يضغط القرص الغضروفِيْ على العصب الوركي، يمكن أن ينتشر الألم إلَّى أسفل الساق، ويسمى عرق النسا أو الألم العصبي.
ألم الظهر هُو ألم يحدث فجأة فِيْ أسفل الظهر، وأحيانًا فِيْ جانب واحد فقط.
يحدث عادة بعد حركة غير صحيحة، وأصله هُو تقلص عضلي شديد، وآلام الظهر هِيْ السبب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر.
فِيْ العمود الفقري يحدث الفصال العظمي بسبب التآكل المبكر للغضروف.
إنه مرض مزمن بطيء وخبيث يمكن أن يؤثر على أي مفصل.
ينتج هشاشة العظام عَنّْ آلام أسفل الظهر عَنّْدما تؤثر على الفقرات القطنية، ويكون الألم والتصلب مزمنين.
جهاز تنظير البطن يسبب هذا الجهاز ألمًا فِيْ أسفل الظهر يمتد إلَّى أسفل ساق واحدة.
ينجم عَنّْ تهِيْج جذور العصب الوركي نتيجة إصابة القرص الفقري، كَمْا أن الأورام أو أسبابها المؤلمة هِيْ سبب آلام أسفل الظهر.

أسباب آلام الظهر

يمكن أن يكون للألم فِيْ منتصف الظهر عدد من الأسباب، غالبًا بسبب

السقوط، والجهُود المفاجئة أو الوقوف لفترة طويلة، وعادة ما تأتي آلام الظهر تدريجياً.
أسباب ميكانيكية عَنّْدما تبقى فِيْ نفس الوضع لفترة طويلة.
أسباب الصدمة بعد وقوع حادث أو سقوط أو صدمة مفاجئة.
أسباب الروماتيزم أكثر شيوعاً من سن الستين.
الأسباب التنكسية الاختلالات المرتبطة بالشيخوخة ونمط الحياة المستقرة.
الأسباب الفسيولوجية يمكن أن يسبب الحمل والحيض وانقطاع الطمث آلام الظهر.
أخيرًا، يمكن أن يسبب التوتر والقلق ألمًا متعلقًا بإجهاد عضلات الظهر.
ومع ذلك، يمكن أن تعكس آلام منتصف الظهر أيضًا سببًا قلبيًا وعائيًا أو رئويًا أو حشويًا أو أمراضًا مثل الجنف.
لذلك، من المهم استشارة الطبيب فِيْ حالة آلام الظهر الطويلة.

أسباب أخرى لآلام الظهر

فِيْما يلي بعض الأمراض أو العوامل الأخرى التي قد تكون مسؤولة عَنّْ آلام الظهر

التهاب الفقار اللاصق وأمراض الروماتيزم الالتهابية الأخرى.
كسر فِيْ العمود الفقري.
هشاشة العظام.
سرطان الغدد الليمفاوية.
العدوى (انزلاق الفقار).
ورم داخل النخاع (ورم سحائي، ورم أرومي عصبي).
أورام العظام الأولية أو النقائل.
تشوه العمود الفقري.
يمكن أن يكون ألم منتصف الظهر مرتبطًا بأي شيء آخر غير مشكلة العمود الفقري.
لذلك، قد يكون الاضطراب الحشوي نتيجة لأمراض القلب والأوعية الدموية (احتشاء، تمدد الأوعية الدموية الأبهري، تسلخ الأبهر).
أمراض الرئتين والجهاز الهضمي (قرحة المعدة أو الاثني عشر والتهاب البنكرياس وسرطان المريء والمعدة والبنكرياس).
آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر مرتبطة أيضًا باضطرابات الكلى واضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض النساء والأوعية الدموية وما إلَّى ذلك.

تشخيص آلام الظهر

يتم التشخيص من خلال أسئلة الطبيب والفحص. لا تعد اختبارات الدم أو التصوير ضرورية بشكل عام فِيْ الأسابيع القليلة الأولى لأنها لن تؤثر على العلاج أو مسار الألم، ولكنها قد تكون مفِيْدة فِيْ بعض المواقف المحددة

ألم غير نمطي
وجود مضاعفات.
ألم مستمر مع دلالة على تسلل.
ألم وفشل جميع العلاجات تهدف المناقشة الجراحية إلَّى تقييم ما إذا كانت الجراحة يمكن أن تكون مفِيْدة وما إذا كانت ضرورية.
والمرحلة الحادة تسمح الأسئلة والفحص من قبل الطبيب بتحديد الأعراض (آلام أسفل الظهر، آلام أسفل الظهر) للبحث عَنّْ سبب آخر غير عطل ميكانيكي فِيْ الألم والقضاء على المضاعفات.
إذا كان الاستجواب والفحص البدني غير كافِيْين أو فِيْ حالة الشك، تصبح الفحوصات مفِيْدة.
يزيل فحص الدم الالتهاب (SV و CRP).
الأشعة السينية هِيْ الاختبار الأساسي وهِيْ الاختبار الوحيد الذي يفحص العمود الفقري وأنت مستقيماً.
يرى العظام فقط ولا يسمح بالدراسة المباشرة للأقراص والأربطة.
يسمح الماسح وخاصة الرنين المغناطيسي بإجراء تقييم أفضل للعظام والتركيبات المختلفة للعمود الفقري (الأربطة والعضلات والأعصاب وما إلَّى ذلك).
فِيْ المرحلة المزمنة غالبًا ما تكون الفحوصات الإضافِيْة (الأشعة السينية، الأشعة المقطعية، التصوير بالرنين المغناطيسي، إلخ) ذات أهمية قليلة بمجرد إجراء تشخيص آلام أسفل الظهر الشائعة.
من ناحية أخرى، غالبًا ما يكون التقييم ضروريًا للجوء إلَّى تقييم مهم متعدد العوامل مثل التقييم من قبل أخصائي (إعادة تأهِيْل، أخصائي أمراض الروماتيزم)، طبيب – جراح.

منع آلام الظهر

بالنسبة لآلام الظهر الشديدة، فإن أسلوب الحياة والتمارين البسيطة عَنّْدما يكون ألم الظهر خفِيْفًا يمكن أن يمنع ويخفف آلام الظهر، مثل

يعد تجنب الخمول المطول والحفاظ على الحد الأدنى من النشاط أمرًا ضروريًا.
السباحة، على سبيل المثال، ينصح بها بشكل خاص للظهر.
لكن الرياضات مثل الجمباز أو اليوجا أو البيلاتس، التي تعزز التقوية والتمدد، مفِيْدة جدًا أيضًا للظهر.
بناء عضلات الظهر مهم جدا لمكافحة آلام الظهر.
ركز على تمارين تقوية الجزء العلوي من الظهر مثل عمليات الضغط واسترخاء العمود الفقري مع تمارين الظهر المستديرة / الظهر المجوف على أربع.
من المهم أيضًا تبني المواقف الصحيحة فِيْ الحياة اليومية.
عَنّْدما تضطر إلَّى رفع شيء ما، اثني ركبتيك وحافظ على استقامة ظهرك.
فِيْ العمل، تأكد من الحفاظ على الوضع الصحيح وتذكر التحرك بانتظام.