مسار الغذاء من خلال الجهاز الهضمي
يمر الطعام عبر الجهاز الهضمي بعدة خطوات حتى يتم امتصاصه ونحصل على الطاقة التي يحتاجها الجسم للقيام بالأنشطة الحيوية المختلفة. هذه الخطوات هي كما يلي:
● تبدأ عملية الهضم في الفم حيث يفرز اللعاب الذي يحتوي على إنزيمات تهضم الطعام ، كما يحتوي الفم على أسنان تكسر الطعام لتسهيل البلع والهضم ، ولسان يمزج الطعام باللعاب.
● يمر الطعام بعد ذلك إلى البلعوم ثم إلى المريء ، مما يؤدي إلى عدة انقباضات منتظمة لنقل الطعام إلى المعدة.
● يدخل الطعام إلى المعدة ، حيث يخلط الطعام مع العصائر الهضمية والإنزيمات التي تفرز ضرورية للهضم ، وتخزن المعدة الطعام فيها لفترة زمنية معينة ، ثم تنتقل إلى الأمعاء الدقيقة.
● يدخل الطعام بعد ذلك إلى الأمعاء الدقيقة ، حيث يتم الجزء الأكبر من عملية الهضم ، حيث تتم عملية الهضم ، وتبدأ عملية الامتصاص ، ثم ينتقل الطعام غير المهضوم إلى الأمعاء الغليظة ، ويتبع ذلك عملية الإخراج كطعام بقايا تمر عبر فتحة الشرج وفتحة الشرج.
● تشارك بعض الأعضاء كمحفزات في إنتاج بعض الإنزيمات اللازمة لإتمام عملية الهضم ، مثل: الكبد والبنكرياس والمرارة.
● في بعض الأحيان لا تعمل عملية الهضم بشكل طبيعي مما يسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي والتي تسبب عدم الراحة لأصحابها مثل انتفاخ البطن والقولون والتي سنتحدث عنها في هذا المقال وسنقوم بتوضيحها ومعرفة أسبابها والعلاج.
ما هو انتفاخ البطن؟
● انتفاخ البطن هو الشعور بالامتلاء والانتفاخ مصحوبًا بإخراج الغاز بكميات كبيرة بشكل يؤثر على أنشطة الحياة الطبيعية ، حيث يدخل الغاز إلى القولون ويملأ البطن ، مما يؤدي إلى الشعور بالضغط والانتفاخ.
● أثناء عملية الهضم ، تتشكل بعض الغازات في الجسم ، مثل الميثان وغاز النيتروجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون ، والتي تترك الجسم بشكل طبيعي بكميات صغيرة ، ولكن إذا خرجت بكميات أكبر ، فإنها تسبب عدم ارتياح لأصحابها .
أسباب انتفاخ البطن
يمكن أن يحدث الغازات وانتفاخ البطن لعدة أسباب ، بما في ذلك ما يلي:
● تناول أنواع معينة من الأطعمة: هناك أنواع معينة من الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن وانتفاخ البطن ، بما في ذلك البقوليات مثل الفول والبازلاء والحمص والعدس والفواكه المجففة مثل المشمش والخوخ والزبيب وغيرها مثل الخس والباذنجان والبصل ومنتجات الألبان.
● متلازمة القولون العصبي: يمكن أن تحدث الغازات إذا كان الشخص يعاني من متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وهو اضطراب في الجهاز الهضمي مرتبط بالإجهاد.
● حساسية الطعام: يتجمع غاز المعدة بشكل أكثر وضوحًا عندما يكون لدى الشخص رد فعل تحسسي تجاه نوع معين من الطعام ، مثل حساسية الغلوتين.
● عدم تحمل نوع معين من الطعام: يمكن أن يعاني الشخص من عدم تحمل نوع معين من الطعام بسبب عدم وجود الإنزيمات اللازمة لتفكيك هذا النوع ، مثل عدم تحمل اللاكتوز (سكر الحليب).
● إصابة الإنسان بأمراض معينة: الإصابة بأمراض معينة مثل تليف الكبد والأورام الخبيثة والتهابات المعدة والأمعاء ، تؤدي إلى انخفاض قدرة الجسم على امتصاص بعض العناصر الغذائية ، وبالتالي حدوث انتفاخ البطن. وتراكم الغازات.
● تناول أنواع معينة من الأدوية: بعض الأدوية التي تحتوي على سكر اللاكتوز أو السكروز أو الفركتوز تسبب الانتفاخ لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من هذه السكريات.
● التدخين: يمكن أن يسبب التدخين الغازات.
● استهلاك المشروبات الغازية: لأنها تزيد من كمية الغازات التي تدخل الجهاز الهضمي.
ما هو انتفاخ المغص؟
الانتفاخ هو التهاب في القولون ناتج عن اضطراب في جهاز المناعة حيث يهاجم جهاز المناعة خلايا القولون ويسبب انتفاخ القولون المصاحب لنوبات الإمساك أو الإسهال مع آلام في البطن.
أسباب المغص الانتفاخ
قد يُطلق على القولون المتوسع القولون الصاعد أو القولون النازل ، اعتمادًا على الجانب الذي حدث فيه الانتفاخ. يسمى القولون المتوسع على الجانب الأيمن بالقولون الصاعد ، بينما يسمى القولون المتوسع على الجانب الأيسر بالقولون النازل. .
سنتعرف على أسباب انتفاخ كل منهما على حدة كالتالي:
أسباب انتفاخ القولون الصاعد
● خلل في جهاز المناعة يسبب العدوى والتهابات مستمرة في القولون مما يسبب تورم القولون.
● وجود بعض الكتل والأورام التي تسبب تورم أو صدمة في القولون.
● مشاكل الدورة الدموية تسبب انتفاخ القولون الصاعد.
أسباب انتفاخ القولون النازل
● انتفاخ البطن في القولون النازل يمكن أن يكون نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية تسبب الإسهال لدى الشخص مما يؤدي إلى الجفاف.
● خلل في تدفق الدم عبر القناة الهضمية ، مما يحتاج إلى تدفق دم مرتفع ليعمل بشكل فعال ، لذلك فإن نقص الدم يؤثر سلبًا على القناة الهضمية ويسبب انتفاخ البطن في القولون النازل.
● تناول أنواع معينة من الأدوية أو الحقن الشرجية التي تحتوي على مواد كيميائية غير مألوفة للجسم يسبب انتفاخ القولون.
● التهاب القولون التقرحي أو اللمفاوي هو أحد أسباب انتفاخ القولون النازل.
أعراض غازات القولون
تختلف أعراض انتفاخ المغص من شخص لآخر حسب سبب الانتفاخ ، وتشمل ما يلي:
● الشعور بألم في البطن هو أحد الأعراض المصاحبة لانتفاخ القولون بسبب تقلصات جدران الأمعاء الداخلية بسبب التهاب القولون.
تعتبر اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإمساك والإسهال ، من أكثر الأعراض شيوعًا وانتفاخ المغص.
● انتفاخ البطن هو خروج الغازات والشعور المستمر بالامتلاء بسبب تراكم الفضلات في الأمعاء الغليظة.
● الشعور بالإرهاق والتعب بشكل عام.
● يمكن أن يكون النزيف دليلاً على انتفاخ القولون والتهاب أنسجته ، وعندما يستمر النزيف باستمرار يؤدي إلى فقر الدم وفقدان الوزن.
● ارتفاع درجة الحرارة.
علاج انتفاخ البطن والقولون
غازات البطن والقولون في كثير من الأحيان لا تشير إلى مشكلة طبية ، ويعتمد علاجها على اتباع بعض الخطوات وتغيير بعض العادات والسلوكيات لمنع حدوث هذه المشكلة. عادة ما يكون العلاج على النحو التالي:
● يجب تغيير عادات الأكل السيئة التي تسبب انتفاخ البطن واستبدالها بالعادات الصحية التي تتجنب هذه المشكلة ، مثل تناول قضمات صغيرة ، وتناول الطعام ببطء ، والابتعاد عن مشاهدة التلفزيون.
● من الأفضل القيام ببعض الأنشطة الرياضية وتجنب التوتر والقلق.
● الانتفاخ يمكن التغلب عليه عن طريق شرب بعض المشروبات التي تقلل الغازات في المعدة والقولون ، مثل البابونج والزنجبيل وغيرها.
● يمكن استخدام بعض الأدوية لتقليل انتفاخ البطن ، مثل أقراص الفحم المنشط.
● بشكل عام ، تناول الكثير من السوائل ، وخاصة الماء ، كل يوم.
● تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك لأنها تساعد على تحسين الهضم وتقليل الشعور بالامتلاء والانتفاخ.
● يمكن علاج تورم القولون الناجم عن الإمساك عن طريق تناول أدوية مسهلة تقلل من الإمساك.
● من الأفضل التقليل من التعرض لنوبات القلق والتوتر التي تسبب متلازمة القولون العصبي والتي هي أحد أسباب الغازات والمغص ، كما يمكن استخدام بعض الأدوية لتقليل القلق.
● يجب معالجة التهابات المعدة والأمعاء التي تسبب الغازات والقولون.
● من الأفضل الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمحفوظة.
● حاول الحد من كمية الهواء التي يمكن أن تدخل فمك أثناء تناول الطعام.
في نهاية هذا المقال تعلمنا كل المعلومات المهمة حول رحلة الطعام عبر الجهاز الهضمي وتحدثنا عن انتفاخ البطن بالغازات ، ما هي أعراض انتفاخ البطن وأيضا تحدثنا عن انتفاخ البطن وأعراض غازات القولون وعلاج انتفاخ البطن والقولون