علاج انتفاخ تحت العين

الانتفاخ تحت العين أمر مزعج لكل من النساء والرجال لأسباب مرضية أو لأسباب طبيعية مثل قلة النوم الجيد ، وفي مجلة دايت سنخبرك بالأسباب والعلاج.

أسباب الانتفاخ تحت العينين:

تعتبر العين من أهم أجزاء الجسم ، لأنها المصدر الرئيسي للرؤية ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تتعرض لبعض الأمراض ، ولعل أبرزها انتفاخ تحت العين ، والذي ينتج عن عدة أسباب. والتي سيتم شرحها في النقاط التالية:

1. سن: من أهم أسباب انتفاخ العين ، لأن القطرة تحت العين تسبب انتشار الانتفاخ والتورم حول العين بسبب قدرة خلايا الجلد على التوسع في العمر (40-50).
2. عوامل وراثية: حيث تلعب الوراثة دورًا فعالًا في تطور الانتفاخ نتيجة انتقال جينات معينة تحمل هذا الانتفاخ من شخص إلى آخر في الأسرة.
3. احتباس السوائل: خاصة في الأنسجة حول العين بسبب التغيرات الخطيرة في الطقس ، واستهلاك بعض الأطعمة الغنية بالملح أو التغيرات المفاجئة في مستويات الهرمونات.
4. حساسية: أو عدوى جلدية ناتجة عن تغيرات مفاجئة في الطقس من البرد إلى الدفء وحساسية تناول أطعمة معينة تسبب انتفاخًا مصحوبًا بحكة أو احمرار.
5. التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة والأشعة فوق البنفسجية الضارة.
6. قلة ساعات النوم اليومية مما يؤثر سلباً على الرؤية.
7. اتباع نظام غذائي غير صحي يؤدي إلى السمنة نتيجة تراكم الدهون في الوجه.
8. الإصابة ببعض الأمراض مثل العدوى البكتيرية وارتفاع ضغط الدم في الجسم والعطس المتكرر.

علاج الانتفاخ تحت العينين:

هناك العديد من الطرق المستخدمة لعلاج انتفاخ العين سواء بالطرق الطبية أو الطبيعية. سنشرح ذلك في الأسطر التالية:

أولاً: العلاج الطبي لانتفاخ العينين:

يتم العلاج الطبي من خلال زيارة طبيب عيون متخصص لعلاج هذه الحالات على النحو التالي:

1. في حالة التورم البسيط: الناجم عن الحساسية ، يصف الطبيب بعض الأدوية الفعالة لعلاج هذه الحالات.
2. في حالة التجاعيد يتم إجراء التقشير بالليزر والتقشير الكيميائي أو حقن الفيلر مما يساهم في تجديد شباب الجلد وتحسين مظهر الانتفاخ تحت العينين.
3. في حالة الانتفاخات تحت العينين: يقوم الطبيب المختص بإزالة هذه الأكياس جراحيًا عن طريق إعادة توزيع الدهون الزائدة وربط الجلد بغرز بسيطة.

ثانيًا: وصفات طبيعية لعلاج الانتفاخات تحت العينين:

هناك العديد من الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج انتفاخ تحت العينين نوضحها في النقاط التالية:

وصفة كمادات الشاي:

يلعب الشاي دورًا مهمًا في تهدئة العينين وبالتالي تقليل التورم بفضل المادة المحتواة (الكافيين). يتم ذلك باتباع الخطوات التالية:

مكونات:

• 2 كيس شاي.
• ماء دافئ

طريقة التحضير:

• انقع أكياس الشاي في ماء دافئ لمدة 5 دقائق.
• ضع أكياس الشاي الدافئة على الجفون مع تغطية العينين بقطعة قماش نظيفة.
• اترك هذه الوضعية لمدة (نصف ساعة) على الأقل وكررها يوميًا.

وصفة شرائح الخيار:

يعتبر الخيار مهمًا جدًا لعلاج أكياس العين لما له من خصائص تبريد ، ويقلل من التورم ، ويحتوي أيضًا على مجموعة من الإنزيمات التي تقضي على التجاعيد والهالات السوداء حول العينين باتباع التعليمات التالية:

مكونات:

• شرائح الخيار.

طريقة التحضير:

• ضعي شرائح الخيار في الثلاجة لمدة زمنية معينة (1/4 ساعة).
• توضع شرائح الخيار مباشرة على الجفون وتترك لمدة ربع ساعة.
• تحتاج إلى الاستمرار في القيام بذلك يوميًا للحصول على نتائج مذهلة.

وصفة البطاطس:

تستخدم البطاطس كعنصر فعال في عملية إزالة انتفاخ العيون ، حيث أنها مصدر غني بالنشا بخصائص مضادة للالتهابات ، كما يلي:

مكونات:

• 2 حبة بطاطس.

طريقة التحضير:

• نقطع البطاطس إلى شرائح دائرية.
• ضع هذه الشرائح على العين واتركها لمدة 1/3 ساعة.
• أو قشر البطاطس واهرسها لاستخراج العصير.
• أدخل (قطعتين من القطن) منقوعين في العصير وضعيه على العين واتركيه (نصف ساعة).
• شطف العين جيداً بالماء البارد.

وصفة كمادات الماء المالح:

يساعد تناول الكثير من الأطعمة المالحة على الانتفاخ حول العينين لأن الجسم يخزن الماء في هذه المنطقة ، لذلك يفضل استخدام الكمادات الدافئة بالماء المالح لتقليل وجود هذه الأكياس بالطريقة التالية:

مكونات:

طريقة التحضير:

• يجب تسخين الماء جيدًا وليس تسخينه وإضافة الملح أثناء الخلط جيدًا.
• ضعي (قطعتين من القطن الطبي) في المحلول وضعيها على العين.
• اتركه هكذا (10 دقائق) حتى يبرد تمامًا وكرره عدة مرات لمدة نصف ساعة على الأقل.

وصفة كيس الثلج:

تستخدم عبوات الثلج كعلاج فعال لتقليل التهيج حول العين وتنشيط الدورة الدموية وإزالة الهالات السوداء باتباع الإرشادات التالية:

مكونات:

• 2 قطعة ثلج.
• قطعة واحدة من القماش.

طريقة التحضير:

• لف قطعة من الثلج بقطعة قماش نظيفة.
• ضع هذه القماش على العين لمدة (دقيقتين).
• كرر هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

نصائح عامة لمنع تورم العين:

هناك العديد من النصائح الوقائية التي يجب اتباعها عند علاج انتفاخ العين. نوضحها في النقاط التالية:

أولاً: الإلتزام بالحصول على قسط كافٍ من النوم المريح وهي (7-8 ساعات) يومياً وفقاً للخطوات التالية:

• حدد أوقات نوم ثابتة لا تتغير.
• تجنب شرب الكحول تمامًا قبل النوم.
• التزم بتناول العشاء قبل ساعتين من النوم.
• لاحظ تاريخ انتهاء التمرين قبل ساعات قليلة من موعد النوم.
• تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بحوالي (ساعة واحدة).

ثانياً: الحساسية الموسمية أو المزمنة يجب استشارة الطبيب المختص لأنها تسبب احمراراً وانتفاخاً.

ثالثًا: تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس ، وضع كريم الوقاية من الشمس قبل الخروج ، وارتداء النظارات الشمسية الصحية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

رابعًا: شرب الكثير من الماء (حوالي 8 أكواب) يوميًا للحفاظ على صحة الجلد.

خامساً: التوقف عن تناول الكثير من المشروبات التي تسبب الجفاف مثل الكحول الذي يسبب انتفاخ تحت العينين.

سادساً: الحد من تناول الأطعمة المالحة التي تسبب مشاكل صحية عديدة مثل النوبات القلبية.

سابعاً: تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل: (الموز والفول واللبن) لتقليل نسبة السوائل الزائدة في الجسم.

ثامناً: الامتناع التام عن التدخين لأنه السبب الرئيسي لجفاف الجلد والشيخوخة المبكرة حول العينين. كما تحتوي السجائر على مواد كيميائية سامة تسبب تهيجاً حول العينين.

تاسعاً: يجب إزالة المكياج قبل النوم لتجنب حالات تورم العين.